Rehab Family

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @RehabFamily

1.8k Участники

Обновлено: May 18, 2026 at 9:28 PM

Rehab Family

Семейная клиника психического здоровья и лечения зависимостей. Задать вопрос анонимно @Rehab1Family_bot Круглосуточный телефон +7 (495) 186-69-20 О нас: https://clck.ru/34nNQ5 Мы в ВК: https://vk.com/rehab_family

Join @RehabFamily for exclusive httpsvkcomrehab_family and httpsclckru34nnq5 content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 4 дней)

Всего: 1.8K

Рост за 24ч: +1 0%

Последние посты

Rehab Family

3 мая 2026 г., 10:32

🎥 Video

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое расстройство, для которого характерны навязчивые мысли, образы или идеи (обсессии) 😔

Чтобы справиться с тревогой или предотвратить ощущение возможной опасности, человек начинает выполнять определённые действия или ритуалы (компульсии) ♾️

💗Типичные темы обсессий:

💗страх заражения, грязи, болезней
💗сомнения («а точно ли я выключил утюг?»)
💗пугающие или «запрещённые» мысли
💗потребность в идеальном порядке и симметрии

💙Типичные компульсии:

💗частое мытьё рук, уборка
💗постоянные проверки (замки, техника, документы)
💗счёт, повторение действий
💗расстановка предметов «по правилам»
💗мысленные ритуалы (фразы, молитвы)

ОКР поддаётся лечению. И чем раньше человек обращается за помощью, тем легче справиться с симптомами 🙏🏻

Чаще всего используется:

💗когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
💗медикаментозная терапия (по назначению врача)
💗их сочетание

Остались вопросы? Будем рады ответить на них ❤️

Анонимный бот https://t.me/Rehab1Family_bot

#rehabfamily_психиатрия

275

Rehab Family

3 мая 2026 г., 10:32

🎥 Video

241

Rehab Family

3 мая 2026 г., 10:32

Эффект терапии существует 💅🏻👸🏼

238

Rehab Family

3 мая 2026 г., 10:32

🎥 Video

Что делать, когда в следующий раз захочется расплакаться?

Абсолютно ничего ❤️

Слёзы — самый естественный способ сбросить внутреннее напряжение 😊

Они не делают тебя слабым, а лишь показывают, что нервная система сейчас находится на пределе.

Не нужно стыдиться этой реакции. С вами всё в порядке 🫂

Анонимный бот https://t.me/Rehab1Family_bot

#rehabfamily_психология

281

Rehab Family

3 мая 2026 г., 10:32

🎥 Video

Что происходит в первые недели приёма антидепрессантов и почему этого не стоит пугаться — объясняет врач-психиатр Владимир Валерьевич Земцов 😊

Анонимный бот https://t.me/Rehab1Family_bot

#rehabfamily_психиатрия

290

Rehab Family

3 мая 2026 г., 10:32

🎥 Video

Premium Suite с двумя балконами ✨

☕️ В этом просторном и элегантном номере, помимо спальни с большой кроватью, предусмотрена уютная гостиная с диваном-кроватью и мини-кухней.

Пространство организовано так, чтобы наши пациенты чувствовали себя спокойно и защищённо: мягкие текстуры и сдержанные оттенки создают гармоничную, мягкую атмосферу.

Здесь есть всё для комфортного проживания в период восстановления: приватность, тишина и уют, которые помогают сосредоточиться на себе и своём здоровье ❤️

Анонимный бот https://t.me/Rehab1Family_bot

#rehabfamily_номера

322

Rehab Family

3 мая 2026 г., 10:32

[poll]

255

Rehab Family

3 мая 2026 г., 10:32

Дорогие подписчики ☺️

На случай ограничений Telegram — подпишитесь на наш https://max.ru/join/XuR8ACzPShRcekG0yk6jAfsIHSwq-0nQWSelZ89tFvQ чтобы не потерять нас ❤️

440

Rehab Family

3 мая 2026 г., 10:32

📷 Photo

Всемирный день биполярного расстройства отмечается 30 марта.

