Blondin4ik

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @blond_estetic

439 Участники

Обновлено: May 10, 2026 at 8:33 AM

Blondin4ik

Натуральный блондин Связь/сотрудничество: @matvekus

Follow @blond_estetic to stay updated with the latest matvekus trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 439

Последние посты

Blondin4ik

15 мая 2026 г., 09:08

📷 Photo

Всем доброе утро😛

Немного фоток из Москвы.
Погода конечно подвела на последние дни, ну так в целом съездили неплохо. В любом случае это не последняя поездка туда, погода ещё успеет порадовать🙂

299

Blondin4ik

15 мая 2026 г., 09:08

🎥 Video

169

Blondin4ik

15 мая 2026 г., 09:08

🎥 Video

ребят, всем привет, приехали короче в Москву, посмотреть соревнования NBC и отснять какой-то видосик

246

Blondin4ik

15 мая 2026 г., 09:08

📷 Photo

Были на соревнованиях NBC, увиделись с парочкой интересных людей, поснимали чуть чуть моментов, к сожалению на вечер пойти не смогли.
В целом неплохо.
Сейчас идем на Красную Площадь🫡

284

Blondin4ik

15 мая 2026 г., 09:08

📷 Photo

Всем добрый вечер😇

Сегодня ездил на соревнования по классическому жиму среди студентов разных факультетов моей академии.

Занял 1 место в категории 80+кг, с результатом 110кг с паузой, со стопы🤩

Очень доволен результатом, дальше больше.

Всем хорошего вечера🍑

337

Blondin4ik

15 мая 2026 г., 09:08

🎥 Video

179

Blondin4ik

15 мая 2026 г., 09:08

🎥 Video

183

Blondin4ik

15 мая 2026 г., 09:08

📷 Photo

Всем доброе утро😇

Вчера тренил ноги, убил прям очень сильно, делал жим ногами 280 на 6, теперь ноги болят безумно😐
С жирами вчера что-то переборщил очень, но упустим этот момент...

Всем хорошего дня👌

300

Blondin4ik

15 мая 2026 г., 09:08

📷 Photo

Всем добрый день👻

Сегодня снова взвешивался утром

Прошлый вес: 83,9кг
Текущий вес: 85кг

Масснабор идет хорошо. Первую цель я выполнил, но до лета времени еще много, так что добиваюсь второй (90кг)

Вчера делал жим лёжа, по итогу пожал 100х3, на два подхода, больше уже не было смысла😇

Всем хорошего дня🍑

360

Blondin4ik

15 мая 2026 г., 09:08

🎥 Video

332

Blondin4ik

10 мая 2026 г., 08:34

📷 Photo

‼️БОЛЬШОЙ КОНКУРС‼️

🥇место - iPhone 17pro 256гб
🥈место - AirPods 4
🥉место - 5000₽ + протеин
4️⃣место - 5000₽ + гейнер
5️⃣место - 5000₽ + креатин

Условие для участия:быть подписанным на:
• https://t.me/ugliprotein
• https://t.me/ifbbprovrn
• https://t.me/PlanZero33
• https://t.me/RoutineCoach
• https://t.me/romwol
• https://t.me/plastik_gym
•
• https://t.me/yatankS08
• https://t.me/yablokostorr
• чувак на стероидах

⏳ Подведение итогов: 18:00 13-05-2026 (Московское время)
🏆 Призовых мест: 5 👤

Showing 11 of 11 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Blondin4ik

Blondin4ik

Рейтинг

Рост участников (Сегодня)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

МОЖЛИВОСТІ

снежный ком

Что-то личное

СПОРТ КЛУБ

Падшая листва

Посольство России в Узбекистане

Вузы лёгкого поведения

Эхо старинных строк

Похожие каналы Telegram

МОЖЛИВОСТІ

снежный ком

Что-то личное

СПОРТ КЛУБ

Падшая листва

Посольство России в Узбекистане

Вузы лёгкого поведения

Эхо старинных строк

Отзывы пользователей (0)

Последние посты