Домашняя психология | Саморазвитие

Домашняя психология | Саморазвитие

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @home_psihologia

0

29.8k Участники

Обновлено: May 12, 2026 at 6:58 AM

Домашняя психология | Саморазвитие

Всё о самопознании и личностном росте, о психологии успеха и мотивации. Реклама и сотрудничество: @home_psiholog

@home_psihologia is a dedicated channel for home_psiholog with regular updates in Саморазвитие

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 10 дней)

Всего: 29.8K

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Домашняя психология | Саморазвитие

11 мая 2026 г., 18:42

📷 Photo

📌 Как показать свою уверенность?

💡 Когда человек волнуется, он начинает тараторить как из пулемета, так как боится, что его остановят, перебьют и не дадут высказаться. Однако, вас будут более внимательно слушать, если вы перестанете на одном дыхании быстренько-быстренько пытаться все сказать. Во-первых, не все могут усваивать информацию с такой скоростью. А, во-вторых, вы так выдаете свою неуверенность.

💡 Поэтому, чуть притормаживайте себя. Замедляйте речь, когда начинаете тараторить, пусть она будет плавной, с микропаузами. Тем самым вы показываете, что уверены в том, что вас выслушают до конца и имеете силу высказывать свое мнение.

7,190

103

0

Домашняя психология | Саморазвитие

11 мая 2026 г., 18:42

📷 Photo

💪 Себя невозможно найти, себя можно только создать.

Искать нечего и некого. Ты всегда есть здесь и сейчас. А твой путь — это то, что у тебя под ногами в данную конкретную секунду, не более того. Тот самый «свой» путь отличается от того, чем он не является только фактом осознанности идущего, который прокладывает пусть и небольшие, но вполне осязаемые цели.

💁 Когда эти цели определяют другие люди или они прорастают хаотично через слово «должен» — никакого пути нет, есть набор разношерстных неприкаянных эпизодов.

7,280

126

Домашняя психология | Саморазвитие

11 мая 2026 г., 18:42

📷 Photo

📌 Почему троечники успешнее отличников или не спешите ругать своих детей!

1️⃣ Троечники ценят себя

Для отличников оценка становится самоцелью и предметом гордости. Невыученный урок равен провалу. Для троечников же важна их собственная оценка.

2️⃣ Троечники распределяют обязанности

Именно из троечников получаются самые лучшие руководители, т.к. они привыкли действовать не по предложенной схеме. Они уже в школьные годы понимают, что сложную работу лучше отдать тому, кто с ней справится гораздо лучше, как бы цинично, по мнению многих, это не звучало.

3️⃣ Троечники принимают поражения

Получил два за контрольную? Ничего страшного, ещё будет возможность это исправить. Они разрешают себе быть неидеальными и принимают себя такими, какие есть. В то время как отличники будут обвинять себя и переживать.

6,570

Домашняя психология | Саморазвитие

11 мая 2026 г., 18:42

📷 Photo

📌 Почему троечники успешнее отличников или не спешите ругать своих детей!

1️⃣ Троечники ценят себя

Для отличников оценка становится самоцелью и предметом гордости. Невыученный урок равен провалу. Для троечников же важна их собственная оценка.

2️⃣ Троечники распределяют обязанности

Именно из троечников получаются самые лучшие руководители, т.к. они привыкли действовать не по предложенной схеме. Они уже в школьные годы понимают, что сложную работу лучше отдать тому, кто с ней справится гораздо лучше, как бы цинично, по мнению многих, это не звучало.

3️⃣ Троечники принимают поражения

Получил два за контрольную? Ничего страшного, ещё будет возможность это исправить. Они разрешают себе быть неидеальными и принимают себя такими, какие есть. В то время как отличники будут обвинять себя и переживать.

7,300

Домашняя психология | Саморазвитие

11 мая 2026 г., 18:42

📷 Photo

💡 Как правильно хвалить?

