Лектории, практики и выезды, для тех, кто стремится к внутренней гармонии, росту и развитию собственного витального потенциала.
Жизнь в мегаполисе станет ресурсом, а не испытанием!
Подробности @vapisareva
Follow @ENRGLIFE to stay updated with the latest vapisareva trends and news
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
ЖИЗНЬ ENRG
28 апр. 2026 г., 16:41
Напряжение ради расслабления
У ума есть странная привычка. Он усвоил правило: чтобы расслабиться, нужно сначала напрячься. Напрягся → расслабления не случилось → значит, старался недостаточно → нужно ещё больше напряжения. Так запускается замкнутый круг.
В основе этого механизма - вполне здоровое и изначально правильное желание: быть удовлетворённым, спокойным, счастливым. Проблема не в желании, а в том, как ум пытается его реализовать. Он выносит цель наружу. Деньги, успех, отношения, достижения - всё это становится средствами ради внутреннего состояния.
Иногда это срабатывает. Мы достигаем цели и на короткий момент действительно чувствуем облегчение и расслабление. Но жажда, которая толкала нас вперёд, никуда не исчезает. Она просто замирает на секунду. А потом снова поднимается как ощущение нехватки, неудовлетворённости.
И тогда ум снова делает то, что умеет лучше всего - напрягается, чтобы наконец расслабиться. Снова и снова.
Практика осознанности предлагает радикально простой поворот. Не пытаться расслабиться через усилие. А начать замечать сам этот механизм: напряжение, ожидание, жажду результата. Когда это становится объектом наблюдения, а не стратегией выживания, цикл начинает ослабевать. Расслабление перестаёт быть наградой за усилие и постепенно раскрывается как естественное состояние, которое не нужно заслуживать.
70
1
0
ЖИЗНЬ ENRG
28 апр. 2026 г., 16:41
📷 Photo
Москва на «автопилоте», или как давно вы по-настоящему видели город?
Мы ходим одними и теми же маршрутами, чаще уткнувшись в телефоны, и город превращается для нас в привычный фон или декорацию, мимо которой мы не задумываясь пробегаем.
30 апреля приглашаем вас на прогулку «Новый взгляд на привычное: как заново влюбиться в знакомые улицы» с журналистом, экскурсоводом и сооснователем «Экскурс-бюро №1» Мартой Агеевой.
Что будем делать?
✨ Вступим в диалог с пространством и узнаем, как обычный московский двор может стать объектом искусства.
✨ Посмотрим на то, как художники разных эпох фиксировали образ Москвы и находили ценность в самых обыденных вещах.
✨ Выйдем из режима автоматизма и попробуем замедлиться.
Прогулка станет финальной встречей интенсива https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/iskusstvo-intensiv с ведущими экспертами арт-мира.
➡ Записаться на практику нового восприятия и получить шанс увидеть Москву «как в первый раз», даже если живете здесь всю жизнь, можно https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/iskusstvo-intensiv.
33
ЖИЗНЬ ENRG
28 апр. 2026 г., 16:41
📷 Photo
Я всегда интуитивно выбираю дни для практик
И сегодня как раз такой день.
Дыхательная практика пройдёт, когда энергия новолуния на пике.
Овен начинается с тела. Движение — его язык.
Твоя энергия должна вспыхнуть, а не просто «проснуться».
Сегодня не просто дыхательная практика
Мы разожжем огонь внутри - импульс действия. Искру, из которой рождается путь.
Встречаемся в 19:00 сегодня!
Пишите https://t.me/vapisareva для записи
71
3
ЖИЗНЬ ENRG
28 апр. 2026 г., 16:41
📷 Photo
Метафорическая карта дня! ☀️
Посмотрите на изображение без попытки сразу его интерпретировать. Что именно цепляет взгляд — форма, движение, состояние. Попробуйте уловить первую мысль или ощущение, которое возникает, ещё до того, как вы прочитали пояснение.
На изображении девочка держит открытую книгу, из которой поднимаются образы, не имеющие чёткой формы и напоминающие процесс появления мыслей или идей. Карта может указывать на состояние, в котором что-то уже сформировалось внутри, но ещё не получило внешнего выражения.
61
6
ЖИЗНЬ ENRG
28 апр. 2026 г., 16:41
📷 Photo
23 апреля в 19:00 состоится встреча с Павел Пепперштейном в рамках интенсива https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/iskusstvo-intensiv:
«Современное искусство как игольное ушко. Метод Пепперштейна»
Павел Пепперштейн громко заявил о себе как участник арт-группы Инспекция «Медицинская герменевтика» — объединения, практиковавшего современное искусство как пространство психоделического опыта, мышления и игры. Уже тогда в его работах проявилось редкое умение соединять литературные традиции с точным, почти гипнотическим рисунком.
Пепперштейн собирает разные истории, культурные коды и фантазии в единую, многослойную реальность, где границы между вымыслом и действительностью становятся подвижными.
На встрече поговорим о методе Пепперштейна, его оптике и о том, как сегодня возможно искусство, которое одновременно работает с воображением, текстом и образом.
➡ https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/golos
78
ЖИЗНЬ ENRG
28 апр. 2026 г., 16:41
События этой недели:
⭐ 16 апреля в 19:00, четверг
Лекция https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/iskusstvo-intensiv Милены Орловой, главного редактора The Art Newspaper Russia, на которой будем разбирать, где заканчивается биография художника и начинается миф.
