Девочки, всем доброго утра! (Надеюсь никого не разбудила🙈) Все выходные в силу обстоятельств была без связи, в разъездах, заходила на пару минут в чат, но сообщения не было времени читать, сегодня в 5 утра проснулась, 400+, только закончила 😀
Всех у кого закончился проток поздравляю с завершением! 💪💐
У меня сегодня 5-й день.
#Дневникуспеха
1. Питание соблюдала на 💯, несмотря на то, что была в разъездах, хорошо, что все заранее было приготовлено и можно было взять с собой.
2. Уровень энергии 10/10, 2 дня как электровеник, очень много дел переделала!👍
3. Эмоциональное состояние 10/10. На весах за 4 дня без малого, -2 кг. Это очень радует и мотивирует Думаю, было бы больше, если бы удалось наматывать шаги, но в связи с определенными ситуациями в данный момент, такой возможности не было.
Я уже давно борюсь с инсулинорезистентностью и метаболическом синдромом. Сижу на низкоуглеводном питании, и крупы в моем рационе это очень большая редкость. Поэтому этот проект для меня просто блажь! Мне вкусно все! Как же я соскучилась по крупам и кашам!😍 Решила, что буду проходить проект раз в месяц. Да и сейчас постараюсь систему питания перестроить, посмотреть, что будет. Всем, кто ещё в процессе или только начал, желаю удачи, и здоровья! Мы большие молодцы! А Дарье и её команде огромная благодарность за их титанический труд!!!❤️💐
