Вера Якупова: кто я теперь после рождения ребенка? О новой идентичности, вине и адаптации
Продолжаем разговор о тех изменениях, которые наступают вместе с опытом родительства. У нас в гостях
https://t.me/mom_science — психотерапевт, исследовательница, автор книг «Шипы родительской любви» и «Быть собой, чтобы быть с другими», основательница
https://t.me/good_point_21.
Обсудили, почему родительство одновременно дает ощущение смысла и вызывает растерянность, как меняются наши роли, ценности и отношения с собой, и почему адаптации к новой жизни нужно гораздо больше времени, чем нам обычно разрешает культура.
Выпуск получился нормализующим, принимающим, разрешающим и поддерживающим.
🔴 https://music.yandex.ru/album/31786621/track/151366730?utm_source=web&utm_medium=copy_link🔴 https://podcasts.apple.com/kz/podcast/6-4-вера-якупова-кто-я-теперь-после-рождения-ребенка/id1752919015?i=1000767698292🔴
https://open.spotify.com/episode/63CyPcphk43VC7WzOego0V?si=RlM5faZUTEufkZiFi5VxFQ🔴 https://vk.com/podcast-227872230_456239072🔴 https://sovsemivseokay.mave.digital/ep-56 🔴
https://youtu.be/uJWjsM2P4oE
В эпизоде:
🟣Как сохранить важные части своей идентичности, отношения, интересы и ценности в новой роли.
🟣Как современные требования к «хорошим родителям» приводят к тревоге, перегрузу и выгоранию.
🟣Что такое интенсивное родительство и почему попытка быть идеальными родителями часто делает только хуже.
🟣Как изменились ожидания от материнства и отцовства по сравнению с предыдущими поколениями.
🟣Почему после рождения ребенка появляется горевание по прежней жизни (и это нормально!).
🟣Сколько времени на самом деле может занимать адаптация к родительству и почему не стоит требовать от себя мгновенной «новой версии себя».
🟣Почему ребенку важно видеть не только заботящихся родителей, но и живых взрослых со своими интересами, радостью и отношениями друг с другом.
А еще про чувство вины, потерю опор, страх «делать недостаточно», про то, как искать собственный способ быть родителем среди бесконечного количества советов и требований.
Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave или здесь, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо! 🫶
#всеокейподкаст
