Оксана Швейка

Public

Просмотреть канал

271

376

Не можете присоединиться? @bravoshveyka

924 Участники

Обновлено: May 5, 2026 at 10:13 AM

Оксана Швейка

Не волнуйся. Жизнь продолжается. Для связи @oksi_gram

@bravoshveyka offers specialized information about oksi_gram for subscribers interested in Уроки жизни

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 924

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Оксана Швейка

25 апр. 2026 г., 02:38

🎥 Video

Родительский день 😂

Оксана Швейка

25 апр. 2026 г., 02:38

📷 Photo

Деликатный Дима Маликов ❤️

Оксана Швейка

25 апр. 2026 г., 02:38

Если вам не нужно принимать решения по какому-либо вопросу, не принимайте его.

Оксана Швейка

25 апр. 2026 г., 02:38

Хронический стресс всегда приводит к хронически высокому кортизолу.

Отсутствие сна (или он прерывистый)
Суета без результата
Нет концентрации, туман в голове

Нужно обниматься, гулять, медитировать, чтобы понизить. Говорят все гуру саморазвития. Но не так все просто.

В этом состоянии НИКОГО обнимать не хочется, гулять без цели раздражает, а от слова медитация тошнит.

Можно вообще жить без кортизола? Нет. Он нам нужен, чтобы просыпаться, хотеть, концентрироваться, действовать. Кортизол в первой половине дня наш союзник, во второй - уже звоночек.

Значит, не надо доводить до борьбы с ним, а взять под контроль причинно-следственные связи и не давать повода  повышаться.

За чем следим?

1. За светом утром (10 минут на улице)
2. За отсутствием еды за 3 часа до сна
3. И главное - за магнием вечером

Я уже писала, что https://market.yandex.ru/cc/9FR6vJ в малой дозе - одну пилюлю в 5–6 вечера. Еще держу тыквенное масло и семечки в доме, но постоянно их есть не будешь. Однажды, я уже довела себя до срыва и выкарабкивалась несколько лет. Когда ты, наконец, приходишь в себя, понимаешь, сколько всего упущено.

Профилактика, только профилактика.

102

Оксана Швейка

25 апр. 2026 г., 02:38

В 1982 году экономистом Вернером Гютом и др. впервые был произведен эксперимент «Игра в ультиматум».

В эксперименте участвовало по два незнакомых друг с другом человека, которые играют анонимно и только один раз (одноразовое взаимодействие). Это исключало влияние репутации и мести в будущем.

Первый игрок получал от экспериментатора реальную сумму денег. Он должен был предложить любую часть от общей суммы второму игроку, который мог принять предложение и оба реально получали деньги поделив согласно предложению, либо отказаться и тогда оба игрока не получали ничего.

С точки зрения классической экономической теории (теории игр), рациональный второй игрок должен принять любую сумму больше нуля (так как 1$ > 0$). Зная это, рациональный первый игрок должен был предложить минимальную сумму (например, 1$), а остальное (99$) оставить себе.

Однако реальное поведение людей оказалось совсем иным:

Вопреки прогнозам, большинство предлагали честную долю.

Среднее предложение составляло 40–50% от общей суммы. Самый частый вариант - это дележ 50 на 50.

Люди отказывались от «бесплатных» денег, если считали предложение несправедливым.

Порог отказа: Предложения ниже 20–30% отклонялись с высокой вероятностью.

Этот эксперимент опроверг теорию о том, что человек существо экономическое и думает только о выгоде. Люди отказывались от всего, если считали это несправедливым или унизительным.

Когда fMRI сканировала мозг игроков, отвергавщих низкие предложения, у них не находили холодного расчёта «я потеряю 10 долларов, но зато он потеряет 90». Наоборот - активировались зоны гнева и праведного возмущения. Удовольствие от наказания того, кто несправедлив, перевешивало досаду от потери.

Вы бы взяли или отказались?

Оксана Швейка

25 апр. 2026 г., 02:38

Беседуют англичанин, француз и русский.

Англичанин:
— У нас произношение трудное. Мы говорим «инаф», а пишем enough.

