Про потерю профессиональной идентичности во время декрета
«Не знаю, кем хочу быть после декрета». Думаю, это ощущение знакомо многим, особенно тем, кто до рождения ребёнка жил в высоких скоростях бизнес среды.
После появления ребенка оказываешься в новой реальности, где привычные опоры исчезают, а профессиональная идентичность будто растворяется.
Период ухода за ребенком меняет многое: ритм, тело, психику, ценности, структуру дня. Меняется и взгляд на работу. То, что раньше давало энергию, перестало откликаться.
Стереотипы и давление окружающих только усиливают тревогу: «ты должна справляться», «ты же знала, на что идешь», «хорошая мать - плохой работник» и все в этом духе.
В итоге остаешься один на один с вопросом: «Кто я теперь?»
За время декрета поменялась и жизнь, и сама личность, а попытка «вернуться в прежнюю себя» вызывает внутренний конфликт. Прежней версии ведь уже нет. Есть другая - более зрелая, более ответственная, с новым опытом и новыми границами.
Я думала много и долго об этой «проблеме» и вот что поняла:
▫️ опыт он никуда не делся, он трансформировался и теперь может работать по-новому
▫️стоит попробовать что-то новое без высокого уровня риска: мини-проекты, доп.обучение и прочее - самый безопасный способ понять, что откликается
▫️четкое разделение бизнес-роли и роли человека, необязательно возвращаться в прежнюю скорость и формат работы
▫️нужно дать себе время на переоценку, послушать себя
▫️признание, что ты в переходе, это не кризис компетенций, а смена жизненного этапа
Все временно, важно не загоняться, дать себе время на самоопределение и идентификацию того самого, что принесет бОльшую пользу тебе во всех смыслах.
Важно быть собой 🤍
Позже я напишу про свой опыт самоопределения, мне есть чем поделиться.
Откликается? Не стесняйтесь, напишите о своем ощущении в проф реализации, свои мысли на этот счет. Может быть вы уже самоопределились? Как вам это далось?
#профидентичность
Я в https://max.ru/join/xIftqkJY8ZYRRE56J-zSFa3NHChY9TZqYL3DJy15Lp0
