Монолог С

Public

Просмотреть канал

271

376

Не можете присоединиться? @MonologSA

266 Участники

Обновлено: May 26, 2026 at 5:49 PM

Монолог С

Про попытки жить свою лучшую жизнь

@MonologSA is a growing community focused on Уроки жизни and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#11584

-102

Рейтинг по языку

#8055

-74

Рейтинг по категории

#58Без изменений

Рост участников (Последние 18 дней)

Всего: 266

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Монолог С

16 мая 2026 г., 14:05

Поиск работы в кризис. Шаг 3: карьерные консультанты есть ли польза?

Когда я начала искать работу, умные алгоритмы в запрещенной сети завалили меня карьерными консультантами.
Я посмотрела почти всех популярных и записалась на пробные консультации.

Честно, опыт был разный.
Для меня это было простым фильтром:
если эксперт заявляет, что работает с топ-менеджерами, я ожидаю разговора с экспертом, а не с ассистентом, который путается в моём запросе и опаздывает на созвон.

Первое касание — это уже часть услуги.
Если оно слабое, дальше мне неинтересно.

Из всего многообразия с двумя специалистами взаимодействие было действительно полезными.
Здесь была на пробной консультации с экспертом, на курс не пошла из-за сроков своих
https://t.me/iposnikova_career_bot

Здесь была на личной консультации:
"Я увольняюсь" https://t.me/uvolnyaus

Что они мне дали:
помогли увидеть карьерные треки за пределами корпораций
структурировали мой опыт в три чётких направления
усилили уверенность в моей ценности на рынке

Мой запрос был не «сделайте мне резюме», а:
покажите, где я себя недооцениваю и что я не вижу

Резюме и ATS-оптимизацию сегодня можно сделать с помощью ИИ. Писала как делала я выше.
А вот взгляд со стороны, который расширяет картину и честно подсвечивает слепые зоны может только человек.

Если вы выбираете карьерного консультанта, я бы смотрела не на количество подписчиков, а на три вещи:
1. он общается с вами лично и вам нравится как
2. вам безопасно с ним говорить о сомнениях
3. он заинтересован в вашем результате, а не только в продаже услуги

Если у вас есть проверенные карьерные консультанты и истории про пользу карьерных курсов, делитесь в комментариях.

428

Монолог С

16 мая 2026 г., 14:05

📎 File

334

Монолог С

16 мая 2026 г., 14:05

Поиск работы в кризис. Шаг 2: резюме, каналы и отклики

Где?

1. Нетворк мой основной канал, это навык.

Я выбирала интересные компании и искала в них знакомых:
коллег, клиентов, партнёров, сокурсников, одноклассников —
в ход шло всё.

Важно:
перед тем как писать человеку, я всегда смотрела,
какие вакансии уже опубликованы,
и чётко понимала, на какую хочу откликнуться.

Так вы максимально упрощаете задачу тому, кто вас рекомендует.

2. Сайты компаний

напрямую отслеживала вакансии на сайтах крупных компаний,
куда хотела попасть. Адаптировала резюме и сопроводительное письмо под каждую конкретную позицию.

3. Telegram и LinkedIn

Использовала их скорее как витрину и источник вакансий,
но не как основной канал откликов.

4. HeadHunter

Он помог покрыть компании из сегмента СМБ,
о существовании которых я раньше даже не знала.

Важно:
HeadHunter сейчас работает с точки зрения алгоритмов как социальная сеть.

Чем активнее вы:
— откликаетесь
— пишете работодателям
— обновляете профиль
тем чаще вас показывают алгоритмы.

Поэтому я откликалась даже туда куда написала напрямую или через Нетворк.

В итоге ушло около двух недель,
чтобы «раскачать» обновлённый аккаунт.
Потом пошли отклики и дошли до стадии
«горшочек, не вари».

Но параллельно я не забывала про нетворк и прямые выходы, это давало
ощущение, что я управляю процессом,
а не просто жду ответов.

