CUTEPENKA

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @cutePENKKA

1.5k Участники

Обновлено: May 19, 2026 at 5:00 PM

CUTEPENKA

мой тг для сотрудничества и других вопросов @penkacute shitpost: https://t.me/+K1yO3Lc5zUxlN2Vi

@cutePENKKA is a dedicated channel for shitpost and httpstmek1yo3lc5zuxln2vi with regular updates in Дружба

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 7 дней)

Всего: 1.5K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

CUTEPENKA

29 апр. 2026 г., 13:25

📷 Photo

отпахала спину + кор + кардио
(готова щас слона сожрать)

901

CUTEPENKA

29 апр. 2026 г., 13:25

📷 Photo

ъуь

672

CUTEPENKA

29 апр. 2026 г., 13:25

📷 Photo

благодарственный пост ванчику
spasibo 🩷🩷

1,370

CUTEPENKA

29 апр. 2026 г., 13:25

📷 Photo

всем привет с вами фудблогер ритуся и сегодня я покажу вам свой рацион за вчерашний день!

💖я уже третий день на рекомпозиции (снижение % жира без потери мышечной массы)

*в дни, когда у меня нет тренировки я хочу есть меньше, тк нет расхода энергии, мне 2х приемов пищи достаточно, поэтому у меня не получилось скушать весь творожный пирог с ласт фотки, я осилила только половину

но несмотря на это белок все равно был отлично закрыт :)
а когда я тренируюсь, то я ем 3 раза

вот эту ленивую шарлотку с корицей без сахара в аэрогриле я делаю за 10 минут и это ебануто вкусно+сытно+34гр белка

870

CUTEPENKA

29 апр. 2026 г., 13:25

📷 Photo

моя мразь на 50гр белка

1,250

CUTEPENKA

29 апр. 2026 г., 13:25

📷 Photo

оценку моего ебейшего завтрака

брускеттки из хрустящей чиабатты с рикоттой, скремблом, креветками и авокадо💅

1,300

CUTEPENKA

29 апр. 2026 г., 13:25

📷 Photo

мой ужин нахуй

1,410

CUTEPENKA

29 апр. 2026 г., 13:25

📷 Photo

авантюрный советский пак

1,460

CUTEPENKA

29 апр. 2026 г., 13:25

📷 Photo

+моя протеиновая какашечка

1,230

CUTEPENKA

29 апр. 2026 г., 13:25

📷 Photo

я приготовила первый поке в своей жизни и это просто прекрасно….
вместо традиционного дайкона редиска, тк они оч похожи, сырая форель+форель в сливочном маринаде, бобы эдамаме, авокадо, огурец и нори😎😎

заправка из медово-цитрусового соуса (делала сама) + базовая заправка для риса

1,290

CUTEPENKA

16 апр. 2026 г., 10:29

📷 Photo

секси ножки

884

CUTEPENKA

16 апр. 2026 г., 10:29

🎥 Video

630

CUTEPENKA

16 апр. 2026 г., 10:29

📷 Photo

после плотного железотягания

721

CUTEPENKA

16 апр. 2026 г., 10:29

кайф у лизки постримили, у нее такая добрая аудитория боооож, сколько вот у нее сижу и в очередной раз убеждаюсь, что у нее лучший чат на твиче
и еще она сказала, что ей нравится меня звать на стрим, потому что со мной легко, это оч приятно прям было слышать^^
500+ фоллоу на твиче и 30 чел в тг ещкере)

приветик новеньким, стримы у меня каждый день+- в обед, всех жду завтра на стриме

1,500

CUTEPENKA

16 апр. 2026 г., 10:29

📷 Photo

найк

1,340

CUTEPENKA

16 апр. 2026 г., 10:29

📷 Photo

спс за одна тыча пицот папищеков)

1,260

CUTEPENKA

16 апр. 2026 г., 10:29

📷 Photo

оцените системУ охлаждения на моем прошлом корпусе ЩАЩППЩЩАЩВЩАЩА

он просто милипиздрический

1,150

CUTEPENKA

16 апр. 2026 г., 10:29

📷 Photo

всем привет подписчики это я админ узнали

2,240

CUTEPENKA

16 апр. 2026 г., 10:29

кстати я нашла девушку с 3 размером и завтра будет конкурс чаттеров 👍👍👍👍👍👍👍

1,370

CUTEPENKA

16 апр. 2026 г., 10:29

📷 Photo

1 лайк и я уничтожаю эту тарелку.