⭐ 17 апреля в 19:00, пятница
Повышаем работоспособность и креативность через работу с дыханием на https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/restart с Евгением Калганом.
👉 Полную программу событий можно посмотреть на нашем сайте: https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab
69
4
0
ЖИЗНЬ ENRG
28 апр. 2026 г., 16:41
📷 Photo
📖 В преддверии лекции «История, биография, миф в современном искусстве: от Ван Гога до Бэнкси» мы спросили Милену Орлову, что классного можно почитать по искусству новичку. Делимся с вами подборкой:
1. Искусство с 1900 года: модернизм, антимодернизм, постмодернизм. Под редакцией Розалинд Краусс. Фундаментальный труд, сочетающий историю, теорию всевозможных «измов» и множество иллюстраций.
2. Джон Бергер. Искусство видеть.
Книга, написанная по материалам документального телесериала на BBC из 70-х. Раскрывает подоплеку нашего восприятия искусства и способы манипуляции им в массовой культуре.
3. Лев Данилкин. Палаццо Мадамы: Воображаемый музей Ирины Антоновой.
Подробная биография директора музея, собранная на основе интервью с десятками людей и архивных материалов.
4. Ирина Кулик. Проектируемые проезды: Современное искусство в хонтологической перспективе.
Небанальная книга, помогающая лучше понять современный художественный процесс с точки зрения «хонтологии» — то есть тоски по несбывшемуся будущему.
5. Александра Латышева-Галеева. Комиксы как искусство. Всемирная история комиксов.
Исследование, балансирующее между массовой культурой и андеграундом, о мировой истории комиксов с большим количеством иллюстраций.
👉 https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/iskusstvo-intensiv
ЖИЗНЬ ENRG
28 апр. 2026 г., 16:41
📷 Photo
Вчера в пространстве «Мера» прошла первая встреча интенсива https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/iskusstvo-intensiv
Ведущей вечера выступила Варвара Сычёва, директор галереи https://ovcharenko.art/ru/ компанию которой составил основатель https://moskvichmag.ru/ Игорь Шулинский.
Они поговорили о художниках от нонконформистов 1950–80-х к московскому концептуализму, чьи работы сегодня чаще всего появляются на аукционах Vladey. И попробовали разобраться, почему именно эти художники, а не другие, и что за этим стоит — рынок, история или внимание.
95
9
ЖИЗНЬ ENRG
28 апр. 2026 г., 16:41
🎥 Video
⬆Делимся отзывом Варвары, участника вчерашней практики https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/golos Алексеем Власовым
Формат практики в рамках ENRG Lab строился на работе с голосом через тело, дыхание и состояние. Участники учились убирать зажимы, возвращать голосу опору, чтобы звучать уверенно и «богато». Индивидуальный подход к каждому позволял работать глубже и точнее, фокусируясь на запросах участников.
Следующая встреча с Алексеем Власовым пройдёт 24 мая
➡️ https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/golos
75
8
ЖИЗНЬ ENRG
28 апр. 2026 г., 16:41
📷 Photo
Рассказываем в карточках, почему голос — это не просто звук, а инструмент влияния и внутреннего состояния 🗣🗣
И зовём на тренинг Алексея Власова https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/golos, где можно наконец услышать себя по-настоящему.
12 апреля, 15:00
Запись в боте: https://t.me/practice_enrgbot
271
6
ЖИЗНЬ ENRG
16 апр. 2026 г., 20:31
⤴️ Приглашение на практику https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/golos от ее ведущего Алексея Власова
Уже в это воскресенье, 12 апреля, в пространстве «Мера» 🧡
➡️ Наш бот для регистрации на событие: https://t.me/practice_enrgbot
123
6
0
ЖИЗНЬ ENRG
16 апр. 2026 г., 20:31
📷 Photo
В преддверии лекции Варвары Сычёвой мы задали ей несколько вопросов про коллекцию:
— Варвара, много ли у вас работ в личной коллекции?
— Не очень много, но все любимые.
— Какая самая дорогая покупка в вашей коллекции?
— Все самые дорогие покупки были сделаны в 2008–2010 годах.
— А какая из работ дорога вам больше всего?
— Можно было бы сказать — рисунки моей дочки из детского сада. Но если серьёзно, одна из самых любимых сейчас — работа Леонида Цхэ с выставки «Каприччо» в галерее OVCHARENKO в 2024 году.
— Как понять, что работа действительно стоит внимания?
— Это во многом субъективно. Но я бы советовала присматриваться к художникам, которых представляют крупные галереи, больше читать, искать и анализировать информацию и, конечно, ходить на выставки.
Продолжим этот разговор 9 апреля на лекции Варвары Сычёвой https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/iskusstvo-intensiv.
➡ Билеты доступны в нашем боте: https://t.me/practice_enrgbot
ЖИЗНЬ ENRG
16 апр. 2026 г., 20:31
📷 Photo
Рассказываем в карточках, с чего начинается коллекционирование 🕊️
И приглашаем на ближайшую лекцию Варвары Сычёвой, директора галереи OVCHARENKO, в рамках интенсива https://prostranstvo-mera.ru/partners/enrg-lab/iskusstvo-intensiv.
Записаться на лекцию и оплатить можно в нашем удобном боте: https://t.me/practice_enrgbot
