အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

Public

Xem kênh

Không thể tham gia? @ladyhealth12345

1.9k Thành viên

Cập nhật: August 31, 2026 at 8:24 PM

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

@ladyhealth12345 is a dedicated channel for Sức khỏe & Thể hình with regular updates in Sức khỏe & Thể hình

Xếp hạng

Xếp hạng toàn cầu

#422456

+1121

Xếp hạng ngôn ngữ

#8573

+52

Xếp hạng danh mục

#1089

Tăng trưởng người đăng ký (Trong 5 ngày qua)

Tổng cộng: 1.9K

Tăng trưởng 24 giờ: -16 1%

Bài đăng gần đây

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

12:00 5 thg 9, 2026

📷 Photo

​၃ လခံဆေး (Depo) ထိုးဖို့ စဉ်းစားနေပြီလား❓ ဒါမှမဟုတ် ထိုးနေကျလား❓

​ဒီအချက်တွေထဲက တစ်ခုခုနဲ့ ငြိနေမယ်ဆိုရင်တော့ ၃ လခံဆေး မထိုးသင့်ပါဘူးနော် 🙅‍♀️။ ကိုယ်တိုင်အတွက်ရော ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ သေချာဆင်ခြင်နိုင်ဖို့ ဒီဗီဒီယိုလေးကို ကြည့်လိုက်ပါ 👇

​📞 ဆေးဆိုင်နဲ့ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ်သိချင်တာရှိရင် 09688014560 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

​#၃လခံဆေး #သန္ဓေတားဆေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး #HealthCare

648

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

12:00 5 thg 9, 2026

📷 Photo

​🌸 အသက်အရွယ်အလိုက် အမျိုးသမီး ရာသီကျန်းမာရေး ဗဟုသုတများ 🌸

​အမျိုးသမီးတို့ရဲ့ ဘဝအဆင့်ဆင့်မှာ ရာသီဥတုနဲ့ ဟိုမုန်းပြောင်းလဲမှုတွေက ကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာကို သိရှိထားဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်ရှင်။

​ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် (Teenage Years): ရာသီစတင်လာခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ သွေးဆုံးချိန်နီးပါး ကြုံရမယ့် လက္ခဏာများ

​မျိုးပွားနိုင်သောအရွယ် (Reproductive Years): ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်း၊ သန္ဓေသား ကျန်းမာရေး၊ ရာသီလာစဉ် နာကျင်မှုနဲ့ လက္ခဏာများ

​သွေးဆုံးပြီးအရွယ် (Post-Menopause Years): သွေးဆုံးချိန်နောက်ပိုင်း လက္ခဏာများ၊ အရိုးကျန်းမာရေးနဲ့ သွေးဆုံးပြီးနောက် သွေးဆင်းပါက ဆရာဝန်ပြသရန်

​မိမိတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်နှင့် ဆေးဝါးများဝယ်ယူရန် စောမခ ဆေးဆိုင် ကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

​📞 ဆက်သွယ်ရန် ဖုန်းနံပါတ် - 09688014560

​#စောမခဆေးဆိုင် #ကျန်းမာရေးကိုဦးစားပေး #အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး #ရာသီဥတုကျန်းမာရေး #MyanmarTikTok

586

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

12:00 5 thg 9, 2026

📷 Photo

​ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ခုအတွက် မီးဖွားခြင်းမတိုင်မီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု (Pre-conception Care) က အလွန်အရေးကြီးပါတယ်ရှင်။

​ကိုယ်ဝန်မယူခင် ၃ လမှ ၆ လ ကြိုတင်ပြီး ဆောင်ရွက်သင့်တဲ့ အချက်များ -

✅ Folic Acid (ဖောလစ်အက်ဆစ်) သောက်သုံးခြင်း: ကလေးငယ်ရဲ့ ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထောက်အကူပြုပေးပါတယ်။

✅ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ခြင်း: မိခင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ကြိုတင်သိရှိပြီး လိုအပ်တာတွေကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

✅ နေထိုင်မှုပုံစံ ပြင်ဆင်ခြင်း: အရက်၊ ဆေးလိပ်ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝစွာ စားသုံးခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်လုပ်ခြင်းတို့ လိုအပ်ပါတယ်။

​"ဆေးမ ဆေးဆိုင်" မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်များနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များကို အမြဲမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

