Типы старения: как понять свой и не ошибиться с уходом
Давайте честно: мы все стареем по-разному. И то, что работает у подруги, может совсем не сработать у вас. Всё дело в типе старения — их выделяют несколько, и у каждого своя стратегия ухода
🩷Усталый тип
Это когда к вечеру лицо будто сползает вниз, появляется серость, носогубные складки углубляются.
Утром — огурчик, к обеду — не очень.
Что в уход: антиоксиданты (витамин С, ресвератрол, коэнзим Q10), кофеин, экстракты зелёного чая и центеллы. Они улучшают микроциркуляцию и тонус.
Процедуры: микротоки, лимфодренажный массаж, биоревитализация. Всё, что разгоняет застой и возвращает тонус.
Дома: массаж лица (хотя бы 5 минут утром), контрастное умывание, полноценный сон — это ваше всё
💚Мелкоморщинистый тип
Тонкая, сухая кожа, сеточка морщин, особенно вокруг глаз и губ. Всё из-за нехватки липидов и влаги.
Что в уход: церамиды, пептиды, гиалуроновая кислота, ретиноиды (осторожно!), масла (жожоба, сквалан). Упор на восстановление барьера и глубокое увлажнение.
Процедуры: биоревитализация, мезотерапия, плазмотерапия.
Дома: никакой агрессии! Мягкое очищение, плотные кремы, защита от солнца 365 дней в году
💙Деформационный (отёчно-деформационный) тип
Плотная кожа, склонность к отёкам, «поплывший» овал, брыли, второй подбородок. Часто у тех, кто склонен к полноте.
Что в уход: дренажные компоненты (кофеин, троксерутин, экстракт конского каштана), пептиды для укрепления (Relistase, Matrixyl), ретиноиды для уплотнения кожи.
Процедуры: RF-лифтинг, SMAS-лифтинг, липолитики, лимфодренажный массаж, нити (в более зрелом возрасте).
Дома: ограничение соли, массаж (гуаша, скульптурный), сон на высокой подушке, контроль веса
🧡Мускульный тип
Лицо долго выглядит молодо, но морщины, когда появляются, сразу глубокие — «гусиные лапки», складки на лбу. Хорошо развита мимическая мускулатура.
Что в уход: пептиды-миорелаксанты (Argireline), антиоксиданты, ретиноиды для стимуляции обновления.
Процедуры: ботокс (ваш лучший друг), биоревитализация, пилинги.
Дома: контроль мимики (да, это реально работает), расслабляющий массаж, тейпирование
🖤Комбинированный тип
Чаще всего мы стареем именно так — микс из нескольких типов. Например, деформационный + усталый или мелкоморщинистый + мускульный.
Стратегия: определите доминирующий тип и работайте с ним в первую очередь, постепенно подключая уход за вторым.
Главное — понять свой тип и не гнаться за трендами. Ретинол — это прекрасно, но если у вас деформационный тип с отёками, начните с дренажа. А если мелкоморщинистый — сначала восстановите барьер, потом уже активные компоненты.
Присмотритесь к себе внимательно — и выстраивайте уход под свою уникальную историю старения 💙
