Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

Public

Просмотреть канал

271

376

Не можете присоединиться? @zhenekyachmenek

59k Участники

Обновлено: May 11, 2026 at 6:46 PM

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

❤️Любовь к себе, самооценка, убеждения, мотивация. Семья и отношения. А так же лайфстайл и жизнь без прикрас! PR: @zhenek_yachmenek @emelina По Perfluence писать: https://clck.ru/3Q8dqx

@zhenekyachmenek is a dedicated channel for httpsclckru3q8dqx and perfluence with regular updates in Уроки жизни

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 10 дней)

Всего: 59.0K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

12 мая 2026 г., 03:38

🎥 Video

⭐️Вот и началась новая рабочая неделя!

🧘Выходные прошли в самом уютном семейном кругу — они были по-настоящему тёплыми и наполненными любовью!

☕ А ещё успела забежать в свою любимую кофейню «Duo»! Попробовала новый шедевр — латте с варёной сгущёнкой — просто божественно!

🎁И вот сюрприз: получила жетон на игру в аппарат «Хватай-ка»! Попытала удачу — и о чудо! Выиграла фирменный обвес в виде листочка клевера. Уверена, это к большой удаче! 🍀

Как ваши выходные? Делитесь впечатлениями! 🤗

32,800

1,287

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

12 мая 2026 г., 03:38

📷 Photo

❓Почему детям важен отпуск?

С виду детский сад — как праздник: игры, песни, рисование, танцы, дневной сон. Никаких оценок, домашек или строгих уроков. Кажется, будто ребёнок просто отдыхает. Но на самом деле это — полная противоположность отдыху.

Для малыша садик — это целый социальный мир со своими правилами. Нужно слушаться воспитателя, ждать своей очереди, делиться игрушками, вписываться в общий ритм. Даже если он «только играл», мозг и нервная система работают на пределе. К концу дня он вымотан — и это видно по капризам, слезам, раздражительности.

Именно поэтому так важен настоящий перерыв — отпуск без графиков и требований. Дома, в привычной обстановке, рядом с родителями, ребёнок восстанавливается. Он учится быть собой, не подстраиваясь под коллектив.

Детство проходит быстро. А самые тёплые воспоминания — не о садике, а о лете с мамой у реки, о поездке с папой в лес, о простых моментах, когда некуда спешить. Дайте ребёнку это время. Это не просто каникулы — это необходимость.

32,900

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

12 мая 2026 г., 03:38

📷 Photo

❤️ Главные секреты брака — как сохранить любовь в длительных отношениях

Если хотите, чтобы отношения оставались благополучными и длились всю жизнь, добиться этого реально, если предупреждать проблемы до их появления.

1️⃣ Страсть угасает, но ее можно сохранить. Хотя страсть и взаимное влечение остывают с годами, вы можете сами поддерживать огонь взаимной любви и разжигать его снова и снова.

🟡 Вспомните, что питало страсть в начале, и попробуйте повторить, даже если не будет особого желания или настроения.
🟡 Почаще совершайте романтичные поступки. Регулярно радуйте партнера и дайте ему понять, что ждете их в ответ.
🟡 Рискуйте. Позвольте себе открыться и быть уязвимыми как в спальне, так и за пределами. Пробуйте с партнером что-то новое, даже если вначале будет неловко. Наградой за смелость станет страсть, не угасающая долгие годы.

2️⃣ Конфликты в отношениях неизбежны, но не всегда губительны. Каждая из негативных эмоций дает возможность обсудить разногласия, выслушать друг друга и в конечном итоге еще яснее осознать взаимную любовь и решить наладить отношения.

🟡 Честно и откровенно говорите о проблемах. Не позволяйте временным неприятным переживаниям разрушить связь.
🟡 Выслушивайте претензии и обиды партнера спокойно, без ответной агрессии. Видя, что вы внимательно слушаете, партнер наверняка смягчит гнев и попробует выразить чувства более мягко и искренне.

3️⃣ Любовь требует ежедневных доказательств, но это несложно. Взаимное влечение в браке поддерживаются благодаря взаимному проявлению любви. Важно оказывать друг другу знаки внимания и демонстрировать любовь каждый день, а не раз в год во время отпуска.

🟡 Регулярно ходите куда-нибудь вместе. Каждую неделю ходите на какое-нибудь мероприятие или вечеринку вдвоем. Такие «свидания» укрепляют отношения.
🟡 Почаще делайте партнеру комплименты. Ищите повод сделать комплимент, даже если его придется придумать.
🟡 Отмечайте позитивные аспекты отношений. Боль всегда захватывает наше внимание, поэтому и мужчины, и женщины нередко склонны сосредотачиваться на негативных аспектах отношений. Чтобы преодолеть эту тенденцию, нужно сознательно и намеренно обращать внимание на позитивные моменты и всегда демонстрировать свою благодарность за проявления любви и заботы со стороны партнера.

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

12 мая 2026 г., 03:38

🎥 Video

🎭🎭В субботу сходили на спектакль «Кот в сапогах» в Коляда-Театр— и это был настоящий праздник для всей семьи 🎁

😍Дети были в восторге с первых минут: глаза горели, уши на макушке, а когда Кот напевал: «Милый котик в сапогах, ты от счастья в двух шагах» — подпевали хором.

Спектакль оживает: яркие костюмы, живой кролик на сцене, шутки, от которых смеются и взрослые, и магические эффекты — особенно запомнилась встреча с Людоедом.

Пьеса Николая Коляды получилась лёгкой, остроумной, с авантюрным сюжетом, за которым увлекательно следить. Кот не просто идёт к своей мечте — он ведёт за собой зрителей к счастью, смелости и доброй удаче. Атмосфера тёплая, душевная, как в гостях у самых добрых сказочных существ.

