Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят😈
Во-первых, хочу вас поддержать! Очень круто, что вы понимаете, что есть стыд, осознаёте, что этот стыд связан с осуждением со стороны родителей. И несмотря на то, что этот стыд присутствует в вашей жизни, вы готовы идти в сторону того, что для вас важно.
В ваших словах есть очень много того, что мне понятно и что находит отклик в моем сердце. Кажется, ваши родители хорошо понимали, чего они от вас хотят и какой вам нужно быть.
Чувство стыда — это ваша плата за сепарацию. Сепарация позволяет отделиться от родителей и жить ту жизнь, которую вы хотите и которую вы выбираете. Это неизбежный процесс в жизни любого счастливого взрослого.
Пока вы продолжаете оправдывать ожидания своих родителей, вы отказываетесь от чего-то, что важно для вас.
Справедливо ли это по отношению к вам? Говорит ли это о том, что вы находитесь во взрослых отношениях, где родители дают вам возможность выбирать и, если и не поддерживают ваш выбор, то могут его хотя бы не осуждать?
🟣Для начала предлагаю вам подумать над мыслью: а каково вам быть плохой для своих родителей? Быть той самой «эскортницей» в их глазах. Способны ли вы выдержать это, если такое случится? На что вы будете опираться, чтобы не скатиться в самообвинение и не слиться с этими словами?
🟢Что я имею в виду, когда говорю о том, что стыд — это плата за сепарацию.
Когда вы не хотите играть по правилам родителей, вы испытываете стыд.
В голове проигрываются их слова, мнения, убеждения. Так страшно идти против этих слов, так тяжело не принимать это на свой счет, так сложно выбирать то, что дорого тебе, а не то, что сказали. В этом моменте неизбежно будет появляться чувство стыда, которое пытается оставить вас в этой системе. Но вы больше, чем ваш стыд. Вы можете стыдиться, но выдерживать этот стыд и идти дальше.
Стоит помнить, что стыд — это такое чувство, которое мы едим маленькими ложками. Делайте маленькие шаги, стыдитесь, но переживайте этот стыд и идите дальше!
🟡Про стыд есть еще одна очень классная фраза, которую я услышала от своего супервизора Данилы Плотникова и хочу поделиться с вами: «Стыд — это отсутствие поддержки».
Я вас поддерживаю, вижу и чувствую ваш стыд. И я знаю, что вы вправе делать то, что посчитаете нужным. Инстаграм — это классная площадка, от которой вы сможете получить то, чего вам захочется, но для этого нужно будет приложить достаточно усилий. В чем-то ваше ведение инстаграма будет похоже на терапию: вам предстоит сформировать новые убеждения о себе, возможно, пересмотреть свои отношения с родителями и получить новый опыт.
Верю, что у вас всё получится!
А в комментариях оставлю для вас книгу, которую очень рекомендую прочитать.
*я так много раз написала слово «инстаграм», что уже надо написать, что он запрещен в России. Так вот, он запрещен в России))
