Психология без душнил

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @psymarysia

3.6k Участники

Обновлено: May 18, 2026 at 5:35 PM

Психология без душнил

🖤всё про отношение к себе и не только 🩶опросы/тесты/техники 🔥психолог с высшим образованием, ДПО, магистратурой 🪆Мама Х5 💌 для связи @marysiaBAY

@psymarysia is a dedicated channel for marysiabay with regular updates in Саморазвитие

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 4 дней)

Всего: 3.6K

Рост за 24ч: -77 2%

Последние посты

Психология без душнил

3 мая 2026 г., 15:56

📷 Photo

241

Психология без душнил

3 мая 2026 г., 15:56

📷 Photo

Коротко о моём дне🤩

P. S. Вечером в среду, после обеда есть окошко на оффлайн в районе Китай-города. По всем вопросам пиши в лс https://t.me/marysiaBAY

377

139

Психология без душнил

3 мая 2026 г., 15:56

📷 Photo

362

146

Психология без душнил

3 мая 2026 г., 15:56

📷 Photo

273

116

Психология без душнил

3 мая 2026 г., 15:56

[poll]

371

106

Психология без душнил

30 апр. 2026 г., 02:56

📷 Photo

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

Картина написана Иеронимом Босхом только вдумайтесь в 1510х годах.А показывает то что происходит по всюду и в наши дни.
На картине изображён "хирург", который якобы извлекает из головы пациента "камень глупости"🗡.В картине множество деталей олицетворяющие глупость и элементы, связанные с магией или шарлатанством.
Но на удивление тема популярна и в наши дни. И вроде бы 21 век, летаем в космос,медицина делает мощные рывки в лечении страшных заболеваний,у каждого в кармане есть гаджет. Но люди продолжают обращаться к магии🔮в поиске быстрых решений для сложных жизненных или семейных проблем.
Почему❓Потому что порой легче объяснить трудности "порчей", "венцом безбрачия" или "родовым проклятием". Это создаёт иллюзию: проблема не во мне и не в наших отношениях  она где-то снаружи, её можно "снять"  и всё наладится само собой.
В психологии магии не происходит, а происходит исследование реальных причин:
🐔какие модели поведения,
🦒детский опыт,
🐶невысказанные чувства или 🦎страхи лежат в основе ваших сложностей.
Возможно, это не "сглаз", а неумение выстраивать границы, нерешённые конфликты, повторяющиеся сценарии выбора неподходящих партнёров или страх близости, уходящий корнями в прошлое.
"Магические" решения предлагают пассивную роль: заплати и тебе помогут.
🗡Психологическая работа требует смелости посмотреть в лицо своим чувствам, взять ответственность за свой выбор и изменения. Это может быть непросто, иногда болезненно, но результат это не временное облегчение, а настоящая внутренняя свобода и устойчивые улучшения в отношениях.
👁Выбор по сути всегда остаётся за человеком. Продолжать искать внешние, чудесные причины проблем или решиться на честный разговор с самим собой, чтобы создать те отношения и ту жизнь, которые вы действительно хотите.

#Босх #психология

Психология без душнил

30 апр. 2026 г., 02:56

🎥 Video

436

214

Психология без душнил

30 апр. 2026 г., 02:56

📷 Photo

Подготовь лист бумаги и карандаш📝
Будь честна с собой💚

408

197

Психология без душнил

17 апр. 2026 г., 21:38

📷 Photo

♥️♥️♥️ детские сценарии влияют на нашу взрослую жизнь?
Привет, на связи Мария Байкова семейный психолог.Сегодня хочу
поговорить о том,как модели
поведения усвоенные в
детстве, продолжают влиять нанас, когда мы выростаем.
Итак, что же такое
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Это бессознательный план
жизни, который формируется в раннем возрасте под влиянием:
🌱слов,поведения и поступков родителей
🌱семейных традиций
и правил
🌱эмоциональных реакций
значимых взрослых
🌱пережитых травматических
или значимых событий.
Ребëнок буквально впитывает эти модели  и часто их
переносит во взрослую жизнь,
зачастую  не осознавая этого.
♥️♥️♥️♥️
♥️♥️♥️♥️♥️