​📞 ဖုန်း - 09688014560

📍 ဆေးမ ဆေးဆိုင်

​#ဆေးမဆေးဆိုင် #ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း #PreconceptionCare #FolicAcid #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

715

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

12:00 5 thg 9, 2026

📷 Photo

09688014560

628

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

12:00 5 thg 9, 2026

🎥 Video

09688014560

641

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

12:00 5 thg 9, 2026

📷 Photo

​မိသားစုထဲမှာ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ အမွှာလေးတွေ မွေးဖွားဖို့ စိတ်ကူးနေတဲ့သူတွေအတွက် သိထားသင့်တဲ့ အချက်အလက်များ ရှိပါတယ်။
​အမွှာကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်းသည် အဓိကအားဖြင့် မျိုးရိုးဗီဇနှင့် သဘာဝတရားတို့အပေါ်တွင်သာ မူတည်နေသော်လည်း၊ အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် အချက်အချို့ရှိပါတယ် -
​မျိုးရိုးဗီဇနှင့် သဘာဝ: မိသားစုထဲတွင် အမွှာမွေးဖွားသည့် မျိုးရိုးရှိပါက အမွှာကိုယ်ဝန် ရရှိနိုင်ခြေ ပိုများစေပါတယ်။
​မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ နည်းလမ်းများ: IVF နှင့် မျိုးဥကြွေဆေးများသည် အမွှာကိုယ်ဝန် ရရှိနိုင်ခြေကို ပိုမိုမြင့်မားစေနိုင်ပါတယ်။
​မိခင်၏ အသက်နှင့် ကျန်းမာရေး: အသက် ၃၀ ကျော်အရွယ်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းက အမွှာရနိုင်ခြေ ပိုများစေပြီး ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
​ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သည့် အကြံဉာဏ်များအတွက် ဘေးမခ ဆေးဆိုင် ကို အားကိုးနိုင်ပါတယ်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက ဖုန်းဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
📞 09688014560
​
​#ဘေးမခဆေးဆိုင် #အမွှာကိုယ်ဝန် #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ကိုယ်ဝန်ဆောင် #WomensHealth #TwinsPregnancy #HealthTips #MyanmarHealthcare #မိခင်နှင့်ကလေး

750

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

12:00 5 thg 9, 2026

📷 Photo

ရာသီမလာလို့ စိတ်ပူနေတာလား? ဆီးစစ်တော့လည်း (၁) ကြောင်းပဲ ပေါ်နေလို့ ဘာဖြစ်မှန်း မသိဖြစ်နေပြီလား?

​ရာသီစက်ဝန်း မမှန်ခြင်းဟာ အမျိုးသမီးတော်တော်များများ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဆီးစစ်တံမှာ (၁) ကြောင်းပဲ ပေါ်နေပေမဲ့ ရာသီက လာမလာဖြစ်နေရင် အောက်ပါအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
​၁။ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း: စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့် ဟော်မုန်းစနစ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
၂။ ဟော်မုန်း မညီမျှခြင်း: ဟော်မုန်း အပြောင်းအလဲတွေကြောင့် ရာသီစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါတယ်။
၃။ ကိုယ်အလေးချိန် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲခြင်း: ဝိတ်တက်တာ၊ ဝိတ်ကျတာတွေကလည်း ရာသီစက်ဝန်းကို ထိခိုက်ပါတယ်။
၄။ သောက်သုံးနေတဲ့ ဆေးဝါးများ: အချို့သော ဆေးဝါးတွေက ရာသီလာချိန်ကို ရွှေ့သွားစေနိုင်ပါတယ်။
​ဘာဆက်လုပ်မလဲ?
ရာသီနောက်ကျတာ (၁) ပတ်ကျော်သွားပြီဆိုရင်တော့ နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်စစ်ကြည့်ဖို့ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုစိတ်ချရစေဖို့ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာ အကောင်းဆုံးပါ။
​သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘေးမခဆေးဆိုင်က အမြဲအသင့်ရှိနေပါတယ်။ မရှင်းလင်းတာရှိရင် တိုင်ပင်နိုင်ပါတယ်။
​📞 ဆက်သွယ်ရန် - 09688014560
✨ ဘေးမခဆေးဆိုင် - ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေး။
​
​#ဘေးမခဆေးဆိုင် #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး #ရာသီမမှန်ခြင်း #WomenHealth #PharmacyMyanmar #ကျန်းမာရေးဆောင်းပါး #HealthTipsMyanmar

