Руднева Екатерина ✨психолог

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @raskroyseby

89 Участники

Обновлено: May 26, 2026 at 3:01 AM

Руднева Екатерина ✨психолог

Руднева Екатерина - ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ, если вы устали от плохих отношений, травм, обид и груза прошлого ✅ Связь со мной https://t.me/EPRudneva

Join @raskroyseby for exclusive httpstmeeprudneva content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#35868

-2362

Рейтинг по языку

#27884

-2154

Рейтинг по категории

#292

-23

Рост участников (Последние 22 дней)

Всего: 89

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Руднева Екатерина ✨психолог

9 мар. 2026 г., 03:53

📷 Photo

🙄Поделюсь своими переживаниями, как раз по схеме предыдущей картинки.

😩 Я очень боюсь прямых эфиров.

Волнение настолько захватывает, что я начинаю дышать прерывисто и быстро говорить, наверное, чтобы быстрее сбежать оттуда.

Но я хожу и хожу на публичные онлайн встречи, чтобы переобучить свою психику.

Потому что, где-то внутри есть базовое ощущение, что это безопасно и я его, призрачно, но чувствую.

И таким образом, потихоньку достаю из себя наружу базовое ощущение безопасности.

С каждым эфиром волнения всё меньше, но оно есть и пока дискомфортно.

Вчера у меня был очередной прямой эфир и я столько энергии слила на внутренний диалог с собой, что пока "стоп", пожалуй.

Подзаряжусь, и снова переобучаться😁

П.С. Не повторяйте мой опыт, если нет устойчивого состояния, можно получить нервный срыв.

116

Руднева Екатерина ✨психолог

9 мар. 2026 г., 03:53

📷 Photo

Скидка 10% на обучение в Международном институте практической психологии

Если вы интересуетесь психологией и хотите стать психологом и помогать людям, то у меня отличная новость!

https://psy.aikaravaeva.ru/?utm_source=laboratory&utm_campaign=lend_psiholog объявляет новый набор на обучение и есть уникальная возможность получить скидку 10% на обучение.

Я сама прошла обучение в этом институте и могу с уверенностью сказать, что это был один из лучших выборов в моей жизни.

Программа обучения разработана таким образом, что вы не только получите теоретические и практические знания, но и сможете применять их на практике уже во время учебы. Участие в реальных кейсах и работа с клиентами начнутся с первых месяцев обучения, что позволит вам сразу погрузиться в профессию.

📌В процессе обучения вы будете получать личную терапию.

Это невероятно важно, ведь это помогает не только разобраться в своих внутренних переживаниях, но и научиться сопереживать другим.

Я сама испытала на себе, как личная терапия меняет жизнь. Это действительно «до» и «после», и я уверена, что такой опыт поможет вам стать не только профессионалом, но и более счастливым человеком.

Чтобы воспользоваться скидкой 10%, просто назовите мои имя и фамилию «Руднева Екатерина» при регистрации на обучение.

📌 Почему я рекомендую именно этот институт?

🟣Современные методики: Программа включает в себя изучение самых актуальных и эффективных методов работы в психологии.
🟣Практические занятия: Вы будете учиться не только на лекциях, но и на практических занятиях, что позволит вам сразу применять полученные знания.
🟣Поддержка опытных наставников: Преподаватели института — это профессионалы с большим опытом, которые готовы делиться своими знаниями и опытом.
🟣Нетворкинг: Обучение — это возможность познакомиться с единомышленниками, завести полезные знакомства и расширить свою профессиональную сеть.

Каждый новый день жизни — это новая возможность.

https://aikaravaeva.ru/anketaipk_2025
https://psy.aikaravaeva.ru/?utm_source=laboratory&utm_campaign=lend_psiholog

Руднева Екатерина ✨психолог

9 мар. 2026 г., 03:53

📷 Photo

Когда стираются уровни твоей собственной допустимой нормы.

🟣 Финансовой ёмкости
🟣 Эмоциональной ценности
🟣 Ценности в отношениях
🟣 Проявленность и самореализация.

Часто вспоминаю эту картинку, когда сама стою на пороге нового и понимаю, что эти рамки это не факт, не норма, а всего лишь моё собственное восприятие себя и реальности.

✅ Всё меняется. И меняется туда куда мы задаём вектор движения.

Руднева Екатерина ✨психолог

9 мар. 2026 г., 03:53

📷 Photo

Психологическая игра https://school.tashavaleeva.ru/game7day?utm_source=partner&utm_medium=rudneva.

Новый опыт, в который всегда интересно погружаться. Главное не переусердствовать и не забрать себя же у себя.

👉 О чём я?

Снова участвую в новом проекте приглашённым специалистом. Но! 👇

Психолог это главный инструмент в психологических сессиях и только ресурсный психолог может быть хорошим проводником для клиентов в их собственный внутренний мир.