⛔️Будь идеальным.Если ребёнка
хвалили только за достижения, во взрослом возрасте он может страдать от перфекционизма,
бояться ошибок и постоянно
искать одобрения.
⛔️Не плачь, не показывайте эмоции. В семье, где запрещали плакать или злиться, взрослый человек может подавлять
чувства,а это приводит к
тревожности или
психосоматическим
заболеваниям.
⛔️Сам всё делай. Если просьбы о помощи наказывались или игнорировались,
взрослый может отказываться от поддержки даже в
критических ситуациях

Но есть и хорошая новость.Осознав
деструктивный паттерн, его
можно переписать.Первое и самое важное это заметить повторяющиеся
ситуации "Почему я снова выбираю неподходящих партнёров♥️", "Почему боюсь просить о помощию♥️"
Когда впервые появилось это чувство/поведение♥️
Какую выгоду оно мне давало
тогда♥️
После пробовать маленькими шагами изменить привычный сценарий.
💡Детские сценарии это просто
привычки, которые можно
заменить на более здоровые.

🤩 https://vk.ru/club230102611


#психология #саморазвитие
#детскиетравмы
#осознанность #психолог

Психология без душнил

17 апр. 2026 г., 21:38

🎥 Video

Многогранная,яркая и необыкновенная это всё
про тебя.
Просто помни об этом!
Хороших выходных🤎

♥️♥️♥️♥️ https://www.b17.ru/tests/self-acceptance-test/?ysclid=mnswmagh7d707643860


https://m.vk.com/club230102611 ⬅️тык

554

300

Психология без душнил

17 апр. 2026 г., 21:38

🎥 Video

❤️❤️

460

325

Психология без душнил

17 апр. 2026 г., 21:38

423

230

Психология без душнил

17 апр. 2026 г., 21:38

🎥 Video

394

138

Психология без душнил

17 апр. 2026 г., 21:38

📷 Photo

Время обеда,а многозадачность бьёт рекорды. И что бы оставаться в ресурсе наматываю круги в усадьбе Строгановых.
А что вам придаёт силы?

531

326

Психология без душнил

17 апр. 2026 г., 21:38

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
♥️♥️♥️♥️♥️
♥️♥️
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Укрепляет уверенность в себе.
Начнём.
🌺Выпиши 5–10 качеств,
которые тебе в себе нравятся
(доброта, чувство юмора, умение слушать и т. д.).
💫В течение дня вспоминай о них, особенно когда возникают
негативные мысли о себе.
👍Можно записать себя на видео, рассказывая о своих сильных
сторонах, потом пересмотри
запись и проанализируй телесные реакции.
Удачи, крошка🤩


Пы. Сы.
Подпишись плиз в
💙 https://m.vk.com/club230102611


#позитив #мысли #практика #психологонлайн

355

218

Психология без душнил

17 апр. 2026 г., 21:38

🤗Оптимальная
продолжительность сна
зависит от возраста:
😽Новорождённые(0-3 месяца)  14–17 часов.
😽Младенцы (4-11 месяцев) 12–15 часов.
😽Малыши (1-2 года) 11–14 часов.
😽Дошкольники(3-6 лет)  10–13 часов.
😽Школьники (7-13 лет)9–11 часов.
😽Подростки (14-17лет) 8–10 часов.
😽Взрослые (18-64 года)7–9 часов.
😽Пожилые(65+ лет) 7–8 часов.

Напоминание🎠
При хроническом недосыпа (менее 6 часов)
снижение когнитивных функций:
-ухудшение памяти
-концентрации
- скорости реакции
Повышенная 😱раздражительность, тревожность, эмоциональная нестабильность;
рост риска депрессии🙊 и тревожных расстройств;
ослабление способности к эмпатии и социальному взаимодействию;
снижение мотивации и продуктивности;
искажение восприятия реальности, повышенная🔮 внушаемость.

