Разговоры с Ириной Муромцевой

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @ira_muromtseva

56.3k Участники

Обновлено: May 11, 2026 at 7:56 PM

Разговоры с Ириной Муромцевой

Реклама и сотрудничество Юлия 89153218518 Отдел заботы @muromtsevahabits Другое taplink.cc/ira_muromtseva Номер заявления Госуслуги 4821142378 knd.gov.ru/license?id=67369b7815601c23cb2656dc®istryType=bloggersPermission

@ira_muromtseva is a growing community focused on kndgovrulicenseid67369b7815601c23cb2656dcregistrytypebloggerspermission and taplinkccira_muromtseva and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 10 дней)

Всего: 56.3K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Разговоры с Ириной Муромцевой

12 мая 2026 г., 02:49

📷 Photo

Прочти послание и подумай, что нужно сделать, чтобы через 21 день у тебя началась совершенно другая жизнь 😉

https://max.ru/ira_muromtseva.
___
© ИП Муромцева Ирина Викторовна, 2026. Все права защищены.
Любое использование без согласия запрещено.

1,740

149

Разговоры с Ириной Муромцевой

12 мая 2026 г., 02:49

🎥 Video

☀️ДОБРОЕ УТРО☀️

И хотя сегодня – выходной, но, думаю, вы как и я по привычке в понедельник на активной волне, а потому мы сможем сейчас не только прочитать, но и обсудить одну не слишком приятную новость: Россия вошла в топ-3 стран по количеству разводов

ЯМА – так называют многие супружество. Женщины жалуются на тотальную перегрузку бытом и выгорание в семье. На это накладывается пассивность мужчины, постоянно растущие цены и материальные проблемы. А окончательно прихлопывает брак безразличие и измены.

Напряжение в отношениях провоцирует постоянный стресс, который, в свою очередь, заставляет россиян отказываться от отношений в пользу одиночества.

Впервые в истории России число одиноких людей оказалось больше, чем семей. Сейчас такой образ жизни ведут уже 42% населения страны, при этом это не пенсионеры, а трудоспособные мужчины и женщины, которые сознательно не идут в отношения🙅🏻‍♀️🙅🏻

Если государство и предпринимает какие-то меры, то на мой взгляд они лишь усугубляют ситуацию, но точно не спасают отношения. Мне кажется, тут, как и во многом другом, спасение дело рук тех, кто хочется спасти и сохранить свой союз. Уверена, многие из вас проходили через сложные повороты в отношениях.

Делитесь кому, что помогло остаться вместе 👇

https://max.ru/ira_muromtseva.
___
© ИП Муромцева Ирина Викторовна, 2026. Все права защищены.
Любое использование без согласия запрещено.

Разговоры с Ириной Муромцевой

12 мая 2026 г., 02:49

📷 Photo

🧘 В России вырос спрос на «ничегонеделание» с пользой для здоровья

По статистике, для летнего отпуска-2026 большинство выбрали спокойный отдых в тишине. У кого-то это будет дача без огородного перегруза плюс походы в лес и на речку. А кто-то выбирает лечение и восстановительными программами.

Что характерно, если три-четыре года назад молодежь составляла не больше 10% отдыхающих в санаториях, то сейчас уже до 30%. Более того, в здравницы ездят несколькими поколениями, каждый на свою программу.

Рост интереса к санаторно-курортному отдыху у молодых людей – не мода на один сезон, а результат глубоких изменений в обществе. Молодежь иначе смотрит на отдых: для них важно инвестировать время и деньги в свое здоровье, восстановить ресурсное состояние, но в формате, который совместим с активной жизнью и работой. Санаторно-курортная отрасль перестраивается под запросы нового поколения, хорошо бы ещё чтоб и цены тоже под это перестраивались, раньше путевку можно было от предприятия получить, сейчас таких предприятий раз-два и обчелся…

А вы где и как планируете отдыхать этим летом?

Разговоры с Ириной Муромцевой

12 мая 2026 г., 02:49

🎥 Video

ДЖЕЙ ЛО и её бьюти-рутина

Сводятся в принципе к одной фразе легендарного оратора и мотиватора Джона Максвелла: «Твоя жизнь не изменится, пока ты не изменишь то, что делаешь каждый день»

https://max.ru/ira_muromtseva

2,600

159

Разговоры с Ириной Муромцевой

12 мая 2026 г., 02:49

📷 Photo

❤️ЛОВИ ПОСЛАНИЕ

До лета – три недели! А так как лето – это маленькая жизнь, то прожить её можно и нужно так, чтобы по итогу было ощущение, что жизнь удалась, несмотря ни на что.