В последние годы о БАР стали говорить намного чаще. Эту тему поднимают в медиа, кино и книгах 🤫

Но вместе с вниманием растёт и количество искажённых представлений 😔

Разберём в карточках самые распространённые мифы 🤍

➡️ Узнать больше о заболевании можно https://rehabfamily.com/articles/vse-o-bipolyarnom-affektivnom-rasstroystve/

➡️ Для вашего удобства дублируем посты в мессенджере https://max.ru/join/XuR8ACzPShRcekG0yk6jAfsIHSwq-0nQWSelZ89tFvQ

405

Rehab Family

3 мая 2026 г., 10:32

🎥 Video

Вместе с клиническим психологом https://rehabfamily.com/o-klinike/spetsialisty/shelyganova-arina-mikhaylovna/ оцениваем популярные тренды из TikTok, которые помогают расслабиться и снять тревогу 🤩

➡️ Для вашего удобства дублируем посты в мессенджере https://max.ru/join/XuR8ACzPShRcekG0yk6jAfsIHSwq-0nQWSelZ89tFvQ

446

Rehab Family

17 апр. 2026 г., 18:08

📷 Photo

Собрали для вас тесты на зависимость, которые помогут прислушаться к себе (и своим близким) и не пропустить тревожные сигналы 🙏

https://rehabfamily.com/o-klinike/testy/test-rafft/

https://rehabfamily.com/o-klinike/testy/test-na-narkoticheskuyu-zavisimost/

https://rehabfamily.com/o-klinike/testy/test-na-alkogolizm-universiteta-shtata-michigan-mast/

https://rehabfamily.com/o-klinike/testy/test-na-pristrastie-k-igram/

https://rehabfamily.com/o-klinike/testy/test-na-sozavisimost/

https://rehabfamily.com/o-klinike/testy/test-na-alkogolnuyu-zavisimost/ https://rehabfamily.com/o-klinike/testy/test-na-alkogolnuyu-zavisimost/

⚠️ Онлайн-тесты не предназначены для постановки диагноза.

В случае любых сомнений обращайтесь к  https://t.me/Rehab1Family_bot 🤍

360

Rehab Family

17 апр. 2026 г., 18:08

🎥 Video

Не забудьте обнять того, кто делает каждый ваш день ярче 🤍

369

Rehab Family

17 апр. 2026 г., 18:08

🎥 Video

🎉 Rehab Family на презентации нового бьюти-выпуска журнала «Москвичка» https://t.me/moskvichka_mag

Мы с радостью приняли участие в этом ярком событии, посвящённом миру красоты и здоровья, а также познакомились с ведущими экспертами индустрии 🩷

Благодарим организаторов за потрясающее мероприятие и возможность стать частью этого увлекательного проекта! 👏

332

Rehab Family

17 апр. 2026 г., 18:08

🎥 Video

На вопросы «Было/не было» отвечают заместитель главного врача по психологической работе и консультированию https://rehabfamily.com/o-klinike/spetsialisty/soboleva-polina-vasilevna/ и психолог https://rehabfamily.com/o-klinike/spetsialisty/yurchenko-violeta-valerevna/

➡️ Для вашего удобства дублируем посты в мессенджере https://max.ru/join/XuR8ACzPShRcekG0yk6jAfsIHSwq-0nQWSelZ89tFvQ

308

Rehab Family

17 апр. 2026 г., 18:08

🎥 Video

Популярные мифы об алкоголе, которые могут стоить вам здоровья 😔

Рассказывает врач-психиатр Земцов Владимир Валерьевич 😊

Напоминаем, что у нас круглосуточно работает https://t.me/Rehab1Family_bot для ваших анонимных вопросов и заявок ❤️

➡️ Для вашего удобства дублируем посты в мессенджере https://max.ru/join/XuR8ACzPShRcekG0yk6jAfsIHSwq-0nQWSelZ89tFvQ

380

Rehab Family

17 апр. 2026 г., 18:08

📷 Photo

Дорогие наши подписчики! 🤗

Мы наблюдаем нестабильную работу Telegram — возможны сложности с загрузкой и просмотром контента 😔

Если вы хотите получать экспертную и полезную информацию от наших специалистов, а также оставаться в курсе всех новостей клиники, рекомендуем подписаться на наши альтернативные площадки:

➡️ Мы в https://max.ru/join/XuR8ACzPShRcekG0yk6jAfsIHSwq-0nQWSelZ89tFvQ
➡️ Мы в https://vk.ru/rehab_family

Telegram остаётся одной из наших ключевых площадок. Если вам комфортно получать информацию здесь, будем только рады 🤗

Спасибо, что вы с нами ♥️

341

Rehab Family

17 апр. 2026 г., 18:08

pinned a photo

Rehab Family

11 апр. 2026 г., 14:03

📷 Photo

🫂 Ипохондрия — психическое расстройство, при котором человек постоянно переживает о своём здоровье.