Француз:
— О-ля-ля, у нас-то как сложно! Мы говорим «бордо», а пишем bordeaux.

Русский:
— Мы произносим «чё?», а пишем «извините, мне не до конца понятно, что вы имели в виду».

… Высший пилотах - взглядом молча. Умеете?

Оксана Швейка

25 апр. 2026 г., 02:38

Лежи на диване так, как будто завтра его продадут…

Суббота ❤️

123

Оксана Швейка

25 апр. 2026 г., 02:38

📷 Photo

Прокомментируйте, как будто вы дальние родственники. И понеслась…

Смеюсь до слез 😂

118

Оксана Швейка

25 апр. 2026 г., 02:38

«Было бы вообще недурно, если бы не было так холодно. По случаю холода я всё время сижу дома и не выхожу на улицу».

Записал в дневнике Антон Палыч Чехов про меня еще в 1903 году.

Когда тепло?

107

Оксана Швейка

25 апр. 2026 г., 02:38

Представьте, как лихо московские ямщики ругались на лошадей в 19 веке, что дамы краснели, а господа испытывали неловкость и писали жалобы градоначальнику.

Решение закрепили специальным указом  - ямщикам велели использовать вместо брани… «Ёлки-палки»!

Так ямщики стали угрюмыми…

136

Оксана Швейка

22 апр. 2026 г., 01:30

🎥 Video

Поработал - отдохни!

107

Оксана Швейка

22 апр. 2026 г., 01:30

🎥 Video

Канье Уэст перепел нашего Юру Шатунова в вирусной ии-версии своего концерта.

А западная аудитория в комментариях требует, чтобы трек «Седая ночь» реально вышел.

Разбудите меня ночью, я спою «Седую ночь». А вы?

115

Оксана Швейка

22 апр. 2026 г., 01:30

Оказывается, чтобы денежная чакра активировалась, кофе с корицей по четвергам недостаточно… Надо ходить.

Я хожу, гуляю, много. Люблю. Где, говорю, мои деньги?

Оказывается, мало хожу. Вчера мне сказали, что мало во мне энергии кундалини, прости господи.

Энергия кундалини - это дух жизни!

Поднимается энергия ходьбой, но по схеме:
1 км- до уровня колен
2 км - уровень бедра
3 км - уровень поясницы
4 км - уровень плеча
5 км - уровень шеи
6 км - голова
После 7 км только начинается процесс правильного распределения энергии
8 км - новые мысли, идеи, инсайты, осознания
12 км - повышение частот и новый уровень

И только после 21 дня ходьбы можно надеяться на смену окружения и намек на новые возможности.

У кого жалобы на деньги?
Признавайтесь, до куда вы свою кундалини поднимаете?

130

Оксана Швейка

22 апр. 2026 г., 01:30

📷 Photo

Выход Эррола Маска в ток-шоу с Малаховым  выглядит не очень. Как будто, если настоящий Маск нам недоступен, пусть хоть его отец что-нибудь расскажет. При этом мы знаем, что сам Илон публично от отца дистанцируется и называет их отношения токсичными.

Создают иллюзию значимости персонажу, который лишь косвенно причастен к знаменитости (фамилией),  а к технологическим достижениям SpaceX или Tesla вообще не имеет отношения.

Зачем нам этот дедушка?

111

Showing 14 of 14 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Оксана Швейка

Оксана Швейка

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

ЛАЙФ РЕХАБ

Александр Лебедев

Сердце феникса

HHS | HISTORY HOMO SAPIENS

🕊Голос Лидера

Это все жизнь | Айгуль Мурсалимова

Гедонизм и Интеллект

ЗБС | Карьерный Коуч | Татьяна Разгуляева

Похожие каналы Telegram

ЛАЙФ РЕХАБ

Александр Лебедев

Сердце феникса

HHS | HISTORY HOMO SAPIENS

🕊Голос Лидера

Это все жизнь | Айгуль Мурсалимова

Гедонизм и Интеллект

ЗБС | Карьерный Коуч | Татьяна Разгуляева

Отзывы пользователей (0)

Последние посты