Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @dima_crimea_93

772 Участники

Обновлено: September 2, 2026 at 12:19 PM

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

Трейлы, горы Крыма и любительский бег. Никаких марафонов ради цифр — только кайф от природы и грунтовок Бегу и показываю

@dima_crimea_93 is a growing community focused on Здоровье и фитнес and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#14216

-170

Рейтинг по языку

#4993

-55

Рейтинг по категории

#32Без изменений

Рост участников (Последние 5 дней)

Всего: 772

Рост за 24ч: -4 1%

Последние посты

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

30 авг. 2026 г., 22:19

📷 Photo

Итак, всем приятного вечера!

Буквально уговорил себя на пробежку. Завтра — дежурные сутки в любимой пожарке, поэтому решил не форсировать и вкатить лёгкую десятку. 🏃‍♂️💨

Но хороший трек-лист в наушниках, настроение — и, можно сказать, суперкомпенсация: эта десятка получилась ближе к темповой работе, чем к лёгкой. Но в целом нормально, очень доволен! 💪🎧

Продолжаю набирать объём. Кроссовые дни — до понедельника включительно, то есть до конца августа. А с начала сентября уже начинаем усиленно работать над скоростью.

Это, как говорится, все новости к этому часу.
Только сон, бег и дикий кач спасут нас от неудач! 💪🏃‍♂️

117

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

30 авг. 2026 г., 22:19

📷 Photo

Последняя пятница этого лета 😀

Сутки наши 🚨💪🔥🚒

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

30 авг. 2026 г., 22:19

📷 Photo

В любой непонятной ситуации просто пробеги 20 км, можно и больше. 😀💪🔥🏃‍♂️ Очередной маленький шаг в сторону моей мечты.

104

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

30 авг. 2026 г., 22:19

📷 Photo

Неделя кроссов продолжается. 😀

Очередная кайфовая пробежка. 🔥🔥🔥 Цель на эту неделю — максимально набрать объём.

Как вы поживаете ? Как ваша активность ?

140

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

30 авг. 2026 г., 22:19

📷 Photo

☀️ В это воскресное утро наша команда единомышленников собралась, чтобы отметить День российского флага. И сделали мы это по-спортивному — на ногах! 💪

Маршрут пролегал по живописным Генеральским пляжам, и мы бежали с флагом в руках — гордо, слаженно, вдохновенно.

Лето в самом разгаре: солнце щедро дарило тепло, воздух дрожал от зноя, но морской бриз освежал и придавал сил. Каждый километр звучал как напоминание: мы вместе, мы движемся вперёд, и это и есть настоящее единство. 🇷🇺

Спасибо каждому, кто был с нами! Такие пробежки — это не только про спорт. Это про дух, про гордость, про любовь к своей стране. ❤️

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

30 авг. 2026 г., 22:19

📷 Photo

Вчера собрались с друзьями — и вперёд, навстречу закату и приключениям! 🌅 🏃‍♂

Сначала пробежались по Октябрьским каменоломням. Там каждый поворот — будто кадр из приключенческого фильма. А воздух особенный: густой, пропитанный историей и тишиной.

Потом — тропы Мичуринского леса. Шуршание листвы, лёгкий ветерок, лесной аромат — это невозможно передать словами. А по краям троп — кусты ежевики! Кое-где уже спелые ягоды, и от этого маршрут казался ещё более «диким» и настоящим 🍃🍇

Бежали, перекрикивались, смеялись, ловили последние лучи солнца. Но главное — общались по-настоящему. Без суеты, без экранов. Просто делились мыслями, подбадривали друг друга, шутили.

