Психологиня семейной жизни

Public

Просмотреть канал

271

376

Не можете присоединиться? @psychomommys

2.6k Участники

Обновлено: May 13, 2026 at 7:53 PM

Психологиня семейной жизни

Директор по рекламе @katesafarovaa Посвятила себя семье, но не забыла о себе.🫶🏻Расскажу как сохранить баланс и найти правильный подход ко всем жизненным сферам

@psychomommys offers specialized information about katesafarovaa for subscribers interested in Уроки жизни

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 10 дней)

Всего: 2.6K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Психологиня семейной жизни

25 мая 2026 г., 15:01

📷 Photo

Наше женское сердце настолько впечатлительное, что за считанные секунды может провалиться в пропасть придуманную в нашей голове🤔

Эта впечатлительность может плохо влиять на наше ментальное здоровью. Чтобы избежать этого нужно помнить несколько правил:
▫️Чем меньше вы реагируете на негатив, тем более спокойной становится ваша жизнь
▫️Примите жизнь такой, какая она есть, и будьте благодарны за мелочи. Не подвергайте себя стрессу из-за того, что вы не можете контролировать
▫️Вы не можете быть идеальным человеком. Любите себя настоящую
▫️Иногда плохие вещи, которые происходят в нашей жизни, ведут нас к чему-то лучшему
▫️Тревожность появляется тогда, когда вы думаете, что вам нужно разобраться во всем сразу. Не спешите с действиями

Наши мысли создают наше настроение. Думайте о хорошем, извлекайте ото всюду опыт, ищите во всём положительные моменты ❤️

177,000

4,067

Психологиня семейной жизни

25 мая 2026 г., 15:01

📷 Photo

Пока Юра отдыхает на море с бабушкой и дедушкой, Лева и Гордей всё ещё ходят в детский сад, а у меня стало чуть больше свободного времени и я стала задумываться о развитии себя в качестве предпринимателя 📝

Но я не анализирую рынок, что сейчас востребовано и быстро окупается, я размышляю над тем, чем бы я хотела заниматься для души💭

Как говорят,
найди работу по душе и тебе не придется работать ни дня

Для меня главное, чтобы это детище вдохновляло меня и наполняло энергией. Мы же все девочки, творческие личности, правда? ❤️

173,000

3,941

Психологиня семейной жизни

25 мая 2026 г., 15:01

📷 Photo

Девочки, а ну признавайтесь, сколько раз вы худели, доходили до заветных цифр и потом что-то шло не так и вес возвращался❓

Самое сложное в борьбе за стройную фигуру это удержание результата📖

Ошибка многих, которую я тоже раньше допускала, это отмена всех пищевых правил как только цель была достигнута💃

Сначала вы держите себя в рамках, от чего-то совсем отказываетесь, считаете КБЖУ, выдерживаете время между приемами пищи 📖

А потом отрываетесь и заедаете все ограничения и конечно увеличивается вес, качество кожи ухудшается ❓

Главное воспринимать ограничения ни как испытание, а как стиль жизни, это правила которые помогают быть нам в гармонии с собой❤️

187,000

Психологиня семейной жизни

25 мая 2026 г., 15:01

📷 Photo

Какими бы сильными и смелыми не были бы женщины в реальности, мы совсем не хотим быть такими. Мы хотим быть маленькими, хрупкими и слабыми, спрятавшись за широкую спину большого, могучего и бесстрашного мужчины 💏

Мы не желаем быть излишне мудрыми и постоянно решать жизненные вопросы. Нам нравится быть девочкой, внимающей каждому слову умного и знающего мужчины 🌸

Нам хочется быть ЗА мужчиной, а не впереди него. Мы хотим, чтобы мужчина звал нас вперед, к звёздам, навстречу мечте, а мы послушно и доверчиво пошли бы за ним следом🕊

Женщине нужен мужчина, а не мальчик. Тот, кто знает, умеет и понимает больше, чем она сама. Гораздо больше. Она хочет позволить себе быть нежной, уступчивой и послушной🎈

Женщина мечтает быть рядом с таким мужчиной, который подарит ей эту роскошь быть Женщиной💞

182,000

Психологиня семейной жизни

25 мая 2026 г., 15:01

📷 Photo

Помните нашу историю с лечением зубов у детей? А как Лёве несколько раз ставили пломбу в один и тот же зуб, потому что она просто вылетала? 👀

Мы сново вернулись в начало 🥲

Но в этот раз пломба дольше продержалась. Почти 2 месяца. Я не знаю в чем причина..после лечения как положено не кушает и не пьет 2 часа. По идее должна хорошо закрепиться, но что-то идёт не по плану🗒

И вот мы были у стоматолога в последний учебный день Юрчика...и по моему она опять выпала 💔

Мне уже кажется это никогда не закончится и проще дождаться когда придет время смены молочных зубов 😁