Спасибо актёрам за обаяние и энергию — дети до сих пор разыгрывают сцены дома. Теперь знаем, куда вести малышей в следующий раз. Коляда-Театр — место, где сказка становится реальностью.

37,600

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

12 мая 2026 г., 03:38

🎥 Video

💫💫Каждый месяц я с нетерпением жду своей встречи с любимым косметологом. Этот раз не стал исключением!

🌟Уход за собой — это не просто рутина, а настоящая радость. Каждый визит — это возможность не только поухаживать за своей кожей, но и зарядиться положительной энергией.

Мой косметолог всегда знает, как сделать меня ещё более красивой и уверенной в себе. Мы обсуждаем новинки, выбираем процедуры, которые подойдут именно мне. Я люблю 🫶, когда после сеанса чувствую себя обновлённой и сияющей!

✨Забота о себе — это важно, и я уверена, что каждая из нас заслуживает этого. Не забывайте выделять время для себя, ведь Ваше отражение в зеркале — это отражение Вашего внутреннего состояния💖

33,600

1,706

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

12 мая 2026 г., 03:38

📷 Photo

Вчера был особенный день - День рождения моей мамы! 🎉❤️

Хочу поздравить тебя, мамочка, с этим замечательным событием! Ты — мой самый близкий человек и надежная опора. Спасибо тебе за безграничную любовь и заботу, за все те моменты, когда ты была рядом, поддерживая меня в трудные времена.

Благодаря твоей помощи и мудрости я достигаю многого и становлюсь лучше. Ты всегда вдохновляла меня верить в себя и идти к своим мечтам. Я горжусь тем, что ты моя мама, и люблю тебя больше, чем могу выразить словами.

Пусть каждый день твоей жизни будет наполнен радостью и счастьем, а я сделаю все, чтобы ты гордилась мной!

С Днем Рождения, любимая мама! 🎂💖

P. S: Вчера было много поздравлений и приятных слов, но мне сегодня захотелось еще раз поблагодарить тебя за Все!

36,100

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

12 мая 2026 г., 03:38

🎥 Video

Когда жизнь мне подкидывает лимоны 🍋, я делаю их них лимонад 🍹…

P. S: Никогда не сдавайтесь!

26,000

690

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

12 мая 2026 г., 03:38

📷 Photo

✨💫Вчера был очень уютный день🌺, проведенный в компании прекрасных девушек)

Вместе с девочками ходили на мастер класс по изготовлению свечей. Скажу, что мне очень понравилось! Теперь будем ходить на такие мероприятия чаще💗

25,300

947

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

12 мая 2026 г., 03:38

🎥 Video

Когда едешь с двумя детьми на заднем сиденье…а тут такое 🤣🤪🤣Знакомо?)

33,700

1,226

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

12 мая 2026 г., 03:38

🎥 Video

🌊😔✨Наконец-то с мамой нам удалось вырваться вдвоем в рыбное бистро “SCUBA”!

😻Это место стало настоящим открытием для нас. С первых минут мы погрузились в атмосферу, где каждый элемент интерьера создает ощущение подводного мира.

SCUBA — это не только вкусная еда🥗, но и настроение, красота, люди и любовь. Как говорит их слоган: "Люди ходят к людям" 💚.

Мы обязательно вернемся сюда снова! А если Вы еще там не бывали, советую к посещению! 😜🫶🙂

27,400

720

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

1 апр. 2026 г., 16:57

📷 Photo

Энергия важна‼️

Особенно разделенная(женская/мужская). 🛌

Если женщина будет постоянно прибывать в мужском состоянии (тяжелая нерадостная работа, глава семьи, все может сделать сама и т. д. ), то выбраться из этого круга испытаний будет тяжелее с каждым разом. Нужно не забывать про себя, держать баланс. 🧖‍♀️

🧷Поэтому давайте напомню вам, девочки, что значит женская энергия:

👄 это когда , дела мы делаем из лёгкости;
👄 можно поспать чуть-чуть подольше;
👄 время потраченное на себя (массажи, маникюр, спа) - ценное и только ваше!

Не забывайте также про женские посиделки, мероприятия, танцы, медитации, жизнь в удовольствие! Напоминайте себе про это каждый день💖🌺

23,000

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

1 апр. 2026 г., 16:57

🎥 Video

💫💫Новый месяц — новые ощущения и обновлённое настроение!

Как же здорово снова довериться рукам моего любимого косметолога: свежая депиляция, обновлённые, сочные губки — наслаждаюсь каждой минутой ухода за собой.

Эти маленькие ритуалы красоты наполняют меня уверенностью и вдохновляют на новые свершения. Люблю ловить своё отражение в зеркале и радоваться тому, как простые изменения делают меня счастливее и женственнее.

Пусть июнь принесёт только красивые эмоции и приятные перемены! ❤️❤️❤️

22,900

2,081

Showing 12 of 12 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

Моя жизнь, мои правила🍀🌈👍

Рейтинг

Рост участников (Последние 10 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

ЛАЙФ РЕХАБ

Александр Лебедев

Сердце феникса

HHS | HISTORY HOMO SAPIENS

🕊Голос Лидера

Это все жизнь | Айгуль Мурсалимова

Гедонизм и Интеллект

ЗБС | Карьерный Коуч | Татьяна Разгуляева

Похожие каналы Telegram

ЛАЙФ РЕХАБ

Александр Лебедев

Сердце феникса

HHS | HISTORY HOMO SAPIENS

🕊Голос Лидера

Это все жизнь | Айгуль Мурсалимова

Гедонизм и Интеллект

ЗБС | Карьерный Коуч | Татьяна Разгуляева

Отзывы пользователей (0)

Последние посты