Выбери цифру от 1 до 10 и напиши в комментариях, а я дам расшифровку.

1,900

Разговоры с Ириной Муромцевой

12 мая 2026 г., 02:49

📷 Photo

Люблю, когда Питер такой! 🌟

https://max.ru/ira_muromtseva
___
© ИП Муромцева Ирина Викторовна, 2026. Все права защищены.
Любое использование без согласия запрещено.

3,930

140

Разговоры с Ириной Муромцевой

12 мая 2026 г., 02:49

🎥 Video

Традиционная субботняя притча ❤️

https://max.ru/ira_muromtseva

4,100

109

Разговоры с Ириной Муромцевой

1 апр. 2026 г., 01:24

📷 Photo

🔄 ФАННИ АРДАН

Неделю назад ей исполнилось 77. В этом году, кстати, она уже успела получить награду от нашей страны, а именно стать лауреатом специальной премии «Золотая маска» — за поддержку театрального искусства России.

В прошлом году в июне Фанни приезжала на московский театральный фестиваль с моно-спектаклем «Жажда страсти». Мне не довелось попасть, хотя очень хотелось. Интересно посмотреть вживую ее игру и вообще на неё – женщину, которая не признает возраста, потому что считает, что с годами меняются взгляды на тебя других людей

https://max.ru/ira_muromtseva

1,910

Разговоры с Ириной Муромцевой

1 апр. 2026 г., 01:24

📷 Photo

⏺Российская молодёжь уезжает из мегаполисов обратно к родителям, чтобы «жить, а не выживать».

Модель «все едут в столицу» перестаёт работать в прежнем виде: разница между приезжими в Центральный федеральный округ и уехавшими оттуда постепенно сокращается. По данным Росстата, в 2021 году разрыв составлял 399 тысяч человек, в 2024 году — 282 тысячи. По информации аналитиков, особенно трудовая миграция прослеживается среди IT-специалистов, дизайнеров, маркетологов, SMM-менеджеров и других представителей креативного сектора — у тех, кто может позволить себе работать удалённо.

Психологи отмечают, что поколение Z (1997–2012 годы рождения) разумнее остальных подходят к расходам и больше других ценят здоровье и баланс между работой и личной жизнью.

Эксперты подмечают, что молодёжь всё меньше ориентируется на классическую карьеру в мегаполисе. Удалённая работа рядом с близкими позволяет им сохранять доход и карьеру, не переплачивая за жильё, а также реализовывать собственные проекты.

Жаль, не всё переводится на удаленку, а то бы и я (хоть уже и не молодежь), в Москву приезжала бы сходить к врачу, в театр и любимый ресторан 😂

Вы вообще довольны своим местом обитания?

Разговоры с Ириной Муромцевой

1 апр. 2026 г., 01:24

🎥 Video

☀️ДОБРОЕ УТРО☀️

А вы знаете, что визуальная связь со своим телом дает невероятную отдачу. Особенно женщинам. Мы, правда, в последнее время всё больше наоборот – избегаем своего отражения. А шутки вроде «чтобы легче было усидеть на диете, каждый день смотрись на себя голую в зеркале» лишь усиливают нежелание смотреть на себя.

Но знаете в чем фокус? Недовольство своей внешностью напрямую зависит от того, что женщина избегает своего отражения в зеркале. Бесконечные женские образы из всех возможных медиа сливаются в один усреднённый, до которого никогда не дотянуться. И это давит.

А всего-то и нужно - просто каждый день рассматривать себя в зеркале с любовью. Сначала трудно, а потом затянет ❤️

https://max.ru/ira_muromtseva

3,160

174

Разговоры с Ириной Муромцевой

1 апр. 2026 г., 01:24

🎥 Video

😉ЛИЦО СОВРЁТ, НО ШЕЯ И ДЕКОЛЬТЕ - НИКОГДА

Они первыми выдают возраст. Но почему-то многие ухаживают за лицом, забывая об этих двух зонах.

3 привычки, которые следует у себя выработать, чтобы дольше сохранить кожу упругой и гладкой:

1⃣ Приучаем себя следить за осанкой и статикой шеи.

