Елена Петрова | Нутрициолог

Public

Просмотреть канал

271

376

Не можете присоединиться? @elena_petrova_nutrio

380 Участники

Обновлено: May 7, 2026 at 2:16 PM

Елена Петрова | Нутрициолог

На канале — вкусная и здоровая жизнь без крайностей! 🔸Неравнодушна к кошкам, особенно к тиграм — их грация и сила восхищают. 🔹В 7 лет прочитала все 200 сказок братьев Гримм - с тех пор верю в силу знаний и счастливый финал ✍️ @elena_petrova_nutrition

@elena_petrova_nutrio is a dedicated channel for elena_petrova_nutrition with regular updates in Уроки жизни

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 2 дней)

Всего: 380

Рост за 24ч: -3 1%

Последние посты

Елена Петрова | Нутрициолог

6 мая 2026 г., 01:12

📷 Photo

ED Smart: твой легкий и сбалансированный путь к стройности🍏

Вспомни, как ты начинаешь заниматься собой, питанием и подсчетом калорий, подключаешь тренировки, соблюдаешь режим, но...
…бросаешь эту идею из-за отсутствия результатов, энергии, ощущения бессилия, срывов, однообразных и невкусных блюд😔

Скорее всего, ты просто не закрываешь суточную норму белка, без которого даже правильное питание и тренировки не дадут желаемого результата. Решение для тебя — наши легендарные коктейли ED Smart, подробности ищи в карусели➡️

🪙 Кстати, именно сейчас выделенный ассортимент коктейлей ED Smart можно приобрести по выгодной цене. Пробуй и получай результаты:

https://nlstar.com/ref/LtAze8/

Елена Петрова | Нутрициолог

6 мая 2026 г., 01:12

📷 Photo

Экспертный практикум «Детское здоровье» в рамках проекта Здоровье школьников

Для кого: для осознанных родителей - школьников.

Старт 18 апреля

Поможет вам погрузится в тему детского здоровья и развития!

Мы разберём:

✅ как сохранить здоровье ребенка,
✅ поддержать иммунитет в весенний период,
✅ поддержать и гармонизировать когнитивные функции (способность к обучению, эмоциональный фон, концентрацию внимания, помочь справиться со стрессом)
✅ как выстроить питание ребенка, справиться с синдромом «углеводных детей»
✅ получите инструменты комплексной и разумной безопасной и эффективной профилактики для каждой возрастной группы
✅ узнаете как помочь ребенку сформировать крепкое и здоровье тело, скорректировать дефицит или избыток веса не нанеся вред и не травмировав психику (без запретов)
✅ разберём «полку в холодильнике» вашего ребенка
✅ поговорим о детских и взрослых бадах
✅ затронем подростковые особенности, проблемы с кожей и гормонами
✅ разберём диагностику (симптомы и анализы, которые нужно контролировать) у детей
✅ зададим личные вопросы специалистам и получим полный разбор и индивидуальную схему

И МНОГОЕ ДРУГОЕ

После такого интесива, родитель - понимает, зачем, как и с помощью чего подержать здоровье ребенка, сэкономить время и привить нужные привычки в семье!!!

Дети - наше будущее, а их настоящее формируем мы - взрослые!

Регистрация http://нашиздоровыедети.рф/promo

Промокод - в первом комментарии
🔽🔽🔽🔽🔽

Елена Петрова | Нутрициолог

6 мая 2026 г., 01:12

📷 Photo

👆👆👆👆👆👆
👆👆👆👆👆

25 апреля с 11:00 до 16:00 в Москве — состоится форум 👇🏻

⚡️ «Рынок здоровьесбережения 2026: масштаб, GR и цифровые технологии»