173,000

4,128

Психологиня семейной жизни

25 мая 2026 г., 15:01

📷 Photo

Сказав, что женщина дарит свою любовь, энергию, время своим близким, наполняя их эмоциональный сосуд и тем самым опустошает себя, я не сделаю великое открытие. И вы все знаете, как важно восстанавливать свой ресурс, чтобы быть всегда энергичной и радостной💃

Но я знаю как порой бывает сложно выделить время на себя среди бесконечных хлопот. Здесь важно не опустошить себя до нуля, когда будет сложно восстановится🧩

Нужно регулярно подзаряжать свою "батарейку". Вот некоторые способы которые помогут в этом:
▫️похвалить себя
▫️сделайте быструю гимнастику
▫️послушайте любимые песни
▫️прочитайте главу книги
▫️сделайте дыхательную практику
▫️насладитесь любимым напитком в тишине

Все эти действия не займут много времени, но дадут вашим мыслям и телу перезагрузиться. Можете сделать одно или несколько, смотря сколько у вас высвободилось времени. И поверьте мне, вы будете благодарить себя за эти минуты 💔

187,000

Психологиня семейной жизни

25 мая 2026 г., 15:01

📷 Photo

Всё начинается с женщины❤️

Не с навыков манипулирования, не с секретных приемов, как удержать и женить, не с самоистязания по учебнику для будущих жён👩‍💻

Только гармоничная женщина может построить гармоничные отношения. Никак иначе💃
▫️Когда женщине самой с собой хорошо
▫️Когда она не боится одиночества и может сама себя занять да так, что ей интересно
▫️Когда у неё адекватная самооценка и чувство собственного достоинства
▫️Когда она знает себя, свои потребности
▫️Когда она умиротворена и спокойна
▫️Когда она точно знает чего хочет

Только тогда отношения складываются, в семьи царит любовь, взаимопонимание и поддержка 👫

182,000

Психологиня семейной жизни

25 мая 2026 г., 15:01

📷 Photo

Каждое наше состояние вырабатывается как привычка. Мы учимся и привыкаем к нему со временем 🌺

Для того чтобы стать счастливым, не обязательно быть им изначально. В тот момент, когда вы улыбнетесь, засмеетесь, расслабить плечи и разгладите хмурый лоб, произойдут две удивительные вещи:

▫️мозг отреагирует выделением эндорфинов и окситоцина
▫️вы почувствуете себя более позитивно и расслабленоо

Окружающие тоже станут реагировать на вас позитивно
В результате вы приучите мозг к ощущению счастья, даже если изначально были далеки от него ❤️

175,000

4,665

Психологиня семейной жизни

25 мая 2026 г., 15:01

📷 Photo

Наконец-то мы в долгожданном отпуске 🌸⚡️
Мы часто путешествуем на машине и на достаточно дальние расстояния. И дети чувствуют себя комфортно на протяжении всего пути 🚘

Но я знаю, что многие родители отказываются от таких поездок, потому что не хотят заморачиваться и облегчают свои обязанности. Вместо поиска вариантов как сделать дорогу лёгкой для всех☁️

Но мы стараемся запастись новыми игрушками, гаджетами и вкусняшками 🍓🍒 чтобы можно было время от времени менять развлечения. А ещё мы много болтаем и смеемся чтобы нашему папе не захотелось спать от монотонной трассы ⚡️

Кстати наши поездки с детьми и без детей ничем не отличаются. Мы также часто останавливаемся, чтобы размяться, зайти в придорожный магазин или заправить авто 💖

176,000

Психологиня семейной жизни

25 мая 2026 г., 15:01

📷 Photo

До свидания школа. В субботу у Юры прошёл заключительный день, провели торжественную линейку и родительское собрание, а вечером мы отметили это событие и наелись вкусных шашлыков 🍢

Юра хорошо закончил этот учебный год, в табеле у него всего лишь две четверки, остальные пятерки! Он сам очень доволен таким результатом🥳

А ещё больше он рад тому, что впереди длинные каникулы 🙂
Сегодня мы выехали на недельку отдохнуть всей семьёй, а потом Юрчик поедет к морю с бабушкой и дедушкой 🌊

184,000

4,452

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Психологиня семейной жизни

Психологиня семейной жизни

Рейтинг

Рост участников (Последние 10 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

ЛАЙФ РЕХАБ

Александр Лебедев

Сердце феникса

HHS | HISTORY HOMO SAPIENS

🕊Голос Лидера

Это все жизнь | Айгуль Мурсалимова

Гедонизм и Интеллект

ЗБС | Карьерный Коуч | Татьяна Разгуляева

Похожие каналы Telegram

ЛАЙФ РЕХАБ

Александр Лебедев

Сердце феникса

HHS | HISTORY HOMO SAPIENS

🕊Голос Лидера

Это все жизнь | Айгуль Мурсалимова

Гедонизм и Интеллект

ЗБС | Карьерный Коуч | Татьяна Разгуляева

Отзывы пользователей (0)

Последние посты