Всем, кто боится
То, чего мы хотим, не случается с нами очень часто из-за страха. Мы боимся облажаться, что у нас снова не получится, что над нами будут смеяться, что будет больно и тд. Мы гоняем эту шизу в голове и прокрастинируем, откладываем мечты.
И я также часто пишу, что единственное отличие успешных людей от неуспешных – это то, что они в свои страхи ИДУТ. А боятся они один в один, как и все остальные.
И я буду писать об этом снова и снова. Для себя в том числе. Потому что я тоже боюсь 🤷🏻♀️ И вот нам всем немного вдохновляющего)
Ошибки - это не просто хорошо, это отлично!
Подруга рассказывала, как их декан в институте им, еще первокурсникам, говорил в приветственной речи:
«Самое худшее, что вы можете сделать за студенческую жизнь – это бесконечно учиться! Вы здесь не только для того, чтобы получать знания. Вы должны получить опыт проспать пару, завалить экзамен, влюбиться, прогулять предмет, на что-то забить, а потом из этого как-то выкручиваться, искать выход, договариваться, искать, у кого взять конспект. Вы должны общаться, учиться дружить и учиться жизни. Университет учит жизни. И время это нужно провести ярко».
Вот бы всем студентам так говорили, может, трагедий, связанных с ошибками было бы меньше.
Не нужно избегать ошибок, наоборот, они нам очень нужны! Благодаря им мы растем. Ну нет развития в тепличных условиях, где все гладенько, без сучка, без задоринки.
Когда вас в очередной раз накроет страх провала, попробуйте побеседовать со своим мозгом😅 Нужно прям представить, что будет, если ваши страшные опасения все же произойдут. Ну вот боитесь вы выступать на совещании. Что именно вас страшит? Что вы запнетесь, начнете мямлить, собьетесь и уж не сможете восстановиться, и чтооо? Ну что будет? Уволят? Конечно, нет. Максимум - кости вам поперемывают полдня и забудут. Зато вы что потом сделаете? Может, к психологу запишетесь и избавитесь, наконец, от этого страха. А, может, пойдете на курс по ораторскому мастерству. Классная штука, кстати.
Мозг боится неизвестности. Поэтому ему надо «показать», что мир не рухнет.
А вообще вот что главное. Обожаю цитату Марка Твена:
«В моей жизни было много поводов для беспокойства, большинство из которых никогда не случилось».
Ведь так и есть. 99% наших страхов не сбываются. Вот о чем нужно еще вспоминать)
Боятся ВСЕ. И Илон Маск, и Билл Гейтс, и президенты, и великие спортсмены, бизнесмены, актеры, да все! Мне лично одна ведущая, которая огромные мероприятия и на телеке всякие шоу вела, рассказывала, что до сих пор выходит на сцену и сильно волнуется первое время.
И первый шаг в борьбе со страхом – это признать, что он есть. Так сказать, вывести его на уровень осознания. Я сегодня еще вам дам классную технику попозже, а пока подумайте, чего вы хотите и все почему-то откладываете? Может, вы чего-то боитесь?
Вот я, например, давно хочу делать эфиры, записывать мини-лекции и даже вещать со сцены. Есть у меня такая потребность 😅 И я знаю, что в основе моей прокрастинации лежит страх оплошать, мягко говоря😁 А у вас что? Посмотрите ему в глаза 👀
Если плохо работает ТГ, дублирую для вас посты в https://max.ru/join/AkwWNh3yW68VCc9ojKFwS3id-d-ApnNgPQvoeow3Lck
