Что скрывается внутри психики каждого человека
В психологии по Транзактному анализа наша личность состоит из нескольких частей
РОДИТЕЛЬ - это часть личности, включающая в себя мышление, установки, отношение к миру и к самим себе, перенятая от значимых фигур из детства (мама, папа, бабушки, дедушки, учителя и др взрослые)
Например, если ваша мама всегда говорила, что на мужчин нельзя положиться, то вы с большей вероятностью будете считать так же и подтверждать это в своём сценарии
Если родители считают, что мир надёжный и людям можно доверять, то и вы вероятно будете считать так же
Родитель бывает:
Контролирующий Родитель со знаком минус - критика, осуждение, авторитарность
Контролирующий Родитель со знаком плюс - структура, умение выбирать полезное для себя
Заботливый Родитель со знаком плюс - утешение, забота, поддержка, понимание (умение позаботиться о себе (например вовремя обратиться к врачу или дать себе отдых)
РЕБЕНОК - это наша часть личности, которая сформировалась в детстве, содержит в себе все побуждения, возникающие у ребёнка естественным образом, а также записи детских переживаний, позиций и реакций в отношении себя и других
Свободный Ребенок со знаком плюс - энергия, радость, желания, мотивация, спонтанность, любознательность
Свободный Ребенок со знаком минус - чрезмерное позволение себе всего и неосознанность
Адаптивный Ребенок со знаком минус- уступчивость, пассивность, сверхадаптация
Адаптивный Ребенок со знаком плюс - умение адаптироваться к условиям
Бунтующий Ребенок - бунт, недовольство, умение почувствовать, что не нравится и не подходит
ВЗРОСЛЫЙ - это наша осознанная часть, здесь и сейчас, это наше логическое «безоценочное» мышление. Именно из позиции Взрослого мы принимаем верные решения, совершаем осознанные поступки.
Мы в гармонии с собой и окружающим миром когда все наши части равны. Все они нам нужны и важны. Если какая-то часть перевешивает возникает дисбаланс, конфликты, сложные ситуации.
И чтоб эти части находились в балансе мы взращиваем Взрослую часть, делаем осознаннными установки из Родительской части, чтобы они не мешали жить, и находим общий язык с Ребенком
Как знание структуры может помочь нам в жизни:
❇️Это помогает отследить внутренние конфликты между нашими частями
❇️Понять откуда этот голос внутреннего критика который возникает в нашей голове и оспорить его. Почти всегда это оказывается не наш собственный голос
❇️Это помогает нам научиться слышать потребности своего внутреннего Ребенка и заботиться о себе
❇️Осознанно из состояния Взрослого оценивать ситуацию и принимать решения
Как вы думаете какой части у вас больше?
Если появились какие либо вопросы я с удовольствием на них отвечу❤️
Кто хочет пройти тест по структуре личности пишите и я пришлю вам его. Пройдя тест вы поймёте какая часть личности преобладает у вас.