Сайт форума и бесплатная регистрация https://cinemery.ru/

В программе:
— реальная аналитика рынка здоровьесбережения 2026
— тренды, которые уже формируют спрос
— какие офферы сейчас продают и почему
— GR-проекты как инструмент привлечения клиентов
— реальные кейсы коллабораций
— коллаборации как основной канал роста
— цифровые инструменты масштабирования экспертов и школ
— модели долгосрочного оздоровления (и удержания клиентов)
— возможности взаимодействия с Союзом «Здоровье Здоровых»
⠀
⚡️ Цель форума объединить лидеров рынка и обсудить доступ к ресурсам, аудитории и масштабированию.
⠀
Для кого:
— врачи и нутрициологи
— эксперты ЗОЖ
— онлайн-школы
— продюсеры и команды
— сообщества и лидеры мнений

📍 Место проведения: Лофт Мегаполис Холл (Артикон), конференц-зал, Варшавское шоссе, 33, стр. 12
— 9 минут от м. Нагатинская
— или 6 минут от м. Верхние Котлы
https://yandex.ru/maps/org/loft_megapolis_hall/99269929016?si=32jv2mtcq6pmpmx8yn6rr9m124

Будут СПЕЦИАЛЬНЫЕ ГОСТИ. Имена пока не раскрываю, но вам точно понравится 🔥

Ставь ➕ в комментариях если заинтересовало, расскажу подробнее!

Елена Петрова | Нутрициолог

6 мая 2026 г., 01:12

🎥 Video

Земля погибших невинных душ...
В разрушенных городах навсегда останутся несказанные слова... недоделанные важные дела...
Недоваренный суп и недопечённый пирог......
Детский смех эхом..
Детский плач...
Признание в Любви...
И крики ужаса от её потери....
Новые игрушки, которыми уже никто не поиграет...
Книги... Которые никто не прочтёт...
Кольцо... Не надетое на безымянный палец...
Миллионы очень нужных и важных вещей, которые уже никому не нужны....
По этим городам будет ходить память о тех, кто не хотел войны...
Кто хотел жить, любить.... готовить суп....

Они ушли туда куда садиться солнце...
За горизонт измученной души... 🫶

Мы не знаем, что будет завтра...
Пусть... оно просто будет...
И... пусть в нëм будут все те,
кто нам дорог...! ❤️

Нашим защитникам...  Ангела- Хранителя! 🙏

Спасибо всем, кто снова помогал и был рядом! 🤝
Спасибо, что помогаете помогать... 🫡🤍🇷🇺

🌙🌙🌙🌙🌙🌙 родные люди...🌙

Елена Петрова | Нутрициолог

6 мая 2026 г., 01:12

📷 Photo

У тебя тоже диета работает «наоборот»?

Ты вроде бы делаешь всё «как надо»:
меньше ешь, убираешь лишнее, стараешься держать себя в рамках —
а вес либо стоит, либо возвращается.

И вот появляется мысль: со мной что-то не так…

Это злит, расстраивает.
И очень выматывает.

С тобой — всё так.
Просто тело после 40 начинает жить по другим правилам.

Жёсткие ограничения, пропуски еды, постоянное «нельзя» —
для него это не забота.
Это сигнал опасности.

Оно не думает: «О, худеем».
Оно думает: «Нас лишают ресурсов. Нужно выживать».

И включает режим экстренной ситуации:
📌замедляет обмен веществ (чтобы тратить меньше)
📌начинает удерживать жир «на всякий случай»
📌усиливает чувство голода и тягу к быстрым углеводам
📌делает тебя более уставшей, чтобы снизить расход энергии

И чем сильнее ты его ограничиваешь —
тем сильнее оно сопротивляется.
Это физиология, которая спасала нас от вымирания тысячелетиями.

С возрастом эта система становится ещё более чувствительной.
Особенно на фоне стресса, недосыпа и гормональных изменений.

И получается замкнутый круг:
чем строже диета — тем меньше результат.
А иногда даже обратный эффект.

Поэтому подход «надо просто взять себя в руки» не работает.
Работает другое.