Что в итоге сработало

1️⃣несколько каналов поиска, а не один
2️⃣системный подход к откликам без ожидания мгновенной реакции
3️⃣и резюме, написанное под конкретную цель, а не «на все случаи жизни»

---

В следующей части расскажу про карьерные консультации и собеседования:
как проходили звонки с рекрутерами
и почему в какой-то момент я начала сама предлагать встречаться офлайн.

Монолог С

16 мая 2026 г., 14:05

Поиск работы в кризис. Шаг 2: резюме, каналы и отклики

В первой части я писала про фокус — и ещё раз скажу:
это было самое основное.

Дальше началась более техническая часть:
как именно искать.

Резюме: что пришлось переписать

Самый простой и рабочий подход для меня, переписать резюме, отвечая на вопрос:
«Что конкретно я сделала?»

И обязательно подкреплять это цифрами.
Если это продажи, то в выручке и марже.
Если операционка — в процентах экономии или роста.

Вместо формулировок вроде:
> «занималась развитием направления»

у меня появились:
📍💵какие продукты я запускала
📍💵с какими рынками работала
📍💵и какое влияние это принесло бизнесу

В итоге у меня получилось несколько версий под разные роли на русском и английском:

1. Руководитель / Директор по развитию бизнеса AI
2. Руководитель отдела продаж / Коммерческий директор в IT
3. Директор по партнёрским программам

прикрепляю для примера

Мне нравится, когда резюме выглядит аккуратно и визуально структурировано.

Я использую
http://myresume.ru/ — оплачиваю месяц и спокойно тестирую разные версии и правки.

Использовала ли я ИИ?

Да

Я применяла Claude, GPT и Gemini, чтобы:
✔️✔️улучшать формулировки
✔️✔️адаптировать сопроводительные под разные вакансии
✔️✔️проверять соответствие моих компетенций конкретной роли - тут был интересный инсайт:
я чаще недооценивала себя и подавалась на более низкие позиции.

А ещё я сделала себе тренажёр для собеседований —
но об этом расскажу в следующих постах.

344

Монолог С

16 мая 2026 г., 14:05

Поиск работы в кризис: 2 месяца, 4 оффера и новая жизнь_Интро

Сегодня мой первый день на новой работе.
Немного волнительно, конечно, но чувствую, что все делаю правильно.

После 3,5 лет в развитии B2B бизнеса в Яндекс, ветер изменился.

Так начался мой поиск новой роли.

Цель: рост дохода и позиции, при этом не потерять интерес к тому, чем я занимаюсь и совпадение по ценностям с командой.

Ниже про шаг, без которого всё остальное просто не сработало бы.

329

Монолог С

16 мая 2026 г., 14:05

Поиск работы в кризис_
Шаг 1. Фокус

Самое сложное для меня в поиске работы было решиться и настроить фокус.

Я сознательно освободила время под поиск и убрала всё, что размывало внимание:
вечеринки, лишние проекты и даже часть общения.

Вот что реально помогло:

1. Запланировать поиск как рабочий проект и забукировать под него конкретные часы в календаре.

2. Ограничивать информационный шум.
Я не читала статьи про кризис, и все что вызывало
тревогу.

3. Поддерживать рутину вне поиска:
Регулярный спорт, время с семьей и утренние записи помогали не уходить в гиперфикс и сохранять ясную голову на интервью.

Для усиления эффекта я читала книжку https://bombora.ru/book/177813/?ysclid=mn3c9h5e6i462615617

Именно фокус в итоге стал причиной, почему поиск занял не полгода, а два месяца. Если честно, я сама удивлялась, как со всех сторон стала появляться нужная мне информация. Как в эффекте красной машины.

В следующих постах расскажу, где искала вакансии и как проходили собеседования.

368

Монолог С

16 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Секрет как все успевать!
НИКАК

work life balance не существует, но есть приоритеты. И они меняются.
Будучи работающей соло мамой, я очень долгое время чувствовала как можно делать плохо 2 дела сразу.
Пока не поняла, что надо выбирать. Причем постоянно. И я стала планировать спринтами:
например, когда на работе горячий сезон, я готовила дочь что в ближайшую неделю-две на маму не рассчитывать и искала кто меня заменит.
Когда я нужна дочери, то планирую рабочие проекты и стараюсь без переработок.

