Татьяна Чугунова | Психолог

Public

Просмотреть канал

271

376

Не можете присоединиться? @chugunovatatyana

150 Участники

Обновлено: May 25, 2026 at 3:25 PM

Татьяна Чугунова | Психолог

Хочешь другой жизни, но продолжаешь жить по-старому? Помогаю разобраться, что именно тебя останавливает и начать принимать решения, которые реально меняют жизнь Разбор в закрепе ↓ ЛС: @ttaty_ch Отзывы: https://t.me/otttchugunova

Join @chugunovatatyana for exclusive ttaty_ch and httpstmeotttchugunova content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 150

Последние посты

Татьяна Чугунова | Психолог

25 мая 2026 г., 15:26

📷 Photo

📚 На конференции очень много говорили про роль мужчины/отца в семье и я словила себя на мысли, насколько у нас до сих пор странное представление о ролях в воспитании ребёнка

Как будто есть чёткое разделение:
мама — про заботу и эмоции
папа — про деньги и строгость

Хотя ребёнку одинаково важно участие обоих родителей 🙌 и речь даже не про «помочь посидеть с ребёнком»

А про эмоциональную включённость, ощущение безопасности, контакт, возможность быть услышанным

Потому что то, как с ребёнком общались в детстве, очень сильно влияет на то, как он потом живёт уже взрослую жизнь

Особенно это заметно на мужчинах, когда мальчик с детства слышит:
«не плачь», «терпи», «что ты как девочка»

То по факту ему запрещают не слабость, а вообще любые чувства 💔

Хотя он в первую очередь ребёнок, которому тоже страшно, больно, тревожно и хочется поддержки

И потом очень многие мужчины вырастают с ощущением, что эмоции нужно просто запихнуть подальше и молча справляться самому

Только чувства никуда не исчезают 😅

Они выходят через:
алкоголь, игры, агрессию,
эмоциональную закрытость
или невозможность вообще понять, что ты чувствуешь и чего хочешь на самом деле

И самое грустное, что многие настолько привыкли терпеть, что даже небольшое соприкосновение со своей болью уже становится невыносимым

Хотя на самом деле человеку иногда впервые в жизни просто нужно место, где его чувства не обесценят ✨

Татьяна Чугунова | Психолог

25 мая 2026 г., 15:26

📷 Photo

Цитаты Зигмунда Фрейда, говорят о том, что реально работает. Эмоции, которые мы запрещаем себе чувствовать, никуда не исчезают, они остаются в теле

Мы молчим, терпим, делаем вид, что всё нормально, а потом — тревога, напряжение, усталость, апатия. Тело просто начинает говорить вместо нас

И изменить это можно не просто “пониманием”, здесь нужно замечать себя, свои эмоции, реакции и учиться не подавлять их, а проживать на реальном опыте через тело, что и происходит рядом с психологом

Вот главная мысль, это не слабость, тупость или «ваша психология», а доброта и любовь к себе, честность если хотите. Про то что перестать делать больно самому себе и наконец начать себя слышать

но да в начале будет больно и страшно, а потом понятно и спокойно

Напугала? 😃

Татьяна Чугунова | Психолог

25 мая 2026 г., 15:26

🎥 Video

Татьяна Чугунова | Психолог

25 мая 2026 г., 15:26

🎥 Video

Татьяна Чугунова | Психолог

25 мая 2026 г., 15:26

🎥 Video

Татьяна Чугунова | Психолог

25 мая 2026 г., 15:26

🎥 Video

Татьяна Чугунова | Психолог

25 мая 2026 г., 15:26

📷 Photo

📚 В пятницу была на научно-практической конференции по теме сексологии семьи

Поднималось много очень интересных тем 🩵

Особенно откликнулась мысль о том, как важно, чтобы специалисты вовремя направляли человека к узкопрофильным врачам, а не пытались «решить всё» в одиночку

Потому что иногда без помощи других специалистов двигаться дальше просто невозможно

Очень понравилось, что темы семьи рассматривали с разных сторон:
🧠 психиатры
👨‍⚕️урологи
👩‍⚕️ гинекологи
📖 кандидаты наук

Кстати, спикеры были просто 🔥

И это какое-то потрясающее состояние, когда сидишь и на одной волне обсуждаешь такие темы с людьми, которые реально мастодонты в своей профессии

И прям красной линией через многие выступления проходила тема роли отца/мужчины в семье

Насколько важно участие обоих родителей и как включённый отец влияет на формирование личности ребёнка, его самооценки, чувства безопасности и привязанности во взрослом возрасте

Отдельно обсуждали и психологическую помощь женщинам после родов, потому что послеродовая депрессия — намного более частая история, чем многие думают

Вышла с конференции с большим количеством мыслей и неповторимым состоянием😌

Татьяна Чугунова | Психолог

25 мая 2026 г., 15:26

📷 Photo

📌 «Я всё понимаю, но почему всё равно стою на месте?»

Одно из самых частых возражений, которые я слышу, т.е человек хочет изменить свою жизнь, при этом ничего не делает

И это осознанные люди, которые изучали психологию, проходили обучения и тд

А ведь между: «я хочу другую жизнь» и «реально начинаю что-то делать», у многих стоит огромная пропасть

Хотя само по себе действие простое:
🔘записать рилс
🔘поднять чек
🔘сказать «нет»

Они не видят, в чем именно проблема, потому что годами живут в одних и тех же реакциях, страхах и сценариях и уже воспринимают их как часть себя

И та помощь на которую они могут расчитывать, выглядит так: «да просто возьми себя в руки»

И что помогает, такой совет? Нет, он лишь все обесценивает

Поэтому так важно, чтобы рядом был специалист, который сам проходил через этот опыт и скажет: «я понимаю» и поможет найти именно твой собственный путь решения этой проблемы ❤️

Помощь — это не про слабость, а как раз про желание наконец перестать ходить по кругу

Showing 8 of 8 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Татьяна Чугунова | Психолог

Татьяна Чугунова | Психолог

Рейтинг

Рост участников (Сегодня)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

ЛАЙФ РЕХАБ

Александр Лебедев

Сердце феникса

HHS | HISTORY HOMO SAPIENS

🕊Голос Лидера

Это все жизнь | Айгуль Мурсалимова

Гедонизм и Интеллект

ЗБС | Карьерный Коуч | Татьяна Разгуляева

Похожие каналы Telegram

ЛАЙФ РЕХАБ

Александр Лебедев

Сердце феникса

HHS | HISTORY HOMO SAPIENS

🕊Голос Лидера

Это все жизнь | Айгуль Мурсалимова

Гедонизм и Интеллект

ЗБС | Карьерный Коуч | Татьяна Разгуляева

Отзывы пользователей (0)

Последние посты