Не усиливай контроль, а верни телу ощущение безопасности.
Введи регулярность.
Отмени режим «то можно, то нельзя».
В рационе должно быть достаточно еды, а не постоянный дефицит.

И тело расслабиться, перестанет защищаться, поверит тебе.
Вес начнёт двигаться.
Энергии станет больше.
И исчезнет постоянная борьба с собой.

Твой путь к результату — это не строже, а мягче.
Больше заботы о себе и меньше давления.
Просто полюби своё тело и себя.

Остались вопросы?
Пиши: https://t.me/elena_petrova_nutrition

Я расскажу как помочь себе.

Елена Петрова | Нутрициолог

6 мая 2026 г., 01:12

📷 Photo

А теперь — новости! ❤️‍🔥

⚡️ Истинный повод для гордости.
Ничего подобного на рынке нет и не будет!

Лучшая цифровая платформа для комплексной системной диагностики, в особой авторской высокоточной и полнообемной версии — Уже доступна! 🧪

Опыт 25.000 клиентов и более 1000 экспертов. При участии научной команды Союза Здоровье Здоровых, при поддержке Академика РАН, РАМН - Разумова А.Н.

🔥 Теперь каждый может пройти точную многофаткорную диагностику и за 20 минут узнать 90% актуальной информации о своем здоровьи и состоянии! КАЖДЫЙ!

Получилось даже круче, чем было изначально задумано!
Ни один нутрициолог или интегративный специалист не способен анализировать одновременно такое количество «незначительных», сложных, не очевидных и самых твердых данных о человеке — на старте система повторяла работу интегративного врача с опытом 50.000 часов.

Сейчас… ни один врач такое бы не воспроизвел!

___________________

⚡️ Не верите—проверьте сами! 🎁

https://t.me/m https://t.me/m

🔼жми сюда и я пришлю ссылку на лучшую версию приложения Biogenom

Елена Петрова | Нутрициолог

6 мая 2026 г., 01:12

📎 File

Елена Петрова | Нутрициолог

6 мая 2026 г., 01:12

📷 Photo

ВСТРЕЧАЙТЕ! ⚡️⚡️⚡️

Цифровая платформа по управлению своим здоровьем и в скором времени — здоровьем всей семьи — BIOGENOM (особая версия) 🧪♥️.

1️⃣ Диагностика в BG — это не «просто анализы». — Это твоя полная картина здоровья за 20 минут.

Глубокая диагностика, которая учитывает:
🔺 симптомы (через продуманные опросники)
🔺 образ жизни и среду
🔺 параметры тела
🔺 расшифровку биомаркеров и анализов

Ты видишь не риски.
Ты видишь систему.
Ты видишь всё.

2️⃣ Ты узнаешь:
⚡️ что с тобой происходит сейчас на самом деле
⚡️ где и почему есть отклонения
⚡️ свой функциональный возраст
⚡️ уровень перегрузки организма
⚡️ слабые места и дефициты

И главное — 🔥 как всё это уже отражается на твоём состоянии с точной расшифровкой каждого показателя крови.

•••••••••••••••••••••••••••
📌 На выходе:
🧪 четкое понимание причин, а не догадки
🧪 пошаговый план восстановления
🧪 рост энергии и ресурсного состояния
🧪 омоложение на уровне тела и внешности
•••••••••••••••••••••••••••

🎁 Персональная программа:
🔹 нутрицевтики, питание, привычки
🔹 бесплатное сопровождение личного куратора
🔹 фиксация результатов и точная аналитика динамики
🔹 дневник питания и треккер привычек

Мягкое последовательное внедрение элементов здорового образа жизни на уровне всей семьи

📈 В течение месяца —возможность семейной диагностики, в том числе для детей от года, с прогнозом и точной аналитикой какие привычки родителей влияют на состояние здоровья и когнитивные функции ребёнка.

