а с каким запросом к тебе можно? и вообще - что такое "запрос"? если у меня нет такой проблемы, решение которой зависит от меня, то в чем смысл нашей работы будет? а если я понимаю, как проблему решить, то тем более - зачем мне обращаться к кому-то еще?..
Это разговор с приятельницей, которая приходит в канал почитать, пишет иногда комментарии, расспрашивает меня о моих успехах, и я вижу, что ей в принципе интересно) Но она совершенно не может приложить то, о чем я рассказываю, к себе. И это чаще всего происходит, когда человек просто не работал с психологами: несмотря на такое количество информации из каждого утюга, может быть не до конца понятно, в чем именно смысл и польза обращения к помогающему специалисту - ну разве что если у тебя ПТСР и тебе надо прям щас снять стресс, об этой ситуации сейчас слышал каждый, увы.
Поскольку запросов бесконечное множество, я попробую разделить запросы, с которыми имеет смысл приходить ко мне (я не психолог и не терапевт, я нейрокоуч), на несколько групп.
‼️ В последнее время (в последние годы) вас беспокоит и количество задач и проблем, и неопределенность, и ограниченность ваших возможностей и самое главное - вы видите, что сил на то, чтобы всё это решать и преодолевать, у вас всё меньше. И вы проверили уже всё у врача, вы знаете, что это не клиническая депрессия, и даже пьете магний "для настроения", а лучше, леХче, яснее как-то не становится.
‼️ В результате работы с психологом или вполне самостоятельно, у вас есть ясное понимание, чего вы хотите, а иногда и как этого достичь. Но почему-то в реальность эти знания не претворяются. Вы или просто крутите эти мысли бесконечно в голове, или начинаете и бросаете довольно быстро по самым разным (иногда объективным, а иногда субъективным) причинам. И к нереализованности добавляется еще и недовольство собой.
‼️ Вы хотели бы изменить в своей жизни что-то, чем вы недовольны, но толком не знаете, чего бы хотели, что выбрать, куда идти и тем более как. Вот эта порой смутная неудовлетвореность жизнью не то чтобы прям портит вам жизнь, но болтается где-то на задворках сознания и ни во что конкретное не выливается.
‼️Вам надоело раз за разом повторяющаяся история! У вас что-то не получается, что-то вообще горит или вы на что-то не решаетесь, потому что... и дальше длинный список вариантов, чего именно вам не хватает в собственном характере или умениях, чтобы достичь желаемого. Бесит!
Все эти истории о разном, но они все равно о нас. Нам всякий раз нужно в нашей жизни
♦️отделить то, что зависит от нас, от того, что от нас не зависит,
♦️научиться делать то, что зависит, не на одних морально-волевых, а по-взрослому, с пониманием процесса и бережным к себе отношением.
♦️А на то, что от нас не зависит, учиться реагировать желательным для себя образом.
Во всех этих случаях алгоритм действий я предлагаю общий:
🔺сначала вы приходите с этим беспокоящим материалом (словосочетание из нового моего обучения) на бесплатную онлайн-встречу, мы с вами знакомимся, обсуждаем материал и решаем, что делать дальше.
И дальше, если мы начинаем работать,
♦️вы представляете, сколько примерно это может занять времени, сколько будет стоить, как и что будет происходить,
и, самое главное:
♦️у вас будет ясное и твердое понимание того, что именно вы́ управляете этим процессом, осознаёте, что мы делаем и зачем, можете обсудить, если что-то вам не нравится - и вам за это ничего не будет не будете при этом чувствовать себя неловко или неуместно.
Нейрокоучинг - это партнерское пространство: мы вдвоем решаем одну задачу.
https://t.me/Anya701208 обсудить, как сделать себе лучше, леХче, яснее❤️
Вот полезные для понимания ссылки:
#работаем #метод #смысли
