Salomatlik sirlari ⚕

Public

Kanalni ko'rish

Qo'shila olmaysizmi? @Salomatliksirlari_info

2k A'zolar

Yangilangan: May 17, 2026 at 11:42 PM

Salomatlik sirlari ⚕

Salomatligingiz haqida shifokordan avval o'zingiz qayg'uring😊 Yurituvchi - Toshkent davlat tibbiyot universiteti,davolash ishi fakulteti talabasi. Reklama: @Salomatlik_sirlari_reklama Murojaat uchun: @Noone_01_09

@Salomatliksirlari_info offers specialized information about shifokordan and qayguring for subscribers interested in Tibbiyot

Reyting

Global reyting

#456

Til reytingi

#45

Toifa reytingi

#23

-1

Obunachilar sonining o'sishi (Oxirgi 6 kun ichida)

Jami: 2.0K

24 soatlik o'sish: +0 0%

So'nggi postlar

Salomatlik sirlari ⚕

19-may, 2026, 14:23

🎥 Video

❗️Uyingizda tuxum po'chog'i bo'lsa, uni tashlab yuborishga shoshilmang!

Albatta ko'ring va yaqinlaringizga ham ulashing🚀

📲
Sog‘lig‘ingiz uchun eng foydali maslahatlar shu yerda!

3,830

Salomatlik sirlari ⚕

19-may, 2026, 14:23

🎥 Video

#Bu_qiziq

Ko'zlarimiz bizga nima deydi?

Albatta ko'ring va yaqinlaringizga ham ulashing🚀

📲
Sog‘lig‘ingiz uchun eng foydali maslahatlar shu yerda!

3,580

Salomatlik sirlari ⚕

19-may, 2026, 14:23

🎥 Video

#Bu_qiziq

😃Sochga foydali mahsulotlar tilga kirganda...

Albatta ko'ring va yaqinlaringizga ham ulashing🚀

📲
Sog‘lig‘ingiz uchun eng foydali maslahatlar shu yerda!

2,940

Salomatlik sirlari ⚕

19-may, 2026, 14:23

📷 Photo

❗️ SALOMATLIK UCHUN MUNTADAM O‘TKAZILISHI KERAK BO‘LGAN MUHIM SKRININGLAR


1️⃣ Umumiy qon tahlili
— Yallig‘lanish, anemiya, infeksiyalarni aniqlaydi.

2️⃣ Umumiy siydik tahlili
— Buyrak va siydik yo‘llari holatini baholaydi.

3️⃣ Qon shakari (glyukoza)
— Qandli diabetni erta aniqlash uchun.

4️⃣ Xolesterin va lipid profili
— Yurak-qon tomir kasalliklari xavfini ko‘rsatadi.

5️⃣ Arterial qon bosimi nazorati
— Yashirin gipertoniyani aniqlaydi.

6️⃣ Qalqonsimon bez gormonlari (TSH)
— Vazn, holsizlik, asabiylik sababini topishda muhim.

7️⃣ Mammografiya (ayollar uchun)
— Ko‘krak bezi saratonini erta bosqichda aniqlash uchun muhim.
👉 Odatda 40 yoshdan keyin tavsiya etiladi.

8️⃣ Bachadon bo‘yni saratoni skriningi (PAP-test / HPV-test)
— Ayollarda eng ko‘p uchraydigan onkologik kasalliklardan birini erta aniqlaydi.

9️⃣ Kolonoskopiya
— Yo‘g‘on ichak saratoni va poliplarni erta aniqlash uchun.
👉 45–50 yoshdan boshlab muntazam tavsiya etiladi.

1⃣0⃣EKG (yurak tekshiruvi)
— Yurak ritmi va yashirin muammolarni ko‘rsatadi

1⃣1⃣Jigar fermentlari (ALT, AST)
— Jigar faoliyati va yashirin zararlanishlarni aniqlaydi.

💡 Unutmang:
Erta aniqlangan saraton deyarli to‘liq davolash mumkin, profilaktika esa eng ishonchli himoya!

🚀O‘zingizni va yaqinlaringizni asrang, postni ulashing.

📲
Sogʻligingiz uchun eng foydali maslahatlar shu yerda!

Salomatlik sirlari ⚕

19-may, 2026, 14:23

🎥 Video

#Bu_qiziq

"Qurigan teridan maslahatlar"

Albatta ko'ring va yaqinlaringizga ham ulashing🚀

📲
Sog‘lig‘ingiz uchun eng foydali maslahatlar shu yerda!

2,660

Salomatlik sirlari ⚕

19-may, 2026, 14:23

📷 Photo

🧅 SIZ KO'K PIYOZ HAQIDA NIMALARNI BILASIZ?

