🔔MAXSULOTLARNI QACHONDAN BOSHLAP BOLALAR RATSIONIGA KIRITISH VA ULAR TARKIBIDAGI VITAMIN XAMDA MINERALLAR.
6️⃣ Mol iligi
6 oylikdan keyin: Omega, vitaminlar A, E, B, K ga boy.
6️⃣Qovoq
6 oylikdan keyin: vitaminlar A, B, E, C ga boy
6️⃣Baqlajon
6 oylikdan keyin: B6 vitamini bor.
6️⃣Gulkaram
6 oylikdan: vitaminlar B6, K, C, B ga boy.
6️⃣Mandarin
6 oylikdan: vitaminlar C, A, B6.
6️⃣Qo‘ziqorin
6 oylikdan keyin: oqsil, rux, vitaminlar D, B12, B ga boy.
Qora tut
6 oylikdan: vitamin C.
6️⃣Anor
6 oylikdan: rux, vitaminlar B, C, K.
6️⃣O‘rdak go‘shti
6 oylikdan: oqsil, rux, vitaminlar B12, B.
6️⃣Bug‘doy
6 oylikdan keyin: oqsil.
6️⃣Gilos
6 oylikdan keyin: vitaminlar B, A, C.
6️⃣Sariyog‘
6 oylikdan: bola rivojlanishida muhim; vitaminlar K, A, C, B ga boy.
6️⃣O‘rik
6 oylikdan keyin: rux, temirga boy.
6️⃣Kefir
6 oylikdan taomga masalliQ sifatida. 12 oygacha suyuqlik sifatida ichirilmaydi! Vitaminlar B, K va ruxga boy.
6️⃣Sigir suti
12 oylikdan keyingina tavsiya etiladi.
6️⃣Sholg‘om
6 oylikdan: Omega, rux, kalsiy, vitaminlar B, B6, A, E ga boy.
6️⃣Loviya
6 oylikdan: kalsiy, oqsil, rux, foliy kislotasi, vitamin B6.
6️⃣Rediska
6 oylikdan keyin: (vitamin va mineral ma’lumoti keyinroq to‘ldirilishi mumkin).
6️⃣Bedana tuxumi
Allergen! 6 oylikdan: oqsil, temir, rux, foydali yog‘lar, vitaminlar D, B, B12.
6️⃣Arab xurmosi
6 oylikdan: vitamin B6.
6️⃣Quyon go‘shti
6 oylikdan: temir, oqsil, Omega-3, rux, xrom, vitaminlar B, B12
6️⃣Bolg‘or qalampiri
6 oylikdan keyin: vitaminlar A, B12, E, C.
😎 | Tibbiy blog
