СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И АББРЕВИАТУР ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РППШНИКАМИ
> жп - жесткая питьевая(допускается чай, кофе бс, вода)
> чоко/шоко - шоколадная диета(одна, две шоколадки в день)
> кето - много жиров, мало углеводов.
> сухой голод/сг - диета/день на который не пьют и не едят.
> лимфир - кефир+лимон, для сброса веса.
> читтинг, читмил - едим что хотим, не смотря на калории. помогает разогнать обмен веществ
> кп - компульсивное переедание.
> бжу - белки, жиры, углеводы.
> питьевая/питька/пд - обозначает питьевой день, на котором пьют воду, бульоны, йогурты, чай, кофе, и тп.
> fast - голод.
> omad/омад - один приём пищи.
> tmad/тмад - два приёма пищи.
> кофемилк - кофе с молоком.
> моно - диета/день на которой можно только один определенный продукт.
> ов/обменка - обмен веществ.( то с какой скоростью она у вас работает определяет быстро вы толстеете или нет )
> бисак - бисакодил, слабительное.
> фуро/фурик/фура - фуросемид, диуретик.
> флу - флуокситин, антидепрессант который отбивает аппетит. ( по рецепту )
> солнышки - бисакодил.
> ана/анна/аня - анорексия.
> мия - булимия.
> булябабуля - булимия.
> мж - маложор, подразумевает питание на маленький каллораж, который сам для себя устанавливает.
> нулевка - продукт с нулевой(почти) калорийностью. пр: кола зеро
> кк/ккал - калория, сокращение
> привес - плюс в весе
> отвес - минус в весе
> плато - вес стоит
> квази ремиссия - сняты не все ограничения в еде, но большинство.
> жб - жороблев, подразумевает приём пиши и сразу вызывание рвоты
> та - типичная анорексичка, группа вк
> иг - интервальное голодание
> sw - start weight, начальный вес
> gw - goal weight, целевой вес
> fw - final weight, финальный вес
#полезное
