Как я уже говорила, автопутешествие из Калининградской области - тот еще квест: границы + сжатые временные рамки + местность, которую мы не знаем.
И я в очередной раз убедилась, что решаясь на подобное приключение, нужно прежде всего отталкиваться от здоровья и здравого смысла.
Мы планировали пройти литовско-белорусскую границу + проехать часть Белоруссии за 4-5 часов. Но всё, что могло пойти не так - пошло не так 🤪
На литовской границе нас продержали 6 часов, и белорусскую границу мы пересекли только в 22.30. И оказались в полной темноте, без местной сим-карты, без навигации, без связи… До забронированной нами квартиры ехать всю ночь – только куда ехать, непонятно.
Ситуация, мягко скажем, нестандартная. Привет, гормоны стресса, адреналин и кортизол 🫨
Но мы были настроены на приключения, поэтому никто не запаниковал, не расстроился, не перенервничал – в общем, не допустили гормоны стресса к рулю.
Открыли загруженные заранее карты 🗺️ Они немного устарели, но это лучше, чем ничего + у нас была бумажная на такой случай. Не отчаиваемся, едем, наслаждаемся природой, погодой.
Время к полуночи, а мы, привыкшие к режиму, спать хотим + внимание притупляется 🥱 Решили остановиться в отеле в одном маленьких городов, через который проезжали. Заселились, подключились к вай-фай, написали хозяину забронированной квартиры, что будем утром. И вытянули ножки на кровати, спать 🛌
А утром проснулись без будильника и пошли гулять. Посмотрели множество интересных мест, которые в другом случае просто бы не увидели, потому что планировали проехать транзитом. Правильно позавтракали в местном кафе. Выпили вкусный кофе. Приняли свои витамины (можем трусы-носки не взять в путешествие и купить на месте, но витамины берём обязательно, безоговорочно). И спокойно поехали дальше в Брест.
Никаких нервов, стрессов, криков и скандалов, какие очень часто бывают у многих, если что-то пошло не так и непонятно, что делать. Форс-мажор не вывел нас из равновесия.
Потому что мелатонин и гормон роста – самые главные спонсоры нашего путешествия.
Если мы выспимся, то гормон роста за ночь нас починит, и утром мы продолжим путешествие с новым силами.
Так работает наше гормональное здоровье 👇🏼
Когда подключается серотонин и дофамин, ты позитивно относишься ко всему, что происходит в твоей жизни ➡️
Вовремя включенный мелатонин зовёт гормон роста ➡️
Гормон роста чинит нас после долгой дороги и утром мы встаём бодрые-весёлые и едем дальше 😀
Поэтому любое отличное путешествие начинается со здоровых гормонов. А смена картинки перед глазами очень важна для психологического здоровья, от которого зависит наше гормональное здоровье 🔄
Такой вот круг - но не порочный, а вызывающий желание с радостью и яркими впечатлениями проживать каждый новый день.
Так что всем гормонального здоровья и новых мест! 😘