✅ Yangi ko‘k piyoz ishtahani ochadi va ovqatning yaxshi hazm bo‘lishiga yordam beradi. Shu sababli u ko‘plab taomlarda nafaqat bezak, balki foydali qo‘shimcha sifatida ishlatiladi.

🌿 Ko‘k piyoz:

• Vitamin C ga boy – immunitetni mustahkamlaydi

• Beta-karotin (provitamin A) saqlaydi – ko‘rish va teri salomatligi uchun muhim

• Kaliy, kalsiy, temir kabi mikroelementlarga ega

• Tarkibidagi tabiiy efir moylari ovqat hazmini rag‘batlantiradi

📌 Ko‘k piyozdagi beta-karotin va vitaminlar soch ildizlarini oziqlantirib, sochlarning mustahkam va sog‘lom bo‘lishiga bilvosita yordam beradi.

🚀Bu foydali ma'lumotlarni aqinlaringiz bilan ham ulashing.

📲
Sog‘ligingiz uchun eng foydali maslahatlar shu yerda!

3,450

Salomatlik sirlari ⚕

19-may, 2026, 14:23

📷 Photo

🍶 Qatiq iching – sog‘lom va bardam bo‘ling!

✅ Har kuni 1 stakan qatiq ichish ichak faoliyatini yaxshilaydi, foydali bakteriyalarni ko‘paytiradi va immunitetni mustahkamlaydi.
✨Sog‘lom ichak esa qarish jarayonining sekinlashishiga yordam beradi.

✅ Agar asabiylik, holsizlik yoki ishtahasizlik sezsangiz, ertalab nonushtadan 20–30 daqiqa oldin 1 stakan qatiq ichish tavsiya etiladi. Bu modda almashinuvini faollashtiradi va ishtahani ochadi.

✅ Uyqudan oldin ichilgan qatiq oshqozon-ichak faoliyatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi, ichaklarni tinchlantiradi va uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradi.

✅ Qatiq tarkibidagi:
• Probiotiklar – ichak va immunitet uchun
• Kaltsiy – suyak va tishlar uchun
• Oqsillar – mushaklar va umumiy quvvat uchun juda foydali

📌 Eslatma: Eng foydalisi — uy sharoitida tayyorlangan yoki tabiiy qatiq, shakar qo‘shilmagani.

📲
Sog‘ligingiz uchun eng foydali maslahatlar shu yerda!

3,110

Salomatlik sirlari ⚕

19-may, 2026, 14:23

🎥 Video

#Bu_qiziq

Nonning sizga bilishingiz shart bo'lgan muhim gaplari bor ekan...

Videoni saqlab qo'ying va yaqinlaringizga ham ulashing!

📲
Sog‘lig‘ingiz uchun eng foydali maslahatlar shu yerda!

3,340

Salomatlik sirlari ⚕

19-may, 2026, 14:23

🎥 Video

#Bu_qiziq

Agar bel og'rig'i, bo'yin qotishi va oyoq-qo'l uvishishi kabi belgilar bo'lsa bu video aynan siz uchun!

Videoni saqlab oling va yaqinlaringizga ham ulashing🚀

📲
Sog‘lig‘ingiz uchun eng foydali maslahatlar shu yerda!

3,560

Salomatlik sirlari ⚕

19-may, 2026, 14:23

🎥 Video

#Bu_qiziq

Suv, asal va sut tilga kirganda...

📲
Sog‘lig‘ingiz uchun eng foydali maslahatlar shu yerda!

3,260

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Reyting

Kirish talab qilinadi

Foydalanuvchi sharhlari (0)

Hali sharhlar yo'q. Birinchi bo'lib tajribangizni baham ko'ring!

Tegishli Telegram kanallari

Loading recommended channels...

Salomatlik sirlari ⚕

Salomatlik sirlari ⚕

Reyting

Obunachilar sonining o'sishi (Oxirgi 6 kun ichida)

So'nggi postlar

Reyting

Foydalanuvchi sharhlari (0)

Tegishli Telegram kanallari

Бухоро тиббиёти

EVEREST MANZILLARI (TOSHKENT)

OTFIV RASMIY

SHIFO UZ

ᴍᴀᴢᴀᴇᴠᴅᴏᴄ

Каардынацыйная рада

Vaksinauz

TIBBIYOT²⁴

Tegishli Telegram kanallari

Бухоро тиббиёти

EVEREST MANZILLARI (TOSHKENT)

OTFIV RASMIY

SHIFO UZ

ᴍᴀᴢᴀᴇᴠᴅᴏᴄ

Каардынацыйная рада

Vaksinauz

TIBBIYOT²⁴

Foydalanuvchi sharhlari (0)

So'nggi postlar