Друзья, обсудим сегодня, почему иногда люди, оказавшиеся в сложной жизненной ситуации, не обращаются за помощью или даже отвергают ее.
Иногда дело в недостатке информации - человек просто не знает о своих правах, о существующих мерах поддержки, об организациях и фондах, которые могут помочь, даже если нет родственников и друзей. В наш век информационных технологий эту причину легко устранить, даже не выходя из дома.
В других случаях речь может идти о том, что человеку настолько плохо, что он уже не может сам о себе позаботиться. Такое бывает, например, при клинической депрессии: апатия блокирует энергию, нет желания и сил даже просто вызвать себе врача. Поэтому очень важно не доводить себя до такого состояния, обращаться за помощью раньше.
А в ряде ситуаций и таких случаев большинство - это, увы, выбор самого человека. Часто выбор неосознанный, и тем не менее выбор. Оставаться в роли несчастного страдальца намного проще, чем взять себя в руки и бороться с обстоятельствами, преодолевать сложности, трудиться: искать работу, налаживать отношения с близкими, устраивать свою жизнь.
В позиции жертвы есть очень много вторичных выгод: на такого человека обращают внимание, многие жалеют, сочувствуют ему, чем-то помогают.
И иногда эти выгоды (повторюсь, неосознанно!) мешают вспомнить о том, что взрослый ментально здоровый человек несет ответственность за свое благополучие сам. Даже если он не одинок. Ни наши мужья, ни дети, ни родные не должны обеспечивать нам счастье. Они могут, если хотят, но не должны. Только мы сами себе должны.
И еще об одном аспекте хотелось бы поговорить: часто приходится видеть грусть и чувство вины у тех, кто пытается помочь страдающим близким и друзьям. Они предпринимают все усилия, жертвуют многим, а у человека жизнь все никак не налаживается. В утешение хочу сказать: друзья, мы не всесильны.
Если у вас есть ресурсы для поддержки других, вы можете использовать их для этого благого дела. Но помогайте с рассудительностью, учитывайте следующие важные пункты:
✔️помощь должна быть уместна. Предложите ее и сделайте паузу. Если человек не обратился, может, ему и не надо.
✔️помогать надо от избытка, а от недостатка, поддержка не должна истощать вас. Если вы всю себя отдаете чужим людям, а на себя и свою семью времени и сил не остается, это перекос. Делиться нужно лишним, а не последним.
✔️ваша помощь не должна инфантилизировать человека, лишать его воли к тому, чтобы самому справляться с жизнью.
Поэтому, дорогие, если вы сделали для кого-то многое, а человек все так же продолжает страдать, нам остается только со смирением принять выбор взрослого человека. Причинять добро насильно мы не можем.
Напишите, пожалуйста, в комментариях, откликается ли вам тема, встречались ли вы с похожими ситуациями?
#как_это_работает@baturina_psy