🤓Негативно влияет когда избыточный сон на регулярной основе(более 9-10 часов )
❗️дневная сонливость, снижение работоспособности;
риск развития апатичных состояний;
возможное проявление скрытой депрессии (когда долгий сон это способ "убежать" от проблем💡);
социальная изоляция из‑за
нарушения режима дня.
#психолог #убеганиеотпроблем #недосып

📱
https://m.vk.com/club230102611

403

Психология без душнил

17 апр. 2026 г., 21:38

♥️♥️♥️♥️♥️♥️

♥️♥️

♥️♥️

♥️♥️♥️♥️♥️

Давай поверим. Вопросы простые, но зачастую так трудно ответить на них не односложно. Это часто я наблюдаю на своих сессиях с клиентами. Когда вроде бы простой вопрос ставит в тупик человека.
Итак. Возьми лист бумаги, карандаш и попробуй ответить честно на вопросы↩️

1️⃣Чем тебе нравится заниматься?

2️⃣Что я хотел бы в себе улучшить?

3️⃣Люди с которыми я дружу/взаимодействую интересны мне? Вдохновляют?

4️⃣С каким настроением я просыпаюсь по утрам?

5️⃣Как ты думаешь,вдохновляешь ли ты своё окружение?

6️⃣Что и когда последний раз ты делал лично для себя?

7️⃣Что ты готов сделать прямо сейчас,чтобы улучшить свою жизнь?

8️⃣Как ты реагируешь на чёрные полосы в жизни?

#вопроссебе #психолог

447

280

Психология без душнил

17 апр. 2026 г., 21:38

❤️❤️❤️❤️❤️❤️
на консультацию
✏️ https://t.me/marysiaBAY

321

157

Психология без душнил

12 апр. 2026 г., 04:26

🎥 Video

❤️

423

265

Психология без душнил

12 апр. 2026 г., 04:26

🎥 Video

Приходите на
семейную консультацию 🤎
120 минут сессии после
которой начнутся маааленькие шаги к друг другу
🤩Запись в лс https://t.me/marysiaBAY

454

250

Психология без душнил

12 апр. 2026 г., 04:26

[poll]

482

195

Психология без душнил

12 апр. 2026 г., 04:26

[poll]

521

284

Психология без душнил

12 апр. 2026 г., 04:26

🎥 Video

479

295

Психология без душнил

12 апр. 2026 г., 04:26

📷 Photo

Встреча с сообществом психологов и психиатров в кинотеатре🍿 стала для меня необычным опытом.Смотрела фильм на языке оригинала, а затем подробно разобрали его с психологической точки зрения, вот уж необычно когда не только у тебя профдеформация и ты уже не можешь как нормальный человек смотреть кино.И таких нас был целый зал😆Приятным сюрпризом стало выступление доктора медицинских наук, психиатра Андрея Аркадьевича Шмиловича, часто смотрю его в ютубе.
Суббота, ты мне понравилась. Воскресенье не подведи❤️
Поделитесь,как вы любите проводить выходные?

431

230

Психология без душнил

12 апр. 2026 г., 04:26

📷 Photo

💔

407

234

Showing 25 of 25 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Психология без душнил

Психология без душнил

Рейтинг

Рост участников (Последние 4 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Елена Вайс

Управленческий компас. Антонина

✨Путь к себе. Саморазвитие.

Путь к себе✨

МРАЗЕВО

Не по головам

ВЫДОХ | Доказательные психологи

🌿 индивидуация 🪐

Похожие каналы Telegram

Елена Вайс

Управленческий компас. Антонина

✨Путь к себе. Саморазвитие.

Путь к себе✨

МРАЗЕВО

Не по головам

ВЫДОХ | Доказательные психологи

🌿 индивидуация 🪐

Отзывы пользователей (0)

Последние посты