ГТО-М

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @MentalGTO

223 Участники

Обновлено: May 27, 2026 at 1:17 PM

ГТО-М

Проект ГТО-М нацелен на сохранение и улучшение когнитивного (ментального) здоровья населения посредством когнитивных тренировок. ГТО-М содержит задания на память, внимание, мышление, логику, реакцию, пространственную ориентацию и другие тесты.

@MentalGTO is a growing community focused on Саморазвитие and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 15 дней)

Всего: 223

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

ГТО-М

14 мая 2026 г., 11:24

📷 Photo

Обонятельная дисфункция может быть ранним признаком деменции ‼,так как это потенциальный индикатор повреждения такой области мозга, как энторинальная кора.
Если ухудшение слуха или зрения проявляется быстро, то до того, как снижение обоняние станет очевидным, проходят месяцы или даже годы. Поэтому эта дисфункция может служить чем-то вроде инструмента скрининга для выявления лиц с более высоким https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3231408/.
Нейроны, участвующие в обонятельной системе, задействованы и в других системах головного мозга. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ggi.14287 показали, что тренировки обоняния могут привести к снижению депрессии и улучшению показателей внимания, памяти и языковых функций у пациентов с деменцией.
Чтобы вернуть утраченное обоняние, врачи советуют регулярно тренировать его, вдыхая разные сильные запахи (специи, эфирные масла, 🌹, 🍋, и любой другой аромат) по 10-20 секунд с перерывами, стараясь запоминать и анализировать их. Тренировки должны быть регулярными, а менять набор ароматов следует каждые 3 месяца.

264

ГТО-М

14 мая 2026 г., 11:24

🎥 Video

310

ГТО-М

14 мая 2026 г., 11:24

https://vk.com/wall-233386529_149

262

ГТО-М

14 мая 2026 г., 11:24

🎥 Video

В течение 3 дней команда ГТО-м представляла проект на V конгрессе молодых учёных. Более тысячи человек посетили площадку за это время!
В течение недели мы обрабатывали результаты участников и наконец готовы опубликовать итоги:
3% испытуемых показали наивысшие результаты и получили золото🥇
18% - справились успешно с большинством тестов и получили серебро🥈
44% - показали результаты на уровне бронзы🥉

Мы благодарны всем, кто принял участие в исследовании! Продолжайте https://cogni-test.ru/ свой мозг и будьте ментально готовы к труду и обороне!

344

ГТО-М

14 мая 2026 г., 11:24

🎥 Video

343

ГТО-М

14 мая 2026 г., 11:24

Работа площадки ГТО-м на V конгрессе молодых учёных в самом разгаре! Не упустите возможность проверить свои когнитивные способности!

307

ГТО-М

14 мая 2026 г., 11:24

🎥 Video

Смотрите в нашем видео, как на площадке Корпоративного университета правительства Нижегородской области участники программы «Активное долголетие» проходят тестирование ГТО-М. #НовостиГТОМ

384

ГТО-М

14 мая 2026 г., 11:24

В России за 10 лет количество пенсионеров, продолжающих работать, сократилось почти вдвое. Почему? И как обеспечить когнитивное долголетие? Подробно об этом рассказала директор Института биологии и биомедицины ННГУ имени Лобачевского Мария Ведунова.
Источник: https://vestinn.ru/news/vesti/249964/ #НовостиГТОМ​

403

ГТО-М

14 мая 2026 г., 11:24

📷 Photo

В Нижнем Новгороде участники программы «Активное долголетие» в течение ноября продолжают проходить тестирование "ГТО-М". #НовостиГТОМ Полет нормальный! 🥇🥈🥉

329

ГТО-М

14 мая 2026 г., 11:24

📷 Photo

Недавнее https://www.nature.com/articles/s43587-025-01000-2, проведенное среди 86 тыс. человек в возрасте от 51 до 90 лет из 27 европейских стран, показало, что владение несколькими языками связано с замедлением старения. При этом защитный эффект от владения одним иностранным языком с возрастом ослабевает, в то время как защитный эффект владения двумя или более иностранными языками с возрастом усиливается. Для оценки скорости старения рассчитывались биоповеденческие возрастные разрывы, которые представляют собой разницу между хронологическим возрастом человека и возрастом, предсказанным моделью. Анализ показал:
🗣 Люди, говорящие только на одном языке (монолингвы), в 2,11 раза чаще подвержены ускоренному старению. ·
🗣 Билингвы в 1,3 раза реже подвержены ускоренному старению.
🗣 Трилингвы – в 1,96 раза реже.
🗣 Полиглоты, говорящие на четырех или более языках, — в 1,56 раза реже.

Открываем словари 😉

295

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

ГТО-М

ГТО-М

Рейтинг

Рост участников (Последние 15 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Елена Вайс

Управленческий компас. Антонина

✨Путь к себе. Саморазвитие.

Путь к себе✨

МРАЗЕВО

Не по головам

ВЫДОХ | Доказательные психологи

🌿 индивидуация 🪐

Похожие каналы Telegram

Елена Вайс

Управленческий компас. Антонина

✨Путь к себе. Саморазвитие.

Путь к себе✨

МРАЗЕВО

Не по головам

ВЫДОХ | Доказательные психологи

🌿 индивидуация 🪐

Отзывы пользователей (0)

Последние посты