Хеираниди Тинатин спикер
Биосинтез путь к себе
30-31 мая, Москва.
◾️30 мая ( один из трех докладов в слоте 17:00-19.00 )
◾️Формат: Доклад
◾️«БИОСИНТЕТИЧЕСКАЯ ИНТЕГРАЦИЯ: использование звуковой терапии и медитаций для усиления осознанности и заземления в спортивной практике»
Дорогие коллеги, меня зовут Хеираниди Тинатин. Я практический, спортивный психолог, телесно-ориентированный терапевт, также используют поющие чаши в работе с телом.
В моей практике несколько направлений:
индивидуальная терапия со взрослыми и подростками
групповая работа со взрослыми
работа с детьми в возрасте 5-6 лет
В работе я сочетаю телесно-ориентированную, спортивную и звуковую терапию.
Сегодня я хочу поделиться подходом биосинтетической интеграции, который объединяет телесную работу, медитативные практики и звуковую терапию.
Мы поговорим о том, как через звук и внимание к телу можно снижать уровень стресса и глубже заземляться в процессе тренировок и соревнований.
В ряде кейсов ко мне обращаются спортсмены, которые сталкиваются с сильной тревогой и потерей ощущением своего тела перед матчем, стартом, соревнованием. В работе мы использовали звуковые практики, работу с голосом, поющие чаши и короткие медитации на телесную осознанность. Уже через несколько недель в большем количестве случаев спортсмены лучше чувствуют опору в теле, быстрее восстанавливают, настраивают себя на игру, сохраняют концентрацию и регулируют свое теле в течение всей игры. Как результате улучшается не только состояние спортсмена, но и его спортивные результаты, как личные, так и командные.
Моя цель показать, как эти инструменты помогают снизить уровень тревожности, побороть страх ошибки и повысить устойчивость, концентрацию и качество жизни спортсмена, который живет в режиме постоянной интенсивной физической нагрузки.
🎤 Ведущая:
Хеираниди Тинатин
практический психолог, телесно-ориентированный терапевт, спортивный психолог.
#ТинатинХеираниди
#БиосинтетическаяИнтеграцияИспользованиеЗвуковойТерапииВСпорте