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

12:00 5 thg 9, 2026

📷 Photo

ကိုယ်ဝန်မရချင်ဘူးဆိုရင် ဒီ (၄) ချက်ကို မဖြစ်မနေ သိထားပါ! 🚫🤰

မလိုလားအပ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်မရရှိစေဖို့အတွက် အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းတွေကို သိထားခြင်းက သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘဝအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ✨
​မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ရွေးချယ်တတ်ဖို့နဲ့ စိတ်ချယုံကြည်စွာ အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ "ဘေးမခ ဆေးဆိုင်" က အမြဲရှိနေပါတယ်။ မရှင်းလင်းတာတွေ ရှိရင်လည်း အခုပဲ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ 👩‍⚕️💖
​📞 ဆက်သွယ်ရန် - 09688014560
📍 ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေး။

​#ဘေးမခဆေးဆိုင် #WomensHealth #HealthTipsMyanmar #ကိုယ်ဝန်ကာကွယ်ခြင်း #အသိပညာပေး #MyanmarHealthCare #SafeSexEducation #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #HealthAwareness

689

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

12:00 5 thg 9, 2026

📷 Photo

ဆေးမြီးတိုတွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လောက်အထိ ထိခိုက်စေနိုင်လဲ ⚠️
အလွယ်တကူရနိုင်တဲ့ 'မြန်မာဆေး' သို့မဟုတ် ဆေးမြီးတိုတွေကို အားကိုးပြီး ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းဟာ သင့်ဘဝအတွက် အလွန်အန္တရာယ်ကြီးမားတဲ့ အမှားတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးများမှာ -
ပြင်းထန်သော သွေးလွန်ခြင်း: အသက်အန္တရာယ်ရှိသည်အထိ သွေးဆင်းခြင်း။
သားအိမ်ကွဲခြင်း: သားအိမ်နံရံများ ပေါက်ပြဲခြင်း။
ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း: ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ပိုးဝင်ခြင်း။
ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ ထိခိုက်ခြင်း: အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့် နှလုံးတို့ ပျက်စီးနိုင်ခြင်း။
မျိုးဆက်ပွား ကျန်းမာရေး ထိခိုက်ခြင်း: နောက်ပိုင်းတွင် ကလေးမရနိုင်တော့ခြင်း။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ခြင်း: နာတာရှည် နာကျင်မှုနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာများ ရရှိခြင်း။
ကိုယ်ဝန်နှင့် ပတ်သက်၍ အခက်အခဲရှိပါက ဆေးမြီးတိုများကို မစမ်းသပ်ပါနှင့်။ ကျန်းမာရေးအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသည့် ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံးသွားရောက်ပါ။
📞 ဖုန်း - 09688014560
#ဘေးမခဆေးဆိုင် #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး #HealthAwareness #StaySafe #WomensHealth

636

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

12:00 5 thg 9, 2026

📷 Photo

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တိုင်း ကြိုတင်သိထားသင့်တဲ့... ကလေးမွေးဖွားခြင်းဆိုင်ရာ အဆင့် (၄) ဆင့် အကြောင်း သိကောင်းစရာ!
မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ဆိုတာ အံ့ဩဖွယ်ကောင်းတဲ့ ခရီးတစ်ခုပါ။ မွေးဖွားချိန်မှာ ဘာတွေဖြစ်ပျက်သလဲဆိုတာကို ဘေးမခ ဆေးဆိုင် ကနေ အခုလို အဆင့်ဆင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
ကလေးမွေးဖွားခြင်း အဆင့်ဆင့်
အဆင့် (၁) - မွေးဖွားခြင်း စတင်ခြင်း: သားအိမ်ကျုံ့မှုများစတင်ပြီး သားအိမ်ခေါင်း (၀-၃ စင်တီမီတာ) ခန့် ပွင့်လာခြင်း။
အဆင့် (၂) - အစွမ်းကုန် မွေးဖွားခြင်း: သားအိမ်ခေါင်း (၁၀ စင်တီမီတာ) အထိ ပွင့်ပြီး ကလေးကို မွေးဖွားရန် အသင့်ဖြစ်ခြင်း။
အဆင့် (၃) - ကလေးမွေးဖွားခြင်း: ကလေးငယ်ကို လုံခြုံစွာ မွေးဖွားပေးလိုက်ခြင်း။
အဆင့် (၄) - အချင်းကျဆင်းခြင်း: နောက်ဆုံးအဆင့်အနေနဲ့ အချင်းကို ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပသို့ ထုတ်ပေးခြင်း။
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များအတွက် ဘေးမခ ဆေးဆိုင် ကို အမြဲအားကိုးနိုင်ပါတယ်။
📞 ဖုန်းဆက်သွယ်ရန် - 09688014560

