Глаза боятся — руки делают)
Иногда я шучу, что я почётный садист-садовод 😊
Я правда очень люблю сад, и сейчас то самое время, когда он начинает оживать. Уже распустился первый крокус, сейчас цветут нарциссы, и впереди ещё много этого тихого весеннего чуда. Я обязательно буду делиться, для меня это отдельное удовольствие, наблюдать, как всё постепенно просыпается.
Но вместе с этим есть и другая часть, о которой редко говорят.
Выходишь в сад и в какой-то момент ловишь себя на ощущении, что руки опускаются. Смотришь вокруг — трава, которую нужно сгрести, грядки, которые требуют внимания, парник, который не очень пережил зиму, и длинный список задач, который разворачивается в голове. И чем больше смотришь, тем сильнее это ощущение перегруза.
В такие моменты очень громко включается внутренний саботажник, который говорит: «Зачем тебе это всё? Это слишком много».
👉И вот здесь для меня работает простой, но важный принцип.
Не пытаться охватить всё сразу, а выбрать небольшой участок или действие, которое сейчас откликается. Подойти к любимым тюльпанам, немного прорыхлить одну грядку, сделать маленький кусочек из общего объёма.
Постепенно этих кусочков становится больше, и сам масштаб перестаёт давить. Он превращается в процесс, в котором уже есть движение и даже удовольствие.
Фраза «глаза боятся — руки делают» для меня как раз про это. Не про усилие через силу, а про вход через небольшое действие.
Так же это работает и в более крупных задачах. Иногда пугает не сложность, а объём. Но если начать с малого, постепенно появляются идеи, энергия, и задача перестаёт казаться неподъёмной.
Этой весной я желаю вам таких микро-движений — тех, которые не пугают, а вовлекают.
А я буду показывать, как постепенно меняется мой сад)