Ипохондрик уверен, что у него есть серьёзное заболевание, и постоянно ищет подтверждение этому 😔

Существует два типа ипохондриков:

➡️Избегающий: человек замечает у себя симптомы, но боится обращаться к врачу.
➡️Проверяющий: человек регулярно проходит медицинские обследования и считает, что врач мог что-то недоглядеть.

Постоянная тревога за здоровье отражается на теле и может восприниматься как признаки серьёзного заболевания.

Наиболее частые проявления включают:

✅Учащённое сердцебиение, головокружение;

✅Нехватку воздуха, трудности с дыханием;

✅Дискомфорт в желудке и кишечнике;

✅Тики, потливость;
озноб;

✅Ощущение «кома» в горле.

Эти проявления объясняются работой нервной системы и являются естественной реакцией организма на стресс.

↔️ Получается замкнутый круг: человек тревожится о своём здоровье и внимательно следит за симптомами ➡️ тревога усиливает физические проявления ➡️ усиление симптомов вызывает ещё больше тревоги.

Что делать, если вы ипохондрик:

1️⃣Обратитесь к психотерапевту. Когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ) помогает справляться с навязчивыми мыслями и снижать тревогу.

2️⃣При необходимости психотерапевт может направить к психиатру для оценки состояния и возможной медикаментозной поддержки (антидепрессанты).

3️⃣Регулярные прогулки и физическая активность снижают общий уровень тревожности.

4️⃣Дыхательные упражнения, медитация и расслабление мышц помогают телу перестать реагировать на страх.

5️⃣Старайтесь не зацикливаться на каждом симптоме и не искать болезни в интернете — это усиливает тревогу.

➡️ Для вашего удобства дублируем посты в мессенджере https://max.ru/join/XuR8ACzPShRcekG0yk6jAfsIHSwq-0nQWSelZ89tFvQ

Rehab Family

11 апр. 2026 г., 14:03

🎥 Video

⤵️⤵️⤵️

1️⃣Используйте дыхательные упражнения.

Сделайте несколько медленных глубоких вдохов и выдохов. Это помогает снизить внутреннее напряжение и немного успокоить эмоциональный фон.

2️⃣Начинайте с малого.

Не стоит ждать от первой встречи слишком многого. Её главная цель — познакомиться с психологом, почувствовать атмосферу и понять, насколько вам комфортно выстраивать дальнейшую работу.

3️⃣Запишите мысли и вопросы заранее.

Это поможет структурировать разговор и не упустить то, что для вас действительно важно.

4️⃣Будьте настоящим.

Чем естественнее и честнее вы будете в разговоре, тем больше пользы сможете получить от консультации.

5️⃣Не считайте это своей слабостью.

Обращение к психологу — это взрослый способ разобраться в себе 🙏🏻

456

Rehab Family

11 апр. 2026 г., 14:03

🎥 Video

Ничего не забыли? 🥲

471

Rehab Family

11 апр. 2026 г., 14:03

🎥 Video

Уже 16 лет Rehab Family рядом с людьми в самые непростые моменты их жизни 💔

Когда уходят силы и внутренняя опора, мы помогаем шаг за шагом возвращаться к полноценной, наполненной смыслом жизни 🕊️

За годы работы мы ясно поняли одну простую вещь: помощь – это не только профессионализм, опыт и современные методы лечения.

Это искренняя забота о каждом человеке, внимание к его истории, переживаниям и чувствам 🤲

Это тепло и поддержка, которые помогают вернуть самое важное – доверие к жизни и к самому себе.

Именно из этих, на первый взгляд простых, но по-настоящему значимых вещей складывается наша работа 🫂

Каждому, кто приходит к нам за поддержкой, мы отдаём частичку своего сердца и благодарны за доверие, которое нам оказывают 🤍🙏

404

Showing 21 of 21 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Rehab Family

Rehab Family

Рейтинг

Рост участников (Последние 4 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Монолит

Бесконечное Лето 🔰410🔰

Сибирский Гештальт

My Car

Канал Алексея Чепы

Bosfor pictures

Ахербия - все про iHerb 💚

Крупнов

Похожие каналы Telegram

Монолит

Бесконечное Лето 🔰410🔰

Сибирский Гештальт

My Car

Канал Алексея Чепы

Bosfor pictures

Ахербия - все про iHerb 💚

Крупнов

Отзывы пользователей (0)

Последние посты