Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
FEEL MY REFIL🥒
13 мая 2026 г., 06:44
📷 Photo
Утром она была бодра и весела. Нет. Сегодня рабочий день начался на 2 часа раньше обычного. Готовили площадку к новому формату обучения. Утром спасалась в этот вторничный понедельник маской и патчами от OKOLO. Рабочие лошадки на каждый день, всегда лежат в холодильнике. Чтобы маска лучше и быстрее впиталась – использую medicube на 2 мощности в режиме Buster Mode.
475
27
0
FEEL MY REFIL🥒
13 мая 2026 г., 06:44
Утро воскресенья. Наконец-то хорошо и спокойно. Последние недели давались как-то тяжело, через силу. Был бардак во всем: тонна не прочитанных сообщений, хаос дома, хаос в работе. Такие периоды случаются, в них нет ничего страшного, просто надо пережить, и в одно утро наступит спокойствие. Оглядываясь, хвалю себя за все проделанное. А следующую неделю хочу посвятить закрытию «хвостов».
Сегодня думала о том, насколько маленькие вещи меняют всю картину. В субботу убиралась в шкафах, разобрала вещи, все сложила. И это запустило цепочку всего остального порядка: теперь есть куда положить обувь, куда разобрать чемодан, появились новые лоты на продажу на Авито. Упорядочивание жизни всегда дарит спокойствие.
Из планов на следующую неделю:
- сделать большую таблицу с процессами по работе всего отдела
- создать развернутые типовые задачи для коллег из других подразделений
- перенести в холст проекты по сидингу и рассылкам
- расписать поездки и отпуска на лето
- выставить технику и вещи на Авито
и еще миллион всего, но все по порядку
742
49
FEEL MY REFIL🥒
13 мая 2026 г., 06:44
📷 Photo
Ничего так не расслабляет меня, как серчинг на сайтах.
Люблю рассматривать вещи, стилизацию и представлять, как это может вписаться в мой гардероб. Вчера вот изучала сайт The Cultt. Выбрала несколько моделей сумок, которые хочу, когда стану богатой. Потом не будет времени на виш листы!
https://thecultt.com/product/PN30506541 https://thecultt.com/product/PN30506541 джинсовой ткани. Вообще эта модель мне еще жутко нравится https://thecultt.com/product/PN30462603. Небольшая, но комфортная и очень красивая.
https://thecultt.com/product/R30328981 — еще одна сумка этого модного дома. Огромная, вместительная, универсальная.
https://thecultt.com/product/BG29817961 https://thecultt.com/product/BG29817961 этом красивом оранжевом цвете. Хочется носить ее с голубым шелковым платьем, как главный аксессуар.
Огромный https://thecultt.com/product/R29152421— очень нравится цвет, минимализм и универсальность.
https://thecultt.com/product/NS30650317— увидела ее у коллеги, ну это просто отвал всего. В нее влезет пол жизни, но при этом выглядит очень аккуратно.
https://thecultt.com/product/R29502433 https://thecultt.com/product/R29502433 серо-бежевом цвете, это просто разрыв.
https://thecultt.com/product/R29846163 https://thecultt.com/product/R29846163 кожи темно-коричневого цвета. Мне кажется, такую сумку можно передавать поколениями. Особенно учитывая, что она не убиваема.
Saint Laurent Calypso https://thecultt.com/product/W30639895 https://thecultt.com/product/W30639895 https://thecultt.com/product/NS29889283 https://thecultt.com/product/NS29889283. Классика и в пир, и в мир. Не представляю, что должно случиться, чтобы она разонравилась.
FEEL MY REFIL🥒
13 мая 2026 г., 06:44
📷 Photo
Ужасно люблю эту собачку!
