Не только психотерапия
Не перестану повторять, что психотерапия - гениальное изобретение человечества, без которого возможно мы бы не преодолели ХХ век! 2,5 года магистратуры по психодраме в МИПе это лучшее, что случилось со мной после театроведческого! Это были 2,5 года работы в группе, освоение техник в теории и на практике, личных трансформаций и мощных инсайтов, общение с потрясающими учителями и коллегами, погружение в новое сообщество… в общем - путь к себе и начало нового этапа.
Мне казалось, что психология - это решение любых проблем! и я до сих считаю, что как минимум - это первый шаг к личностной трансформации в том случае, если вы тонете в системе координат, зашли в тупик, запутались в чужих сценариях или просто запутались.
Но мне всегда казалось, что не бывает универсальных схем и инструментов. Со временем я стала замечать, что не всем помогает работа с психологом. И даже не всем помогает несколько психологических образований. То есть не только психотерапия, должно быть что-то еще?
Я смотрела на некоторых публичных людей, своих учителей или друзей, которыми восхищаюсь и понимала, что например не психология сделала их счастливыми. Возможно не у всех проработано детство и личные границы, но они как будто и не нуждаются в этом, живут в гармонии с собой и миром. Хотя и отклоняются от «нормы». Значит, есть что-то еще!
Я вспоминала бабушку с дедушкой, точно зная, что ни к какому психологу они не ходили, но видимо знали какой-то секрет. Какое-то «что-то еще».
Всё больше меня стал напрягать агрессивный маркетинг популярной психологии и навязываемые ею штампы, а еще рынок агрегаторов. К сожалению, в этом котле тонут реально стоящие специалисты, которые не умеют так активно продавать свои услуги. В какой-то степени психология стала финансовой пирамидой по созданию новых психологов, и стала подавать себя как новую религию. «Мы решим все твои проблемы!» А свои?
Но ведь есть что-то еще! Всё чаще слышу от известных психологов, за которыми слежу, что вовсе необязательно всегда идти в травму, по крайней мере с разбега. Защитные механизмы психики уже когда-то сделали свою работу и помогли человеку выжить. Важно вернуть его в мир. «Что делает вас живым? Что вас вдохновляет, что наполняет на уровне всех пяти чувств?»
При этом психологическое просвещение - гениальное явление времени, как и основы коммуникации, знание психологии развития, основ психики, осознанное родительство - это всё больше становится нормой! я бы даже ввела эти предметы в школьную программу, потому что - ну это база.
Но то что делает счастливым одного человека, не обязательно работает для другого. Можно быть проработанным как ангел, но не ощущать вкус к жизни.
Откуда берется это «что-то еще»? И что это вообще?
Я не знаю ответ, но почему-то мне кажется, что это должен быть секрет Полишинеля.
