СПОРТ КЛУБ

Public

Не можете присоединиться? @nenavizhubeg

1.2k Участники

Обновлено: May 30, 2026 at 12:27 AM

СПОРТ КЛУБ

СпортКлуба «дружба» от @alkali666 физрук @seqfar

@nenavizhubeg offers specialized information about alkali666 and seqfar for subscribers interested in Дружба

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#905

-37

Рейтинг по языку

#469

-12

Рейтинг по категории

#8Без изменений

Рост участников (Последние 30 дней)

Всего: 1.2K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

СПОРТ КЛУБ

22 апр. 2026 г., 23:10

Ребята, ещё раз всем доброе утро☺️

Напомню - эти «дофаминовые прыжки» реально работают. Это простой способ разбудить тело, разогнать кровь и включиться в день.

Для тех, кто уже бегает - это классная мини-активация перед пробежкой или в дни, когда не хочется нагружаться.

А если вы только думаете начать - это вообще идеальный вход. Лёгкое движение, без давления, чтобы почувствовать тело и втянуться в процесс.

Важно - не нужно высоко прыгать. Это больше про мягкое пружинящее движение, перекаты, встряхнуться, разогнать тело.

Можно вообще просто включить музыку и подвигаться или потанцевать. Я, например, часто готовлю завтрак под музыку и уже двигаюсь - и это даёт супер состояние.

Добавьте пару глубоких вдохов-выдохов - и вы уже совсем по-другому чувствуете себя.

Хорошего дня вам 🤍

256

СПОРТ КЛУБ

22 апр. 2026 г., 23:10

📷 Photo

Беговой клуб «Дружба» x эксцентриктигра

1) Забег ——> https://69cbc1d29958a1-22188604.gallery.photo/gallery/begovoj-klub-druzba-x-ekscentriktigra-yt82wk/ (снято на плёнку)

2) Лекции ——> https://69cbc1d29958a1-22188604.gallery.photo/gallery/begovoj-klub-druzba-x-ekscentriktigra-8n4yus/

————————————————————
Фотографы: https://t.me/sladkiy_malchic и https://t.me/phiestaa
Обработка: https://t.me/sladkiy_malchic

324

СПОРТ КЛУБ

22 апр. 2026 г., 23:10

📷 Photo

тут в гуще событий прошлой неделе не отметили важное событие - 17 апреля день рождения Глеба https://t.me/dolmatovgleb моего дорого БРАТА и соратника, супер активного участника СПОРТ КЛУБА Щ®

***

Хочу пожелать тебе больших карьерных высот и неиссякаемой энергии. Глеб, человек который умеет супер четко выражать свои мысли и формулировать запрос, это два очень редких навыка на самом деле, я правда такиъ людей встречаю редко.

С прошедшим тебя Днём Рождения, Глеб! Присоединяйтесь к поздравлениям.

226

СПОРТ КЛУБ

22 апр. 2026 г., 23:10

📷 Photo

ДВИЖЖЖЕНИЕ СОСТОЯЛОСЬ
х https://t.me/eccentrictiger
💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
****


https://t.me/nice2mitya_chuk спасибо за эту нереальную дизайнерско-беговую Мы обязательно повторим. Также отдельная благодарность нашим супер партнёрам https://t.me/cofix_russia & https://t.me/mos_musicclub

183

СПОРТ КЛУБ

22 апр. 2026 г., 23:10

🎥 Video

244

СПОРТ КЛУБ

22 апр. 2026 г., 23:10

🎥 Video

254

СПОРТ КЛУБ

22 апр. 2026 г., 23:10

🎥 Video

313

СПОРТ КЛУБ

22 апр. 2026 г., 23:10

360

СПОРТ КЛУБ

22 апр. 2026 г., 23:10

МОСКВА ВНИМАНИЕ!!!!!!! ЗАВТРА

СБОР 09:30 🚨
СТАРТ 10:00
БЕЗ ОПАЗДАНИИИИИИИИИЙ

379

СПОРТ КЛУБ

22 апр. 2026 г., 23:10

📷 Photo

336

СПОРТ КЛУБ

28 мар. 2026 г., 13:51

📷 Photo

МОСКВА И САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
анонсы активностей на выходные
🔡🔡✨✨✨✨ 💍💍

мск


забег + чайная практика
дата: 28.03.26
время: 11:00
локация: метро кропоткинская

дистанция: 5км
темп: 6:30-7:00

Пробежимся, выдохнем и пойдём пить чай с видом на Красный Октябрь. Без пафоса: сначала двигаемся, потом замедляемся.

