Не знаю, как вы, а я потихоньку начинаю проваливать цель года😎
На это год моя ключевая цель звучит так - снизить насыщенность, интенсивность жизни.
Удивительная для меня формулировка. Долгие годы мои близкие, друзья, психологи, коучи твердили разными словами одно и то же: «Ты живешь слишком». Слишком высокая скорость изменений и плотность событий имелась в виду. Амплитуда достижений и трагедий, успехов и провалов большая. Маша Фокина однажды сказала, и во мне до сих пор звенит эта фраза: «О жизни каждого человека можно написать книгу, а о твоей - девять книг». Я слушала, и моментами даже понимала, о чем речь, но на самом деле всегда от этого отмахивалась. От достигаторства я избавилась больше десяти лет назад, доказывать что-то кому-то мне неинтересно. И мне казалось, что вот, нормальная и обычная у меня стала жизнь. Без всякого кокетства, просто мне кажется, что все люди живут довольно интенсивно. Последний год показал мне, что это не так. Люди живут по-разному. А я вдруг стала замечать, что тело и психика больше такую интенсивность не вывозят. Да, я занимаюсь тем, что люблю. Все проекты, в которые вписываюсь, мне нравятся. Я продолжаю влюбляться в сумасшедшие идеи и их реализовывать. Но проблема в том, что количество этих идей, проектов и моих желаний перестало физически умещаться в мою жизнь.
В конце этого года я вдруг как-то приняла, поняла и осознала - я действительно очень интенсивно живу. И даже если мои дни наполнены тем, что мне интересно, это всё равно несовместимо с жизнью в таком объеме. Похоже, пришло время жить одну жизнь, а не девять сразу. А как это я не знаю. Не умею. И не уверена, что у меня это в принципе может получиться.
В-общем, я решила, что пора сдаться этому миру. И сформулировала цель на год, как снизить интенсивность жизни, не снижая доход, не потеряв смысл и интерес.
Январь подходит к концу, и что мы видим:
- я добавила две силовые тренировки в зале в неделю вдобавок к той нагрузке, что у меня уже была
- веду в среднем 10 сессий в неделю
- веду супервизии и менторинги
- выступаю на конференциях и в сообществах
- завтра запускается мой курс
- продолжаю курировать два благотворительных проекта
- веду бурную деятельность в комитете по аккредитации ФПКиН
- из-за болезни провалила план продаж декабря, поэтому конечно же, наверстала его в январе 🙃
- вся нагрузка в семье и забота о детях осталась прежней
- принимаю гостей, общаюсь с друзьями
- и много всего другого
Вы видите здесь сниженную интенсивность жизни? Я нет 🙈 провал по всем фронтам. Хотя не по всем: я хотела ещё в Тель-Авив слетать на пару дней, но удержала себя в руках, хоть что-то получилось 🤣
Самое главное, что все, что есть в этом списке, для меня важно. Я не хочу от чего-то отказываться. Отсыпьте мне, пожалуйста, смирения кто-нибудь.
И поделитесь, как у вас с годовыми целями? Движетесь к ним или пока, как я?)
