В прошлом году случился мой личный ад трудоголика и тревожника в одном лице: у меня было мало работы. Я много об этом писала, но если коротко, то я сразу решила: следующий год хочу посвятить работе, ввести новые форматы, чтобы 1) обезопасить себя от повторения такого сценария 2) отвести душу и реализовать свои амбиции.
К счастью, так оно и случилось. С начала года я:
❤️взяла 2 новых учениц на асинхрон;
❤️6 учениц на индивидуальные занятия;
❤️запустила 3 группы язык + методика;
❤️открыла 3 группы общего английского;
❤️поучаствовала в 1 марафоне и 1 конференции;
❤️провела 2 консультации для коллег и 1 выступление для teacher learners на проекте коллеги;
❤️прошла половину курса по методике
Это очень много даже просто по количеству работы, но плюсом к этому, я очень переживала эмоционально: боялась что-то не успеть и нервничала как пройдут мои первые группы.
За годы работы на себя я научилась очень хорошо чувствовать когда стоит притормозить, чтобы не оказаться в выгорании. Поэтому я тщательно слежу за своим состоянием, делаю перерывы и адаптирую расписание, когда чувствую сильную усталость. Моя профессиональная часть, к слову, пока далека от выгорания и абсолютно счастлива: я реализую свои самые смелые фантазии, получаю теплую обратную связь и с удовольствием работаю на сильном вдохновении и энтузиазме.
Пока выглядит как успешный успех, в чем же тут подвох? А он есть: у меня начали отваливаться интересы. На это есть сразу несколько причин:
🦪у меня нет сил на brainwork вне работы: у меня остается ресурс на семью, тренировки, прогулки с собакой, но чтение успешно покинуло мою жизнь: в голове слишком много информации;
🦪когда я сильно увлекаюсь работой, какими-то новыми, креативными задачами, мой мозг берет дофамин из нее, мне не требуются другие источники.
Скажу честно, сначала я сильно испугалась: я что, становлюсь неинтересным человеком, который ничем не занимается, кроме работы? Мне даже личные посты писать не о чем, в свободное время я максимум смотрю "Сабину Маленькую Ведьму". А вдруг это все же выгорание? Но почему тогда это единственный симптом?
А потом знаешь что я сделала? Я отстала от себя. Я весь прошлый год читала стопки книг и мечтала о хорошей рабочей нагрузке, интересных проектах и очереди из клиентов. И вот у меня получилось, я рада и счастлива, но буду ругать себя за *отсутствие хобби*?
Это еще при том, что я наконец-то почувствовала себя менее тревожно в плане финансов и надвигающегося ремонта, на который, к слову, тоже уходит много ментальных сил.
Я уже давно поняла, что баланс работы и жизни — не моя история: у меня всегда перевес чего-то одного, в зависимости от жизненного этапа. Надеюсь, что в следующем году мы доделаем ремонт, я перееду в район мечты и стану pilates princess, чередующей очередную тренировку, бассейн и матчу за столиком в кофейне. Но пока я чувствую много сил, энергии и желания реализовывать свои самые смелые карьерные амбиции, поэтому why not go for it?
Я буду очень рада, если ты поделишься своим опытом: было ли у тебя такое, что работа вытесняла хобби, или наоборот? Что ты с этим делала (или не делала)?