Чаепитие ведёт https://t.me/VladelinaVladimirovna харизматичная хозяйка пространства, которая реально шарит за чай и не просто «заливает кипяток».

Начнём со светлого улуна — мягко отпускает после бега, тело расслабляется, хочется потянуться и просто посидеть в тишине.

Потом — пуэр (шу или шэн, посмотрим по погоде и настроению). Он уже про другое: собирает голову, даёт ровную энергию, чтобы не развалиться к середине дня.

Это не «чайная церемония» ради галочки. Это нормальный переход: из движения → в паузу → обратно в жизнь.

Формат простой:
— лёгкий забег
— чай
— немного разговоров

Чаепитие: 500₽ / оплата на месте

спб


регулярный забег
дата: 29.03.26
время: 12:00

дистанция: 5км
темп: 6:30-7:00

локация:
Гороховая улица, 35-37
старшина: https://t.me/artbull9

https://t.me/druzhba_clan

СПОРТ КЛУБ

28 мар. 2026 г., 13:51

🎥 Video

206

СПОРТ КЛУБ

28 мар. 2026 г., 13:51

🎥 Video

353

СПОРТ КЛУБ

28 мар. 2026 г., 13:51

📷 Photo

Сегодня у нас необычная дата:
день рождения Даши https://t.me/diamoresign — человека, который приходит на пробежки и привносит свою особую атмосферу.

Если ты хоть раз был на забеге, то точно её видел. Если не видел — значит, бежал слишком медленно.

Пожелаем ей лёгких ног, сильных идей и чтобы жизнь разгонялась так же красиво, как она это делает на дистанции. С Днём Рождения, Даша!

277

СПОРТ КЛУБ

28 мар. 2026 г., 13:51

📷 Photo

Расписание курсов https://t.me/alkali666 2026

полный календарь курсов Щ чтобы вы могли заранее планировать обучение!

Мы также ввели систему «ранних пташек», в которой любая покупка на 20% выгоднее 😇

Актуальные промокоды:



https://alkali.shop/product/povesednevnoe-ispolzovanie-neyrosetey?utm_source=smmteleg_sch_sport&utm_medium=organic&utm_campaign=pin_1_info_daidjest_promik_graphic&utm_content=zakrep&utm_term=raspisanie_new | earlybirds | 10% | до 27.03
https://alkali.shop/product/kreativ-neyroseti-iskusstvo-2aabca?utm_source=smmteleg_sch_sport&utm_medium=organic&utm_campaign=kni14_info_daidjest_promik_graphic&utm_content=zakrep&utm_term=raspisanie_new | kni14earlybirds | 20% | до 23.03
https://alkali.shop/product/osnovy-tryohmernoy-grafiki?utm_source=smmteleg_sch_sport&utm_medium=organic&utm_campaign=otg8_info_daidjest_promik_graphic&utm_content=zakrep&utm_term=raspisanie_new | otg8earlybirds | 20% | до 31.03
https://alkali.shop/product/sozdanie-elektronnoy-muzyki-2?utm_source=smmteleg_sch_sport&utm_medium=organic&utm_campaign=sam4_info_daidjest_promik_graphic&utm_content=zakrep&utm_term=raspisanie_new | sam4earlybirds | 20% | до 01.05
*для активации промокода необходимо http://alkali.shop/?utm_source=smmteleg_sch&utm_medium=organic&utm_campaign=alkalishop_info_daidjest_graphic&utm_content=zakrep&utm_term=raspisanie_new
Календарь курсов
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

АПРЕЛЬ:

🆕 https://alkali.shop/product/povesednevnoe-ispolzovanie-neyrosetey?utm_source=smmteleg_sch_sport&utm_medium=organic&utm_campaign=pin_1_info_daidjest_graphic&utm_content=zakrep&utm_term=raspisanie_new
https://alkali.shop/product/kreativ-neyroseti-iskusstvo-2aabca?utm_source=smmteleg_sch_sport&utm_medium=organic&utm_campaign=kni14_info_daidjest_graphic&utm_content=zakrep&utm_term=raspisanie_new
https://alkali.shop/product/osnovy-tryohmernoy-grafiki?utm_source=smmteleg_sch_sport&utm_medium=organic&utm_campaign=otg8_info_daidjest_graphic&utm_content=zakrep&utm_term=raspisanie_new

МАЙ:

СВД17: Современный визуальный дизайн | 05.05
🆕ОРА3: Основы Разработки Айдентики | 11.05
🆕СЛК: Скелеты: Логика, Композиция | 20.05

ИЮНЬ:

🆕БМГ3: База Моушн Графики | 08.06
https://alkali.shop/product/sozdanie-elektronnoy-muzyki-2?utm_source=smmteleg_sch_sport&utm_medium=organic&utm_campaign=sam4_info_daidjest_graphic&utm_content=zakrep&utm_term=raspisanie_new
ИСП2: Иллюстрация, Персонажинг, Скетчинг | XX.06

ИЮЛЬ:

КНИ15: Креатив, Нейросети, Искусство | 07.07
ПИН2: Повседневное Использование Нейросетей | 21.07

АВГУСТ:

СЛК2 Скелеты: Логика, Композиция | 11.08
СВД18: Современный Визуальный Дизайн | 18.08
🆕ЛКМ: Лаборатория Критического Мышления | XX.08

СЕНТЯБРЬ:

КНИ16: Креатив, Нейросети, Искусство | 02.09
ОТГ9: Основы Трёхмерной Графики | 08.09
СЭМ5: Создание Электронной Музыки | 22.09

ОКТЯБРЬ:

🆕ВМП6: Визуальное Мультимедийное Программирование | 06.10
БМГ5: База Моушн Графики | 13.10
ОРА4: Основы Разработки Айдентики | 20.10

НОЯБРЬ:

СВД19: Современный Визуальный Дизайн | 03.11
КНИ17: Креатив, Нейросети, Искусство | 10.11
ПИН3: Повседневное Использование Нейросетей | 17.11

ДЕКАБРЬ:

спецпакет

https://t.me/alkali666

СПОРТ КЛУБ

28 мар. 2026 г., 13:51

📷 Photo

Субботний регулярный забег.

В этот раз мы анонсировали его в закрытом формате, исключительно в чате спорт клуба, чтобы собраться небольшой компанией.

Впереди много коллаб и масштабных встреч, поэтому такие камерные закрытые тусовки будут проводится, как новый отдельный формат. Хочешь к нам? Вступай в чат 😴

339

СПОРТ КЛУБ

28 мар. 2026 г., 13:51

📷 Photo

объявление:

ищу спортсменов, тренеров, инфлюенсеров в любой теме активности/здоровья для партнерства.

планирую много коллаб в этом году и различных интересных встреч. вин-вин гарантирую

если ваш знакомый / знакомая занимается чем-то спортивным и ведет блог тг - перешлите ей это сообщение

главное, чтобы вы были такой же упоротый, Как мы 🕺

газ знакомиться https://t.me/seqfar

573

СПОРТ КЛУБ

28 мар. 2026 г., 13:51

1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣⭐️

352

СПОРТ КЛУБ

28 мар. 2026 г., 13:51

📷 Photo

Фотографии и видео со встречи «Дружбы» минувших выходных. в голову :)

https://t.me/boost

421

СПОРТ КЛУБ

28 мар. 2026 г., 13:51

📷 Photo

Погодка становится теплее, а значит самые запоминаемые встречи СпортКлуба не за горами❤ немного архивных фоток ушедшего года.

на этой неделе

426

СПОРТ КЛУБ

26 мар. 2026 г., 15:29

у тебя не нет силы воли :)
у тебя нет системы…

хочешь прийти в форму:
→ начинаешь
→ бросаешь
→ начинаешь
→ бросаешь

знакомо ?


на воркшопе ПИН от Сони Сурм ты собираешь себе AI-ассистента, который: держит тебя в режиме, считает еду и не даёт слиться

никакой магии, просто нормальный инструмент, своими руками который работает каждый день

если тебе нужен результат, а не «мотивация на 3 дня» — https://alkali.shop/product/vorkshop-pin?utm_source=smmteleg_sch_sport&utm_medium=&utm_campaign=

кто угадает мой вес в комментариях, получит проходку на воркшоп.

222

СПОРТ КЛУБ

26 мар. 2026 г., 15:29

📷 Photo

Привет, на связи отец-основатель.

Перед финальным анонсом нового сезона курсов напомню: ещё можно залететь на наш совместный https://alkali.shop/product/metakurs?utm_source=smmteleg_sch&utm_medium=organic&utm_campaign=meta2_boris_graphic&utm_content=image&utm_term=boris_text_16.03

Это мультидисциплинарная база, где мы собираем всё: AI, Photoshop, Blender, TouchDesigner, Ableton, нейросети, Figma - и по итогу учим упаковывать всё это в собственный Telegram-канал.

Первый поток получился мощным - отличные отзывы и красивые каналы на выходе. https://alkali.shop/product/metakurs?utm_source=smmteleg_sch&utm_medium=organic&utm_campaign=meta2_boris_graphic&utm_content=image&utm_term=boris_text_16.03 можно посмотреть на сайте.

Вы спросите:
Telegram? Блокировки?