Вчера утром собрались и пошли в студию https://uptoyouphotoatelier.ru/ (кст это те же ребята, что и сделали UU) в 10 утра. За 30 минут (дольше моя модель не выдержала) нащелкали кучу фотографий. Не перестану повторять, что фото ателье – одно из любимых мест для создания и сохранения воспоминаний✨
750
53
FEEL MY REFIL🥒
3 апр. 2026 г., 08:42
Вчера на прогулке с подругами затронули важную тему — почему с возрастом экстраверты становятся интровертами.
Расскажу на своем примере. В универе я была на пике дружелюбия и общительности. Хотелось всех знать, с каждым общаться и дружить. А сейчас я с удовольствием провожу выходные в тишине и одиночестве. Что поменялось?
Я выбрала маркетинг своей работой. А это ежедневные 1000 контактов в офисе, почте и чатах. К выходным просто заканчивается ресурс.
Появилась избирательность. Время — ресурс, который совершенно не хочется тратить впустую. А общение с людьми очень часто его съедает. Поэтому приходится минимизировать и приоритизировать.
Помимо общения и дружбы появляются вонючие рутинные дела, которые невозможно отложить на второй план. Заботы о доме, бытовые вопросы, финансовые заморочки, все это вытягивает так много сил, что энергии на общение просто не остается.
Ну и, пожалуй, моя любимая причина — мне стало хорошо наедине с собой. Студентом я очень часто замещала общение с собой общением с другими, сейчас же интереснее узнавать собственные разные стороны.
Скорее всего экстравертом я никогда и не была, просто это был мой способ знакомства с миром в самый активный социальный период. А теперь хорошо иначе, и это тоже здорово!
746
59
FEEL MY REFIL🥒
3 апр. 2026 г., 08:42
📷 Photo
Поднимаю этот бокал холодного игристого за новую круглую цифру здесь. Если завтра tg перестанет работать, будет конечно обидно… ну а пока можно порадоваться и немного выдохнуть в этой бесконечной гонке дел. Перед отпуском все горит, завтра будет сложный день, который начнется в 6, чтобы все успеть, а закончится ранним утром следующего дня в Ереване🫠
632
90
FEEL MY REFIL🥒
3 апр. 2026 г., 08:42
📷 Photo
День with my ПАПШШ.
Недавно у меня появился бумажный фотоаппарат. Это цифровая камера, созданная с учетом экологичности и стиля.
https://papershoot.ru/about — компактная камера, сочетающая удобство цифры и магию плёнки.
Это супер легкое устройство, которое делает невероятно вайбовые снимки. Всего у моего папша есть 4 фильтра: цветная съемка, ч/б, сепия (мой любимый) и синий.
Сегодня ходила весь день с ним в кармане и планирую продолжать!
752
32
FEEL MY REFIL🥒
3 апр. 2026 г., 08:42
📷 Photo
Когда лень искать тренировку, делаю несколько кругов сурья намаскар. Практика идеальна для утра, об этом говорит ее название – приветствие солнцу. Несмотря на кажущуюся легкость, прорабатывается все тело. А если следовать дыханию – успокаивается ум. Всем прекрасного утра✨
745
42
FEEL MY REFIL🥒
3 апр. 2026 г., 08:42
📷 Photo
Еще одна новинка для вечернего ухода – ночное масло для лица PSA с бакучиолом.
Бакучиол — растительное вещество, действие которого аналогично действию ретинола: стимулирует обновление, делает кожу более гладкой и ровной. Не вызывает раздражения.
PSA – младший брат Allies of Skin. Именно про их ночное масло я узнала первым. Составы PSA более мягкие, с ментшим содержанием активов, тк разработаны для молодой кожи.
Пока нанесла на кожу руки, тестирую состав. Из минусов – запах. Пахнет витаминками Аевит. Меня не смущает. Завтра поделюсь эффектом на лице.
В России бренд покупаю только в https://store.lulubeauty.ru/ https://store.lulubeauty.ru/ чтобы точно быть уверенным в качестве продукции.
841
FEEL MY REFIL🥒
3 апр. 2026 г., 08:42
📷 Photo
Сегодня мне намного лучше, поэтому утро началось с чтения и свободной практики.