Этот вопрос мне задал подписчик в комментариях. Спасибо за интересную тему.

✅ Начнем с того, что ваша похвала не должна основываться на сравнении с другим человеком. Например, «Ты готовишь гораздо лучше, чем моя бывшая». Это напоминание партнеру, что далеко не всегда он будет лучшим для вас. Вы поднимаете одного человека унижением другого, это разве похвала?

Хвалите не только за очевидное, но пытайтесь найти в человеке то, что замечают не все. Такие комплименты запоминаются надолго, сохраняют приятное впечатление о вас.

✅ Не забывайте, что хвалить можно не только за то, что уже есть, но за то, что вам надо! Попробуйте присваивать людям те качества, которые вы хотели бы видеть в них. Вам не хватает уверенности в партнере? Так, скажите: «Ты всегда так уверенно себя ведешь!»

7,260

Домашняя психология | Саморазвитие

11 мая 2026 г., 18:42

📷 Photo

💪 Себя невозможно найти, себя можно только создать.

Искать нечего и некого. Ты всегда есть здесь и сейчас. А твой путь — это то, что у тебя под ногами в данную конкретную секунду, не более того. Тот самый «свой» путь отличается от того, чем он не является только фактом осознанности идущего, который прокладывает пусть и небольшие, но вполне осязаемые цели.

💁 Когда эти цели определяют другие люди или они прорастают хаотично через слово «должен» — никакого пути нет, есть набор разношерстных неприкаянных эпизодов.

7,320

148

Домашняя психология | Саморазвитие

11 мая 2026 г., 18:42

📷 Photo

🏆 Вся наша жизнь — игра! Мы прыгаем от уровня к уровню, преодолеваем препятствия и сражаемся с боссами. Но главное, мы должны наслаждаться каждым моментом этой игры под названием "жизнь".

Ведь она дарит нам возможность испытывать разные эмоции: радость, грусть, любовь, страсть. Играя, мы учимся быть сильными, умными и находчивыми. Но не забывайте, что важно находить баланс между работой и отдыхом, чтобы не перегореть.

🔥 И помните, в этой игре нет "Game Over" — всегда есть шанс начать заново и стать лучше. Поэтому, друзья, наслаждайтесь каждым уровнем, собирайте достижения и не бойтесь рисковать! Ведь только тогда вы сможете стать настоящими победителями в этой удивительной игре под названием "жизнь".

8,180

Домашняя психология | Саморазвитие

11 мая 2026 г., 18:42

📷 Photo

Для тех, кто боится действовать и ошибиться

Еще тройка советов от нашей команды на случай, когда вы захотите сдаться:

⏺ Разбудите в себе азарт
Да, проблемы случаются, и они происходят абсолютно у всех людей, но не отчаивайтесь: гладкий путь убивает азарт победителя и приводит к лени. А риск — всегда двигатель.

⏺ Учитесь
Постоянно. И на своих ошибках, и на чужих, ведь именно неудачи являются хорошим учителем. Только горький опыт делает нас мудрыми.

⏺ Примите неизбежность
Ни один большой успешный жизненный путь не проходил без провалов. У вас есть право на ошибки, воспользуйтесь им правильно.

7,320

Домашняя психология | Саморазвитие

11 мая 2026 г., 18:42

📷 Photo

Для тех, кто боится действовать и ошибиться

Еще тройка советов от нашей команды на случай, когда вы захотите сдаться:

⏺ Разбудите в себе азарт
Да, проблемы случаются, и они происходят абсолютно у всех людей, но не отчаивайтесь: гладкий путь убивает азарт победителя и приводит к лени. А риск — всегда двигатель.

⏺ Учитесь
Постоянно. И на своих ошибках, и на чужих, ведь именно неудачи являются хорошим учителем. Только горький опыт делает нас мудрыми.

⏺ Примите неизбежность
Ни один большой успешный жизненный путь не проходил без провалов. У вас есть право на ошибки, воспользуйтесь им правильно.