Поэтому, стараюсь дозировать своё обучение и участие в проектах, выбирая самое интересное.

Если вам тоже интересна эта тема и вы захотите присоединиться, прилагаю ссылку для вас 👇

https://school.tashavaleeva.ru/game7day?utm_source=partner&utm_medium=rudneva

‼️ И, кстати, поскольку я участник этого проекта, для моих друзей действует скидка по промокоду "СВОИ" на тарифе с куратором!

Обязательно используйте эту возможность, если решите присоединиться к игре.

Руднева Екатерина ✨психолог

9 мар. 2026 г., 03:53

📷 Photo

👉 Загадка: Чем похожи библиотека (книжный магазин) и кладбище?

109

Руднева Екатерина ✨психолог

9 мар. 2026 г., 03:53

🎤 Voice

🎤 Чем похожи библиотека (книжный магазин) и кладбище?

Моя разгадка загадки.

У вас у каждого будет свой ответ, который скажет о вас многое. Такой своеобразный тест для саморефлексии.

Руднева Екатерина ✨психолог

9 мар. 2026 г., 03:53

🎥 Video

🚨Анонс прямого эфира!

Сегодня в 16:00 мск проведём ПРЯМОЙ ЭФИР на тему:
📌"Отстаивание личных границ: Насилие или защита?"

Консилиум из двух мнений про легализацию агрессии и применения насилия в отдельных ситуациях или как можно поступить по другому?

Приглашённый эксперт https://t.me/kturkinapsy - АРТ-терапевт и специалист по работе с МАК-картами.

👆 Совместно из двух мнений разбираем отрывок фильма, а также обсудим:
🟣 что такое личные границы и какие они бывают
🟣можно ли отнести сферу желаний и интересов к личным границам
🟣убить ради защиты себя или ребёнка - самозащита или насилие?
🟣отличие здоровой и разрушительной агрессии
🟣факторы (и опыт прошлого, в том числе), влияющие на формирование отношения к агрессии.

И многое другое.

Будем рады, если вы присоединитесь к нашей беседе. Будет возможность задать вопрос голосом.

❗️Если нас подведёт связь и мы не сможем провести прямую трансляцию в ТГ-канале, то встретимся тет-а-тет с Екатериной и выложим для вас встречу в записи.

🤞Надеюсь связь не подведёт и мы с вами будем в живом диалоге.

Приходите, ждём вас!

Руднева Екатерина ✨психолог

9 мар. 2026 г., 03:53

👉 Запись вчерашнего эфира с АРТ-терапевтом https://t.me/kturkinapsy по вопросу отстаивания личных границ.

Также можно посмотреть видео в ВК на моей личной странице https://vk.com/video658633281_456239062

👉 Разбирали этот отрывок из фильма

📌 Если вам есть что сказать и вы хотите стать участником совместного эфира со мной, буду рада сотрудничеству! Пишите в личные сообщения 👇
https://t.me/EPRudneva

Watch on VK

110

Руднева Екатерина ✨психолог

9 мар. 2026 г., 03:53

🎤 Voice

🎤 Разгадка причины моего стремительного набора лишнего веса

Ни (пока ещё) возраст (мне 45 лет), ни вторичные выгоды (их искали с моими психологами), ни скука (дофаминовая история, которую тоже искали с психологами) не были причиной заедания и лишнего веса.

📌Причина - в длительной тревоге, которую я не могла определить и ликвидировать, но продолжала и продолжала насиловать свой организм, проявляясь и действовуя в стрессовых условиях.

👉 Отсюда - кортизол и глюкоза, которым нужны пончики и пироженки.

Как это работает - рассказала в подкасте.

👉Уточню, что схема в подкасте рассказана обобщённо, если углубиться в процесс, много индивидуальных нюансов и у каждого будет своя персональная история.

114

Руднева Екатерина ✨психолог

9 мар. 2026 г., 03:53

📷 Photo

👉 За год я поправилась на 20 килограмм.
Пыталась работать с этой темой, но всё ходила по кругу, пока не села и сама не расписала все выгоды этого положения.

И вот уже тогда пошла к своему психологу с готовой проблемой. И звучала она не как "лишний вес".

Выяснилось, что причина психо-физиологическая.

👉 Как думаете, что стало причиной моего стремительного набора лишнего веса?

106

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Руднева Екатерина ✨психолог

Руднева Екатерина ✨психолог

Рейтинг

Рост участников (Последние 22 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

МОЖЛИВОСТІ

снежный ком

Что-то личное

СПОРТ КЛУБ

Падшая листва

Посольство России в Узбекистане

Вузы лёгкого поведения

Эхо старинных строк

Похожие каналы Telegram

МОЖЛИВОСТІ

снежный ком

Что-то личное

СПОРТ КЛУБ

Падшая листва

Посольство России в Узбекистане

Вузы лёгкого поведения

Эхо старинных строк

Отзывы пользователей (0)

Последние посты