Возвращаться в русло читателей решила с книги «тот кто полюбит, все твои трещины», ее мне советовала Маша, а я вам посоветую машин канал https://t.me/stilekvsportehttps://t.me/stilekvsportehttps://t.me/stilekvsporte
У книги очень инстаграмная обложка, а внутри вы найдете сборник очаровательных рассказов, проглотила первые 40 страниц не заметив.
Свободные практики – это когда ты делаешь асаны без последовательности, только чувствуя свое тело. Я редко так практикую, но сегодня прям захотелось. Здесь нет ограничений по количеству дыхательных циклов или обязательным элементам. Но есть потребности тела, например, я особое внимание уделяю плечам, вытягиваю и нагружаю больше обычного. На фото сижу в задержке на выдохе🍃
Как ваше утро?)
FEEL MY REFIL🥒
3 апр. 2026 г., 08:42
📷 Photo
Обожаю, увидела «объявление» сегодня на чистых😅
885
26
FEEL MY REFIL🥒
3 апр. 2026 г., 08:42
📷 Photo
Пустые баночки и новинки в уходе за телом этой недели.
Я познакомилась с брендом My Taui зимой, когда получила в подарок скраб для тела. А я не фанат скрабов. Но с этим случилась любовь, и вот у меня в руках вторая банка.
Он не оставляет жирности и очень мягко отшелушивает кожу. У него легкая бархатистая песочная текстура. Делаю раз в неделю. 10/10
Еще в тему мягкого очищения – энзимный гель-пилинг. Пока пробовала 1 раз, кожа очень мягкая. По ощущениям: гель с легкими абразивными частицами. Очень комфортный. И пахнет отпуском.
И уход для ног – криогель с тонизирующим эффектом. На этот тип продукта меня подсадил Саня. Наношу утром, чтобы весь день оставалось ощущение свежести. И вечером, если много ходила и ноги отекли.
848
FEEL MY REFIL🥒
3 апр. 2026 г., 08:42
Я официально отношу себя к замороченным людям, которые уверены, что болезнь – это сообщение нашего организма, а не вирус, пойманный в офисе.
Сегодня мыла холодильник и думала о причинах моего самочувствия. В последнее время заболеваю перед поездками или мероприятиями. Например, все новогодние праздники я пугала людей дедовским кашлем. А теперь слегла с температурой и насморком.
Короче, до чего я додумалась: что когда чувствую себя на пределе, все равно продолжаю тянуть лямку, а не даю себе выдохнуть. И когда организм чувствует, что рядом долгожданный отпуск, он сдается и подкидывает мне какую-нибудь гадость.
Каждый раз обещаю себе быть внимательнее и каждый раз забываю об этом. Поэтому закидываюсь витамином С и цинком, пью цитросепт и наливаю чай, чтобы с кайфом посмотреть 2 серии «американской истории любви».
А вы берегите себя и слушайте свой организм!!!
821
37
FEEL MY REFIL🥒
3 апр. 2026 г., 08:42
📷 Photo
Не прошло и миллиона лет …
И Я готова с вами поделиться тем, что теперь плоский живот будет у всех 🤸🏽♂️🫱🏽🫲🏼🙏🏼 🎉
Первые продажи - на мой марафон открыты - 👉🏾 https://t.me/besportybyB_bot
854
9
FEEL MY REFIL🥒
31 мар. 2026 г., 04:48
Человек с самым красивым прессом в моей жизни запускает курс! Я иду!
768
9
0
FEEL MY REFIL🥒
31 мар. 2026 г., 04:48
Кто рано встает, тот 2 часа выкладывает объявления на авито.
Делюсь с вами https://www.avito.ru/user/77552d687f4e6535a5770410a3aa304d/profile?id=4701324541&src=item&page_from=from_item_card_icon&iid=4701324541, вдруг что-то приглянется❤️