От этого телефона голова у всех сейчас выдвинута вперед. Из-за неправильного положения и распределения веса головы, тело подстраивается под изменившуюся нагрузку. И перенапрягает, зажимает, уменьшает кровоток, создает складки и заломы там, где их быть не должно.

🔴Для разгрузки вечером я ложусь на пол на валик или кирпичи минут на 5-10.

2⃣Ухаживаем за кожей не только снаружи, но и изнутри.

Даже если вы используете кремы, масла и сыворотки для этих зон, питание извне может быть недостаточно.

🔴Проверьте достаточно ли в вашем ежедневном рационе продуктов, богатых жирными кислотами: авокадо, хороших растительных масел, жирных сортов рыбы, орехов

3⃣Делаем самомассаж, ведь хорошее кровообращение - это наше всё для кожи.

Ну, что вам стоит? Наша кожа тоже обожает масла. Я уже делилась с вами информацией – в даосских женских практиках это главный женский секрет быстрого восстановления своих ресурсов. А еще, когда это точнее даже не масло, а уникальный эликсир, то процедура становится вдвойне полезнее и приятнее.

🔴Помните, что когда мы ухаживаем за собой, мы ремонтируем себя изнутри.

https://max.ru/ira_muromtseva

Разговоры с Ириной Муромцевой

1 апр. 2026 г., 01:24

📷 Photo

В общем, в конце октября можно ехать. А потому вопрос не праздный: если бы я позвала вас в такое путешествие, поехали бы?

Да/нет👇🏻

https://max.ru/ira_muromtseva

3,870

224

Разговоры с Ириной Муромцевой

29 мар. 2026 г., 21:28

🎥 Video

❤️ТРАДИЦИОННАЯ СУББОТНЯЯ ПРИТЧА

https://max.ru/ira_muromtseva

3,060

124

Разговоры с Ириной Муромцевой

29 мар. 2026 г., 21:28

📷 Photo

❤️❤️❤️

https://max.ru/ira_muromtseva

3,340

160

Разговоры с Ириной Муромцевой

29 мар. 2026 г., 21:28

📷 Photo

🌐 ИСКУСТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ (ИИ) НЕ ЗАМЕНЯЕТ ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ И НЕ СПАСАЕТ ОТ ОДИНОЧЕСТВА

Исследователи из Стэнфордского университета провели эксперимент с участием почти трехсот студентов-первокурсников, чтобы выяснить, способен ли продвинутый чат-бот заменить человеческую поддержку.

Ученые сравнили эффект от ежедневных бесед с ИИ-компаньоном, переписки со сверстниками и ведения кратких дневниковых записей в течение 2-х недель.

Хотя ИИ был запрограммирован на безупречное общение, чуткое и понимающее, его влияние на чувство одиночества оказалось сопоставимым с простым ведением дневника. Это значительно уступает эффекту от взаимодействия с реальным человеком.

Так что держимся живых, пусть иногда и выносящих мозг близких! 😂

3,350

Разговоры с Ириной Муромцевой

29 мар. 2026 г., 21:28

🎥 Video

Как говорится:
«Наличие чувства юмора помогает легче пережить отсутствие всего остального»

Кто узнал себя? 😎😅

https://max.ru/ira_muromtseva

3,380

150

Разговоры с Ириной Муромцевой

29 мар. 2026 г., 21:28

🔴2026 ПРОВЕРИТ НА ПРОЧНОСТЬ

По крайней мере такой прогноз дает астролог Василиса Володина, интервью с которой можно посмотреть на канале «Про красоту».

К слову сказать, я с такой проверкой уже столкнулась. Решался один вопрос по работе. И передо мной стояла дилемма: отстоять свои права, свое положение и достоинство или, вздохнув, что «такова судьба», принять как должное развитие событий, которые для меня лично были несправедливы. Я не люблю разборки, но тут пришлось всё-таки за себя вступиться. И ситуация поменялась кардинально для меня. Я получила то, что хотела. И даже больше. И мне в этом помогли, в том числе, слова Василисы.