Может быть, как раз наоборот.
Когда уходит массовый скам - остаётся андеграунд, а тележка снова становится местом для людей, которые делают что-то настоящее. И да, запретный плод всегда вкуснее.

Мы обновили некоторые уроки и пересобрали программу.
Так что если хотели - https://alkali.shop/product/metakurs?utm_source=smmteleg_sch&utm_medium=organic&utm_campaign=meta2_boris_graphic&utm_content=image&utm_term=boris_text_16.03

Щёлочь × Красивые Люди делают блестящий и красивый продукт.

https://alkali.shop/product/metakurs?utm_source=smmteleg_sch&utm_medium=organic&utm_campaign=meta2_boris_graphic&utm_content=image&utm_term=boris_text_16.03

СПОРТ КЛУБ

24 мар. 2026 г., 15:30

📷 Photo

РЕГУЛЯРНЫЙ ЗАБЕГ

щбк ———> мск
15.03.26 / 10:00 ↓
► 5км / темп 06:30

📍Чистые пруды
🕛 10:00

вступай в наш закрытый чат
и приходи на забег!

585

СПОРТ КЛУБ

23 мар. 2026 г., 07:58

📷 Photo

Я бегу по улице словно чумачечий и от весны и от любви я потерял дар речи))) Весеннее обновление канала СпортКлуба, как вам?

392

СПОРТ КЛУБ

21 мар. 2026 г., 05:50

📷 Photo

К 8 марта решили сделать в клубе маленькую традицию — отмечать одну девушку, которая вдохновляет 🔡🔡✨✨✨✨

подробнее

У нас в сообществе вообще очень много талантливых и разносторонних девушек. И для меня это настоящее богатство — иметь возможность бежать рядом, общаться и вдохновляться такими людьми.

Однако, Вдохновение года — Фарида Гасанова https://t.me/pharidalife постоянный участник спорт клуба «дружба».

Фарида учится на психиатра, работает дизайнером и при этом снимает очень философские видео с очень классной режиссурой и монтажом. Её видео — настоящая история с отдельной эстетикой. Редко встречаются люди, в которых так органично сочетаются чуткость, интеллект и креатив.

С Фаридой всегда интересно поговорить, интересно бежать и интересно смотреть на то, что она создаёт. Поэтому на ближайшей пробежке вручим ей небольшой подарок от нашего клуба.

И вообще, очень рад, что в нашем клубе так много крутых девушек. Вы реально вдохновляете.

P. S. Подписывайтесь на соц сети Фариды:

тг канал https://t.me/pharidathink
ютюбик https://m.youtube.com/@pharidaart
инст pharidaart

🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠

СПОРТ КЛУБ

21 мар. 2026 г., 05:50

ну что, международный женский день закончился. теперь вопрос такой, парни кто раз на раз выскочит со мной? что-то подраться охота. только по правилам бокса.

473

СПОРТ КЛУБ

19 мар. 2026 г., 21:41

Петербург, у вас пробежка намечается в четверг. Пишите, кто присоединиться хочет в коменты, добавим вас в чат😴

248

СПОРТ КЛУБ

17 мар. 2026 г., 05:37

Друзья, апрель уже на горизонте и не совсем понятно, как будет работать тг в ближайшее время.

Я бы очень не хотел потерять с вами со всеми связь, поэтому призываю вас вступить в группу ВК )) я вчера установил max и могу вас заверить, что ВКонтакте не такая уж и плохая альтернатива.

ссылка на группу
https://vk.ru/nenavizhubeg

тг канал буду продолжать вести настолько долго, насколько это можно, всё-таки эта площадка стала для меня моим цифровым домом.

Всем добра!

https://vk.ru/nenavizhubeg

222

СПОРТ КЛУБ

17 мар. 2026 г., 05:37

дизайн дорого

309

СПОРТ КЛУБ

15 мар. 2026 г., 17:50

📷 Photo

Также мы есть ещё в одной соц сети 👆 там тоже подписывайтесь. Буду активно вести эти площадки.

111

Showing 30 of 100 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

СПОРТ КЛУБ

СПОРТ КЛУБ

Рейтинг

Рост участников (Последние 30 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

МОЖЛИВОСТІ

снежный ком

Что-то личное

Падшая листва

Посольство России в Узбекистане

Вузы лёгкого поведения

Эхо старинных строк

Пингвиньи ведомости🐧

Похожие каналы Telegram

МОЖЛИВОСТІ

снежный ком

Что-то личное

Падшая листва

Посольство России в Узбекистане

Вузы лёгкого поведения

Эхо старинных строк

Пингвиньи ведомости🐧

Отзывы пользователей (0)

Последние посты