Про жизнь оффлайн и искусственный интеллект
Наткнулась на днях на мысль, что раньше интернет был убежищем от реальности, а теперь реальность — убежище от интернета. Поразительно, насколько это отражает мой опыт и те социальные тренды, которые я сейчас наблюдаю.
Дамбфоны, iPod'ы, пленочные камеры, блокноты и другие так называемые single-purpose devices (устройства, выполняющие одну конкретную функцию) — это новый черный. Потому что если в устройстве есть интернет, пиши пропало. А он есть сейчас даже в микроволновках.
Про «дешевый дофамин» и тотальное истощение нервной системы от скроллинга уже все знают. А мне хочется подсветить, как влияет на нас ещё и засилье ии-контента.
Если раньше отличить его было очень легко, то сейчас уже нет. На первый взгляд реальные картинки и даже видео вполне могут оказаться неправдой. И что тогда?
Сейчас будут мои фантазии, подождём, конечно, исследований, но мне кажется так.
📱 Есть контент, который при ближайшем рассмотрении можно определить как ии-шный. Тогда в начале я смотрю, и как будто бы всё ок, но мозг уже сечёт, что что-то не так, первичный сигнал опасности срабатывает, скорее всего, телу тревожно. И вот смотрю я на милого котика, спускающегося по трубе со второго этажа, а мне не по себе. Если я потом присмотрюсь и увижу артефакты ии, скорее всего, я испытаю злость, но хотя бы закрою цикл стресса. Если же нет, это просто осядет в теле. А сколько такого контента пролетает мимо за день!
📱 Есть же очень качественно сделанный контент, определить, что он искусственный, получится не у всех. И тогда сначала я поднимаюсь на эмоциональных качелях, а потом, когда узнаю (например из комментариев), что это ии, разочаровываюсь, злюсь итп. И так много-много раз. И постепенно такой опыт накапливается и синтезируется в вывод: нельзя верить вообще ничему, что я вижу (да и читаю) в интернете. Ни новостям, ни ситуациям, ни природным явлениям, ни внешности, ничему.
Прежде чем впустить эмоцию, которая стучится ко мне по поводу того, что я вижу, нужно просеять всё через сито критической оценки. Как будто бы звучит неплохо, да? Но не в таких объёмах! Это огромная нагрузка и сильный эмоциональный прессинг. Потенциально всё, что я вижу, может быть неправдой. Такой мир крайне небезопасен.
📱 И, вероятно, есть ии-контент, который так и остался неразоблачённым. Тогда он исказил нашу картину мира, сформировал нереалистичные ожидания, представления, мог повлиять на самооценку, на взгляды и представления о каких-то важных вопросах. И хотя верить нельзя ничему, как мы выяснили только что, при отсутствии явных опровержений эта инфомация вполне может встроиться. Что само по себе тревожно осознавать.
И единственное место, где всё точно настоящее, — это оффлайн! Поэтому жестко профильтровать свои источники, минимально контактировать с предложками соцсетей, где контент выбираете не вы, а за вас, и, конечно, сокращать онлайн в принципе — это всё очень хорошо, здорóво и бережно по отношению к себе.
«Сидеть в интернете» в 2016м и в 2026м — это прям разный опыт. Раньше мы могли сидеть в нём больше, и это нас развивало и подпитывало. Теперь это пространство, где люди намеренно работают над тем, чтобы захватывать наше внимание, и легче всего это делать ценой расшатывания нашей нервной системы.
Так что ценим создателей экологичного, бережного контента! Я сама как автор контента стараюсь руководствоваться именно этими принципами, и поэтому скажу по своему опыту, что сегодня этот выбор имеет высокую цену.
И, конечно, закрываем ноутбуки, откладываем телефоны и идём обниматься с деревьями, общаться с близкими, бегать, ферментировать овощи, вязать, читать и перебирать крупу.
PS: Хотела написать что-то ультимативное про фокусирование и аналоговую жизнь, может, и напишу, а пока пусть хоть этот кусочек тут будет. Если вы хотели что-то спросить или обсудить в контексте сокращения экранного времени, управления вниманием итд, пишите, пожалуйста! Мне очень помогает, когда есть вопросы, от которых можно оттолкнуться.