#ဘေးမခဆေးဆိုင် #ကျန်းမာရေးကိုဦးစားပေး #မိခင်နှင့်ကလေး #ကလေးမွေးဖွားခြင်း #WomensHealth #MotherAndChildCare #MyanmarHealth

555

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

18:51 27 thg 4, 2026

📷 Photo

6.12.2025
ယုံကြည်သူတိုင်းအတွက်
အသင့်ရှိနေပေးမှာ
ဘေးမခဆေးဆိုင်ပါ....

အာမခံကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး

2,550

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

18:51 27 thg 4, 2026

🎥 Video

ဂိတ်တင်အမှာများ ….

ယုံကြည်သူတိုင်းအတွက်
အသင့်ရှိနေပေးမှာ
ဘေးမခဆေးဆိုင်ပါ....

အာမခံကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး

2,920

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

18:51 27 thg 4, 2026

📷 Photo

2,370

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

18:51 27 thg 4, 2026

ကိုယ့်ဟာကိုယ်စျေးပေါတာမက်ပြီး
ပစ္စည်းမရတာ ငါနဲ့ ဘာဆိုင်လို့လဲ
ငါ့ဆီမှာတာမှမဟုတ်တာ
ဘာတွေလာပြော

2,260

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

18:51 27 thg 4, 2026

📷 Photo

4.12.2025
ယုံကြည်သူတိုင်းအတွက်
အသင့်ရှိနေပေးမှာ
ဘေးမခဆေးဆိုင်ပါ....

အာမခံကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး

2,300

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

18:51 27 thg 4, 2026

📷 Photo

2,420

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

18:51 27 thg 4, 2026

📷 Photo

6.11.2025
ယုံကြည်သူတိုင်းအတွက်
အသင့်ရှိနေပေးမှာ
ဘေးမခဆေးဆိုင်ပါ....

3,250

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

18:51 27 thg 4, 2026

📷 Photo

သိပီးကြပြီလားရှင့်

3,070

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

18:51 27 thg 4, 2026

📷 Photo

မအားနေတာနဲ့ ဒီရဲ့အကောင့်ဆီ မလာဖစ်ဖူး 😘😘

2,790

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

18:51 27 thg 4, 2026

လိုအပ်တာရှိရင် ဟလိုပါနော် ….. ဆိုင်သစ်ဖွင့်စရာလေးရှိလို့
Channel ထဲ ပိုစ့်မတင်ဖြစ်နေတာပါ

2,290

Showing 20 of 20 posts

No more posts

Xếp hạng

Yêu cầu đăng nhập

Đánh giá của người dùng (0)

Chưa có đánh giá nào. Hãy là người đầu tiên chia sẻ trải nghiệm của bạn!

Kênh Telegram liên quan

Loading recommended channels...

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

Xếp hạng

Tăng trưởng người đăng ký (Trong 5 ngày qua)

Bài đăng gần đây

Xếp hạng

Đánh giá của người dùng (0)

Kênh Telegram liên quan

ခလး အို ကြီး များ

Muslim Health Tips

Ko Kyaw(Free Tips)

Hello គ្រូពេទ្យ

For you spa

Rene Gräber

តំបន់សុខភាព

လောကကိုးပါးရဲ့အတုမဲ့သိုင်းသခင် စဆုံး🇲🇲 ( The Grandmaster of Body Cultivation )

Kênh Telegram liên quan

ခလး အို ကြီး များ

Muslim Health Tips

Ko Kyaw(Free Tips)

Hello គ្រូពេទ្យ

For you spa

Rene Gräber

តំបន់សុខភាព

လောကကိုးပါးရဲ့အတုမဲ့သိုင်းသခင် စဆုံး🇲🇲 ( The Grandmaster of Body Cultivation )

Bài đăng gần đây

Đánh giá của người dùng (0)