Это и есть тот самый кайф — когда рядом люди, с которыми легко и тепло, и каждое слово добавляет сил. 💪

128

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

22 мая 2026 г., 08:07

📷 Photo

Всем доброго времени суток) Я, как всегда, в диком тонусе. Ни минуты покоя, как говорится. Что по бегу: ЖКТ так и не восстановился, чувствую себя на 3 балла из 5. Сегодня был лёгкий шоссейный кросс на 10 км — такое ощущение, что я впервые в жизни бегаю. Работы и прочих забот стало в разы больше, но тем не менее я нашёл выход. Не самый простой, конечно, но нашёл, как попасть на праздник бега — юбилейный «10 забег РФ». У нас он будет проходить в Ялте. Не знаю, как всё сложится, но я традиционно постараюсь сделать максимум. Так ещё телефон сломался окончательно... такая себе история. И в целом по тренировкам эта неделя пролетает как фанера над Парижем. Всему виной мой ЖКТ, в планах уже идти к врачу на приём. А так пока держусь и даже надеюсь показать хороший результат на забеге в Ялте. На фото закат в Щёлкино🌅 Щёлкино — самый молодой город Крыма: он официально появился на карте в 1978 году. Его история тесно связана с амбициозным советским проектом, который так и не был завершён, — а сегодня город развивается как уютный курорт.

Город заложили для строителей и специалистов, работавших на Крымской атомной электростанции. Стройка началась в 1980‑х, но в 1989 году её заморозили — объект был готов на 80 %.

Причины:

выявление сейсмически неустойчивой зоны в районе строительства;

последствия аварии на Чернобыльской АЭС (1986), усилившие опасения местных жителей;

распад СССР, прервавший финансирование проекта.

На строительство АЭС потратили 500 млн советских рублей — в итоге недострой стал самым дорогим атомным реактором в мире.

В 1990‑х город получил «второе рождение» благодаря фестивалю электронной музыки «КаZантип» (1995–1999). Он проходил прямо на территории заброшенной АЭС, превратив её в культовое место для неформалов и любителей необычных локаций.

Щёлкино выбирают за спокойный отдых у моря без толп и пафоса крупных курортов.

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

22 мая 2026 г., 08:07

📷 Photo

Ладно, не буду вас изводить и томить. Рассказываю, что сегодня было за мероприятие и какой был у меня неожиданный, даже для меня, результат.

Сегодня принимал участие в соревнованиях по лёгкой атлетике в столице Крыма — г. Симферополь, бег 3000 м. Организатор — Главное управление МЧС России по Республике Крым. Я представлял город Керчь.

В своей категории занял первое место! Время не олимпийское, но всё же я сделал максимум из того, что имел.

Посвящаю эту маленькую победу всем тем, кто не верил в меня и мой бег и постоянно говорил, что мой бег — ерунда и я бегаю только в сторис. Хейтеры, люблю вас! Делайте, как я, делайте лучше меня.

Также хочу выразить огромную благодарность всему руководству Главного управления МЧС России по Республике Крым за организацию такого рода мероприятий и возможность самосовершенствоваться в данном виде спорта. Очень признателен в целом всему Министерству за качественное медобслуживание, денежное довольствие и возможность постоянно бегать, быть в прекрасной физической форме.

Всем хорошего настроения и солнца в душе! Только бег и дикий кач спасут нас от неудач)))❤️‍🔥 Ваш Дима из Крыма.

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

22 мая 2026 г., 08:07

📷 Photo

Друзья, здравствуйте! Вас становится всё больше, и я очень надеюсь, что большинство из вас останется на канале и мы подружимся. О том, что вас ждёт на канале, вы можете прочитать ТУТ. А сейчас я хочу рассказать свою историю бега, которую разделил на несколько…

170

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

22 мая 2026 г., 08:07

Друзья, я финишировал. Мероприятие закончилось, я уже дома. Пока подержу немножко интригу и опубликую пост с результатами ближе к вечеру. Как вы думаете, какое время я сделал на дорожке 3000 метров? Пишите в комментариях.

180

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

Дима из Крыма ❤️‍🔥🏃‍♂

Рейтинг

Рост участников (Последние 5 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Стройнеем с Эвитой

Baby Balance | Уход за малышом

СКАНДИ сообщество

НАБОР В КОМАНДУ

Женское здоровье

TAKTИКА - УМНЫЕ ШАХМАТЫ

ⲧᥱⲃи

Lalavideale_health

Похожие каналы Telegram

Стройнеем с Эвитой

Baby Balance | Уход за малышом

СКАНДИ сообщество

НАБОР В КОМАНДУ

Женское здоровье

TAKTИКА - УМНЫЕ ШАХМАТЫ

ⲧᥱⲃи

Lalavideale_health

Последние посты

Отзывы пользователей (0)