Потом в эту схему добавился бег и подготовка к забегам.

Каждый раз когда что-то добавляется, что-то и вычеркивается.

Например, сегодня я вычеркнула тусовку с большой компанией незнакомых людей. А я это люблю и умею.
Но я давно обещала, что мы поедем кататься 🏂🎿, а в условиях Москвы это долго.
И да, кататься с ребёнком это для меня не про развлечение. Это мое качественное время с дочерью и создание совместных воспоминаний, пока не пришел переходный возраст и она не начала меня посылать)

Мне бы хотелось быть везде и сразу, но есть определенное количество моей энергии и оно конечно, а я играю в долгосрок.
Поэтому сейчас я выбираю хорошую книгу, травяной чай и долгий сон, и верю, что мои знакомства ещё прийдут.
«Рано или поздно, так или иначе»✨

Как у вас с балансом? Делитесь лайфхаками
👇👇👇👇

Монолог С

16 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Как я ушла из Яндекса

Здесь история как пришла:

16го марта был мой последний день физически, но морально я приняла решение раньше.

Бывает так, что расставание уже чувствуется, и остались только детали его воплощения.
У меня была постепенная сепарация себя от работы. С откатами и вопросами к себе, конечно.

В конечном итоге это битва страхов. И страх застрять оказался сильнее страха пробовать что-то новое, и я шагнула в свою новую реальность.

Сначала в мыслях, а потом постепенно начала воплощать в жизнь.

В следующих постах расскажу как искала работу, тот еще увлекательный квест получился)

А пока можете задать вопросы или просто пожелать мне удачи✨

411

Монолог С

16 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

Готовый рецепт блинов выходных

Масленица в Николо Ленивце
Билеты беру в ноябре, подписавшись на бот

За неделю до готовим образы: кичку для Ариши увидела на Авито и сделали по аналогии.

В дорогу пеку блины, в этот раз инстаграмные леопардовые 🤍 🤩🐆

//В следующем году планирую левел ап//

Едем в день мероприятия из Москвы, смотрим сожжение,
ночуем в Калуге, есть несколько хороших сетевых отелей и неплохой выбор квартир.

На следующий день запланировали музей Циолковского. Лучший музей про космос, в котором мало 2х часов и уже хочется вернуться.

Обед в ресторане Калужане (бронировала заранее).
Домой купили Калужское тесто в одноимённом магазине и мармелад на патоке.

Вечером все вместе смотрели Инопланетянина Спилберга... “Звонить... Дом». Самое трогательное кино для семейного просмотра и очевидный пример нашумевших Stranger Things.

С утра в понедельник заехали в Калужские термы: много бань и 2 теплых бассейна на открытом воздухе и путь домой )

Еще одно воспоминание Done
Даже маленький роуд трип способен перезагрузить

307

Монолог С

16 мая 2026 г., 14:05

📷 Photo

367

Монолог С

25 мар. 2026 г., 13:13

📷 Photo

Пятничное. Про любовь

к сочетанию фактур и принтов, а еще про новые ботинки и очередное переосмысление стакана воды

310

Showing 11 of 11 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Монолог С

Монолог С

Рейтинг

Рост участников (Последние 18 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

ЛАЙФ РЕХАБ

Александр Лебедев

Сердце феникса

HHS | HISTORY HOMO SAPIENS

🕊Голос Лидера

Это все жизнь | Айгуль Мурсалимова

Гедонизм и Интеллект

ЗБС | Карьерный Коуч | Татьяна Разгуляева

Похожие каналы Telegram

ЛАЙФ РЕХАБ

Александр Лебедев

Сердце феникса

HHS | HISTORY HOMO SAPIENS

🕊Голос Лидера

Это все жизнь | Айгуль Мурсалимова

Гедонизм и Интеллект

ЗБС | Карьерный Коуч | Татьяна Разгуляева

Отзывы пользователей (0)

Последние посты