«Кто предупрежден, тот вооружен» – так и воспринимайте эти звездные подсказки 💫

📱Смотреть выпуск ВКонтакте
https://vkvideo.ru/video-211995932_456241507
📱Смотреть на YouTube
https://youtu.be/wjD8gRFS3IQ

4,530

126

Разговоры с Ириной Муромцевой

29 мар. 2026 г., 21:28

🎥 Video

☀️ДОБРОЕ УТРО☀️

В ответ на вопрос «Как вам поездка в Узбекистан?» мне кажется, трудно подобрать других слов, кроме

ПЕРЕВАРИВАЕМ 😂😂

https://max.ru/ira_muromtseva

3,560

235

Разговоры с Ириной Муромцевой

29 мар. 2026 г., 21:28

🎥 Video

☀️ДОБРОЕ УТРО☀️

В одной книжке мне как-то попалась фраза:

«Мы путешествуем не для того, чтобы сбежать от жизни, а для того, чтобы жизнь из нас не сбежала»

Я верю в силу странствий. У Далай Ламы даже есть заповедь – раз в год посещать место, где никогда не был.
Мне кажется, в этом есть большая мудрость. Так же, как и в другом точном наблюдении:

«Сложно осознать, насколько прекрасно путешествие до тех пор, пока не положишь голову на старую, знакомую подушку»

https://max.ru/ira_muromtseva

4,300

281

Разговоры с Ириной Муромцевой

29 мар. 2026 г., 21:28

🎥 Video

🎭ДЕНЬ ТЕАТРА

Повод не только вспомнить великих русских актеров эпохи расцвета театра в нашей стране, но и повод сходить в театр.

Я вот недавно нашла абсолютное подтверждение словам Антона Павловича, что «Театр – это место, где мы можем быть свидетелями жизни» – когда оказалась на спектакле МТЮЗа «Дядя» Петра Шерешевского.

Казалось бы, написана 130 лет назад, а звучит так актуально, что отвечает на многие внутренние вопросы. Мне казалось, что хороших спектаклей сейчас почти и нет – эпатаж и чёс. Но здорово, что я ошибалась.

https://max.ru/ira_muromtseva

4,280

227

Разговоры с Ириной Муромцевой

29 мар. 2026 г., 21:28

📷 Photo

⏺Большинство россиян считают, что для счастья и внутреннего спокойствия нужны деньги.

– По данным опроса, почти половину респондентов устроила бы подушка безопасности в 3 млн рублей.
– 26% назвали комфортным запас в 2-3 млн.
17% готовы быть счастливы с 1 млн.
– Только 8% заявили, что могут обойтись вообще без накоплений.

– Для 36% вполне комфортна зарплата 200 тысяч рублей в месяц.
– Почти столько же, 34%, считают от 500 тысяч до 1 млн.
– Еще по 15% для счастья хватило бы меньше 100 тысяч, и нужно больше миллиона.

В ходе исследования стало абсолютно ясно, что выражение «не в деньгах счастье...» утратило актуальность, по крайней мере без продолжения этой фразы «...а в их количестве».

Но поскольку мы с Сашей в Ташкенте, и ещё свежи впечатления от истории тезки последнего российского императора – князя Николая Романова, сосланного в Ташкент за «плохое поведение» в 1873 году (про него можно https://dzen.ru/a/Zju5aF3F5hhJPMtp?ysclid=mn7jjm9kis524907277), то все-таки мне кажется более актуальной фраза «Не в деньгах счастье, а в том, как человек ими распорядится»

Разговоры с Ириной Муромцевой

29 мар. 2026 г., 21:28

📷 Photo

Самарканд очень изменился за 15 лет, с тех пор, как была тут последний раз. Тут совсем иначе, чем в Бухаре, но тоже прекрасно...

Но об этом уже в следующих историях вашей Шахеризады Степановны ❤️

https://max.ru/ira_muromtseva

4,480

209

Showing 22 of 22 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Разговоры с Ириной Муромцевой

Разговоры с Ириной Муромцевой

Рейтинг

Рост участников (Последние 10 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

МОЖЛИВОСТІ

снежный ком

Что-то личное

СПОРТ КЛУБ

Падшая листва

Посольство России в Узбекистане

Вузы лёгкого поведения

Эхо старинных строк

Похожие каналы Telegram

МОЖЛИВОСТІ

снежный ком

Что-то личное

СПОРТ КЛУБ

Падшая листва

Посольство России в Узбекистане

Вузы лёгкого поведения

Эхо старинных строк

Отзывы пользователей (0)

Последние посты