8,150

Домашняя психология | Саморазвитие

11 мая 2026 г., 18:42

📷 Photo

🏆 Вся наша жизнь — игра! Мы прыгаем от уровня к уровню, преодолеваем препятствия и сражаемся с боссами. Но главное, мы должны наслаждаться каждым моментом этой игры под названием "жизнь".

Ведь она дарит нам возможность испытывать разные эмоции: радость, грусть, любовь, страсть. Играя, мы учимся быть сильными, умными и находчивыми. Но не забывайте, что важно находить баланс между работой и отдыхом, чтобы не перегореть.

🔥 И помните, в этой игре нет "Game Over" — всегда есть шанс начать заново и стать лучше. Поэтому, друзья, наслаждайтесь каждым уровнем, собирайте достижения и не бойтесь рисковать! Ведь только тогда вы сможете стать настоящими победителями в этой удивительной игре под названием "жизнь".

8,160

Домашняя психология | Саморазвитие

31 мар. 2026 г., 02:07

📷 Photo

📌 Что делать, когда перебивают?

Если в разговоре вас перебивают, можно использовать различные подходы, чтобы вернуть инициативу:

🖱 Тёплый ответ: "Ничего страшного, но вот что я ещё хотел бы добавить…"

🖱 Холодный ответ: "Нет, я договорю!"

🖱 Неожиданный ответ: "А почему вы извиняетесь за свои осознанные действия?"

Выбор ответа зависит от ситуации и вашего личного стиля общения. Главное — не бояться вернуть себе право на продолжение разговора и выразить свои мысли и точку зрения.

8,950

126

Домашняя психология | Саморазвитие

31 мар. 2026 г., 02:07

📷 Photo

⚡️ Время есть всегда

Время — самый ценный ресурс, но мы часто забываем, как его использовать мудро. Ведь у каждого из нас одинаковое количество часов в сутках.

📌 Мы часто забываем, что не только работа и заработок являются важными в жизни. Нужно уметь находить время для себя, для семьи, для друзей, для увлечений и хобби.

8,960

146

Домашняя психология | Саморазвитие

31 мар. 2026 г., 02:07

📷 Photo

📌 Измени свою вредную привычку на полезную

1️⃣ Избавиться от вредных привычек – задача не из лёгких, но выполнимая! Первый шаг – осознание. Поймите, почему вы хотите это сделать. Здоровье? Финансы? Личное развитие?

2️⃣ Затем найдите замену привычке. Любишь сладкое? Замени шоколад на ягоды или орехи. Создайте себе новую рутину, в которую не впишется старая привычка.

💡 Например, Маша решила бросить пить кофе каждое утро. Она заменила его зелёным чаем и устроила себе утренние разминки. Теперь она начинает день с бодрости и без кофеина!

8,190

143

Домашняя психология | Саморазвитие

31 мар. 2026 г., 02:07

📷 Photo

📌 4 психологических трюка, чтобы человек влюбился в Вас

1️⃣ Зеркальное поведение
Люди подсознательно симпатизируют тем, кто копирует их манеру общения и жесты.

2️⃣ Используйте имена
Имя человека - самое сладкое слово для него, используйте это в разговоре.
Это создаёт эмоциональную связь и делает общение более глубоким.

3️⃣ Будьте внимательными к невербальным сигналам
Обращайте внимание на жесты, мимику и тон голоса собеседника, чтобы понять его настроение и эмоции.

4️⃣ Попросите человека о небольшой услуге
Наш мозг работает так, что если мы сделали одолжение человеку, то сильнее к нему привязываемся.

8,200

Домашняя психология | Саморазвитие

31 мар. 2026 г., 02:07

📷 Photo

📌 Искусство общения с людьми

🖱 Не осуждайте других людей
Стремитесь выражать свои мысли таким образом, чтобы ваши собеседники не чувствовали неодобрения или критики в ваших словах.