4️⃣ Подобная диагностика позволяет сэкономить порядка 50 000 руб.:

💰 На походе к интегративному врачу, нутрициологу
💰 На оплате сопровождения помогающего специалиста
💰На сдаче дорогостоящих и малоинформативных анализов на дефициты витаминов и микроэлементов
💰 На покупке и стихийном использовании большого количества ненужных вам нутрицевтиков

Своевременная и точная диагностика — нивелирует риски и помогает долго оставаться молодым и ресурсным!
••••••••••••••••••••••••••

https://t.me/m
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

Елена Петрова | Нутрициолог

6 мая 2026 г., 01:12

🎥 Video

Согревающая новинка: суп ED Smart «Грибы» 🍄‍🟫

Хочешь сытный и полезный перекус без лишних калорий и готовки?

🆕 Тогда встречай ED Smart «Грибы». Всего за минуту в твоих руках окажется горячий грибной суп с невероятно аппетитным ароматом, нежными кусочками настоящих грибов и легкой ноткой пряной зелени.

Это вкусно и полезно, ведь внутри находится сбалансированная поддержка для организма:
▫️ полноценная белковая матрица для длительного чувства сытости и поддержания здоровья всех систем организма;
▫️ сбалансированный витаминно-минеральный комплекс для заботы о нервной системе, высокой продуктивности, поддержки работы щитовидной железы и других ключевых функций организма;
▫️ пищевые волокна для контроля аппетита и здоровья ЖКТ;
▫️ МСТ для быстрого и качественного заряда энергией.

Открой для себя новые грани гастрономических удовольствий с ED Smart «Грибы» (коктейли ED Smart — лауреат премии «Марка № 1 в России — 2024» в категории «Функциональное питание»)

Елена Петрова | Нутрициолог

6 мая 2026 г., 01:12

📷 Photo

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡⬆️



Давайте разберёмся, каким же образом полипренолы нам помогают?
Обратимся к первоисточнику благополучия каждого человека.

Клетка – основа жизни на ЗЕМЛЕ.
Тело взрослого человека состоит более чем из 100 триллионов клеток.
И у каждой клетки есть свой щит – мембрана.
Она защищает клетку от стресса и токсинов, но проницаема для активных веществ.
Мембрана состоит из липидов и долихолов.

Именно в клетке закладываются предпосылки для преждевременного старения и развития различных заболеваний.
А ускоряют процесс разрушения здоровой клетки вот эти факторы:

⏺Загрязнение окружающей среды
⏺Нарушение обмена веществ
⏺Неправильное питание
⏺Вредные привычки
⏺Воспаления, хронические заболевания
⏺Антибиотики, лекарства
⏺UV-излучение
⏺Стрессы

И вот здесь нам на помощь придут полипренолы – натуральные биорегуляторы и предшественники долихолов.
А долихолы, как мы помним, это липиды-транспортёры и защитники клеток.
Малыши долихолы участвуют в создании гликопротеинов клетки.
Участвуют в её регенерации, делении, защите.

С 2011 года полипренолы вошли в список жизненно важных компонентов для организма человека вместе с витаминами и микроэлементами.

Помогите своему организму, поддержите его с помощью полипренолов, и результат вас приятно удивит.❤️

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Елена Петрова | Нутрициолог

Елена Петрова | Нутрициолог

Рейтинг

Рост участников (Последние 2 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

ЛАЙФ РЕХАБ

Александр Лебедев

Сердце феникса

HHS | HISTORY HOMO SAPIENS

🕊Голос Лидера

Это все жизнь | Айгуль Мурсалимова

Гедонизм и Интеллект

ЗБС | Карьерный Коуч | Татьяна Разгуляева

Похожие каналы Telegram

ЛАЙФ РЕХАБ

Александр Лебедев

Сердце феникса

HHS | HISTORY HOMO SAPIENS

🕊Голос Лидера

Это все жизнь | Айгуль Мурсалимова

Гедонизм и Интеллект

ЗБС | Карьерный Коуч | Татьяна Разгуляева

Отзывы пользователей (0)

Последние посты