1,830

CUTEPENKA

14 апр. 2026 г., 16:42

📷 Photo

я чичас пришла с тренировки и хочу с вами поделиться домашним протеиновым коктейлем БЕЗ ПРОТЕИНА🤯🤯🤯
это оч полезный питательный коктейль с белком (41гр), витаминами и насыщенными жирами!!

все ингредиенты на фото (молоко 200-250мл наливаю), все вместе в чашу и блендерим, но необязательно добавлять именно это :)

не любите орехи - не добавляйте, не любите банан - добавьте ягоды, не хотите лишних углеводов - замените мёд стевией, молоко тоже можно заменить на альтернативное
крч, все что вашей душе угодно, но за основу берем пачку творога)

я ненавижу вкус творога, но в этом коктейле он вообще иначе ощущается, супер вкусно, всем качкам рекомендую после трени таким закидываться
🪷

1,730

CUTEPENKA

14 апр. 2026 г., 16:42

📷 Photo

всем ку, сегодня будет стрим в 10:00
а в 10:30 хочу провести 📌АУКЦИОН НА ЧТО УГОДНО📌
(это может быть буквально что захотите, в пределах разумного: тематика стрима; просмотр чего-либо; косплей; игра; какой-то челлендж; дегустация и прочее)

🃏аук будет длиться 1 час, в рамках этого времени любой сможет поучаствовать со своим предложением, задонатив любую сумму 🤑


мы такое делали, и в прошлые разы победили: дегустация сюрстреминга; ирл в енотокафе; марафон кс🥹

upd^проведён, победил косплей на неон из валоранта

1,680

CUTEPENKA

14 апр. 2026 г., 16:42

🎥 Video

маленькая радость за сегодняшний стрим вс чела 40 киллоу

1,580

CUTEPENKA

14 апр. 2026 г., 16:42

📷 Photo

4:19/4:20
😡😡😡

1,590

CUTEPENKA

13 апр. 2026 г., 04:39

📷 Photo

14 тысяч рублей на данной фотографии👍🏼👍🏼😔😔

2,310

CUTEPENKA

13 апр. 2026 г., 04:39

🎥 Video

хайлайт 2026 «побег от абрамса»
от создателей пудж оставь реген

2,470

CUTEPENKA

13 апр. 2026 г., 04:39

📷 Photo

1,960

CUTEPENKA

13 апр. 2026 г., 04:39

📷 Photo

мой базовый минимум

1,950

CUTEPENKA

13 апр. 2026 г., 04:39

хочу тоже сделать список того что я люблю:

мягкие подушки
пить из трубочки
заколочки
суши
день низа
асмр
персиковые румяна
мипо
редбулл без сахара
светильники и подсветки
горячий душ
хруст позвоночника и пальцев
чокеры
покупать вкусняшки и игрушки для мипо
латте
сладкие духи
бонес
скинни кофточки
длинные волосы на парнях
картошка фри
винный тинт в серединке губ
колготки
короткий маник с дизайном
рикотта
массивная обувь
просыпаться в 5 утра
аромасвечки
клубника
кремовый звук клавиатуры
осень
упаковочки от косметики
выпечка
писать маленькими буквами

ставьте лайк и я сделаю список того, что ненавижу!!

1,880

Showing 29 of 29 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

CUTEPENKA

CUTEPENKA

Рейтинг

Рост участников (Последние 7 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

МОЖЛИВОСТІ

снежный ком

Что-то личное

СПОРТ КЛУБ

Падшая листва

Посольство России в Узбекистане

Вузы лёгкого поведения

Эхо старинных строк

Похожие каналы Telegram

МОЖЛИВОСТІ

снежный ком

Что-то личное

СПОРТ КЛУБ

Падшая листва

Посольство России в Узбекистане

Вузы лёгкого поведения

Эхо старинных строк

Отзывы пользователей (0)

Последние посты