🖱 Не проявляйте свою превосходность над собеседниками
Подобно предыдущему пункту, стремитесь общаться с людьми на равных. Используйте свои способности, чтобы не заставлять других чувствовать себя неудобно.

🖱 Не обвиняйте или унижайте других людей
Иногда мы не можем обойтись без критики. Однако, старайтесь не прибегать к обвинениям или унижениям.

8,200

142

Домашняя психология | Саморазвитие

31 мар. 2026 г., 02:07

📷 Photo

Правила, которые упростят вашу жизнь 🔘

1️⃣ Помнить, знать и уметь возвращаться в здесь и сейчас. Есть настоящее, оно здесь и сейчас. Всё остальное вы сами создаёте.

2️⃣ Всему можно научиться. Если вы что-то не умеете: цель - план - действие.

3️⃣ Советуйтесь. Если вам стало тяжело, то посоветуйтесь с людьми. И вы найдете ответ на свой вопрос.

8,190

145

Домашняя психология | Саморазвитие

31 мар. 2026 г., 02:07

📷 Photo

📌 4 признака высокого социального интеллекта

Социальный интеллект — способности, определяющие успешность вашего взаимодействия с миром. Вот четыре признака, что вы им обладаете:

🖱 Рационально рассматриваете проблему, не преувеличивая. Можно сказать, что превращаете слона обратно в муху.

🖱 Вы эмпатичны, то есть способны заметить чужой дискомфорт.

🖱 Помогаете до того, как вас попросят. Без надменностей и неловкостей, добровольно.

🖱 Можете подстроиться под любой тип личности. Человек с высоким социальным интеллектом не будет вести себя одинаково наедине с другом-гопником и другом из аспирантуры по политологии.

8,200

Домашняя психология | Саморазвитие

31 мар. 2026 г., 02:07

📷 Photo

📌 4 психологических трюка, чтобы человек влюбился в Вас

1️⃣ Зеркальное поведение
Люди подсознательно симпатизируют тем, кто копирует их манеру общения и жесты.

2️⃣ Используйте имена
Имя человека - самое сладкое слово для него, используйте это в разговоре.
Это создаёт эмоциональную связь и делает общение более глубоким.

3️⃣ Будьте внимательными к невербальным сигналам
Обращайте внимание на жесты, мимику и тон голоса собеседника, чтобы понять его настроение и эмоции.

4️⃣ Попросите человека о небольшой услуге
Наш мозг работает так, что если мы сделали одолжение человеку, то сильнее к нему привязываемся.

8,180

Домашняя психология | Саморазвитие

31 мар. 2026 г., 02:07

📷 Photo

📌 Радуйся тому, что проснулся.

Если сегодня все идет плохо, не стоит сразу плакать. Ведь завтра может стать всё ещё хуже.

🖱 Вместо этого, просыпаясь каждое утро, ты должен радоваться, что ты вообще проснулся сегодня.

8,920

145

Домашняя психология | Саморазвитие

31 мар. 2026 г., 02:07

📷 Photo

5️⃣способов не впадать в ступор во время трудного разговора.

🖱 Уделите время самонастройке.
Посидите в тишине. Задавайте себе вопросы, связанные с разговором.

🖱 Сделайте ситуацию максимально знакомой для себя.
Представьте себе собеседника, место общения. Спросите себя о возможных форс-мажорах и продумайте пути выхода.

🖱 Смотрите на собеседника как на обычного человека.
Напомните себе, что он в чем-то силен, слаб, опасен, полезен.

🖱 Откажитесь от мыслей, создающих сильное эмоц.-е напряжение.
А именно: от идеального речевого результата «Я буду говорить без единой ошибки», от суперэффектов «Мы договоримся на первой встрече»», от опоры на оценки сторонних людей.

🖱 Анализируйте разговоры правильно.
Заметьте не только то, что не получилось, но и то, что прошло успешно. Сделайте выводы на будущее.

8,210

Showing 20 of 20 posts

No more posts