В продолжение темы перебоев со связью хочу затронуть тему тревоги и контроля обстоятельств.
Парадокс: как только появилось больше трудностей, на которые я повлиять не могу, стало видней, как много препятствий создаем мы сами. Раньше я как думала: детские страхи создают иллюзию опасности там, где ничто не угрожает.
Например, я хочу заняться творчеством или сменить место житьельства, но "мама не велит". Часто терапия заканчивается на том, что человек осознает: эти страхи родом из прошлого, сейчас такие перемены ничем не грозят, я опасаюсь зря.
Однако, я не раз наблюдала ситуацию, когда на выходе из сценария человека может затянуть в такую воронку проблем, что многие отступают и сдаются. Даже красивую теорию под это придумали: когда все обстоятельства проти тебя, отпусти - значит, это не твое, судьба готовит нечто лучшее. - Слабое утешение для того, кто в глубине души понимает: надо было настоять на своем и сломать негативный сценарий.
Зато становится очевидно: бессознательные влечения обладают реальной властью над жизнью человека. В терапии мы достаем их наружу, чтобы снизить их влияние. И тут возникает феномен, часто называемый магическим мышлением: человек видит, как стремительно меняется жизнь от психологической работы, и начинает верить, что все зависит лишь от него.
Это иллюзия: психологические факторы - только часть того, что определяет нашу судьбу. Само их влияние вполне объяснимо без магического мышления: человек бессознательно улавливает возможности, которые соответствуют сценарию, и выбирает их среди сотен других вариантов. Пока этот механизм не осознается, есть иллюзия "судьбы" или вера в ограниченность выбора ("все мужчины такие", "хорошую работу сейчас не найти", "в моем возрасте уже поздно что-то менять" и тд).
Когда мы осознаем, как влияют бессознательные факторы, это не защищает от всех проблем сразу. Но это помогает разделить, на что я могу повлиять, а какие обстоятельтва - вне зоны моего контроля. Выходит, что терапия значительно снижает риски негативного сценария, потому что избавляет от "наказания" от внутренних стражей, которые берегут сценарий, а также помогает самому человеку перестать цепляться за привычные выборы.
