Разговоры о душе✨

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @razgovory_o_dushe

18.5k Участники

Обновлено: May 12, 2026 at 2:37 PM

Разговоры о душе✨

🧠 Интересные статьи и исследования 💬 Советы по улучшению эмоционального состояния и психического здоровья 📚 Рекомендации книг и ресурсов для глубокого понимания себя и окружающих Заявка № 5812686771 По вопросам: @zhirikchannel

@razgovory_o_dushe offers specialized information about zhirikchannel and 5812686771 for subscribers interested in Саморазвитие

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 7 дней)

Всего: 18.5K

Рост за 24ч: +17 0%

Последние посты

Разговоры о душе✨

11 мая 2026 г., 13:38

📷 Photo

🌸парочка добрых дел:

⭕️ оставьте положительный отзыв о своём любимом кафе.
⭕️ отправьте неожиданный подарок другу.
⭕️ придержите дверь, когда выходите.
⭕️ уступите место в транспорте.

6,320

123

Разговоры о душе✨

11 мая 2026 г., 13:38

📷 Photo

💓 аффирмация на сегодня:

«Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше»

6,300

120

Разговоры о душе✨

11 мая 2026 г., 13:38

📷 Photo

💡идеи для трекеров в твоём ежедневнике.

• ложиться спать не позднее 23 часов.
• 10 тысяч шагов в день.
• 10 новых иностранных слов.
• делать маску для лица/волос.
• приготовить одно новое блюдо.
• outfit tracker (каждый день – новый лук).

6,300

119

Разговоры о душе✨

11 мая 2026 г., 13:38

📷 Photo

👟 причины заниматься спортом

- укрепляется здоровье.
- появляется чувство уверенности.
- улучшается качество жизни.
- подавляются плохие мысли.
- появляется больше энергии.
- повышается самооценка.

6,320

122

Разговоры о душе✨

11 мая 2026 г., 13:38

📷 Photo

🍓ежедневная осознанность

💚здоровый сон.
💚время наедине с собой.
💚благодарность.
💚достаточное количество воды.
💚полноценное питание.
💚независимость от социальных сетей.

5,680

122

Разговоры о душе✨

11 мая 2026 г., 13:38

📷 Photo

🏋️‍♀️рутина, которая подарит тебе силы.

⭕️ собирай сумку заранее.
⭕️ найди рецепты завтраков, которые можно приготовить с вечера.
⭕️ просыпайся в одно и то же время.
⭕️ развивай навыки, которые ты открыл в себе.
⭕️ купи новую канцелярию.

5,690

121

Разговоры о душе✨

11 мая 2026 г., 13:38

📷 Photo

🔥todolist

- выучить 10 новых слов на английском.
- покормить уличных кошек.
- сделать комплимент другу
- выпить свою суточную норму воды.

5,680

120

Разговоры о душе✨

11 мая 2026 г., 13:38

📷 Photo

☹️как может выглядеть выгорание:

💞отсутствие или низкий уровень мотивации;
💞бессонница;
💞эмоциональная нестабильность, перемены настроения;
💞усиленная тревожность;
💞слабость, усталость, истощение.

5,690

120

Разговоры о душе✨

11 мая 2026 г., 13:38

📷 Photo

👠5 советов для личного роста

❤️ставьте глобальные цели
❤️всегда будьте честны с собой
❤️сохраняйте позитивный настрой
❤️выстраивайте своё окружение
❤️пусть вашим главным приоритетом будет благополучие
#саморазвитие

6,280

121

Разговоры о душе✨

11 мая 2026 г., 13:38

📷 Photo

💞идеи для заботы о себе

— ешьте натуральные продукты
— пейте больше воды
— не изолируйте себя, но найдите время, чтобы побыть в одиночестве
— больше двигайтесь
— найдите время для своих хобби
— выбирайте окружение с умом

6,270

120

Разговоры о душе✨

25 апр. 2026 г., 16:22

📷 Photo

💻профессии, связанные с иностранными языками

💞 письменный переводчик
💞 синхронист
💞 международный корреспондент или журналист
💞 копирайтер
💞 менеджер в сфере туризма
💞 маркетолог
💞 репетитор, учитель иностранных языков
💞 администратор гостиницы
💞 IT-специалист

6,270

Разговоры о душе✨

31 мар. 2026 г., 17:01

📷 Photo

📌Советы старшего поколения для молодых:

Не торопись жить
Учись усерднее
Больше наслаждайся жизнью
Всегда будь довольна собой
Тебе не нужно чужое одобрение, чтобы делать то, что нравится
Прощайся с тем, что делает тебя хуже
Не всем идти одним путём
Никогда не поздно стать тем, кем ты хочешь быть
#саморазвитие

6,270

122

Showing 12 of 12 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Разговоры о душе✨

Разговоры о душе✨

Рейтинг

Рост участников (Последние 7 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Елена Вайс

Управленческий компас. Антонина

✨Путь к себе. Саморазвитие.

Путь к себе✨

МРАЗЕВО

Не по головам

ВЫДОХ | Доказательные психологи

🌿 индивидуация 🪐

Похожие каналы Telegram

Елена Вайс

Управленческий компас. Антонина

✨Путь к себе. Саморазвитие.

Путь к себе✨

МРАЗЕВО

Не по головам

ВЫДОХ | Доказательные психологи

🌿 индивидуация 🪐

Отзывы пользователей (0)

Последние посты