Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @vegbestrecipe

0

2.2k Участники

Обновлено: May 29, 2026 at 11:15 AM

Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

Простые и вкусные рецепты для тех, кто придерживается растительного питания. А также интересная и полезная информация о продуктах и здоровье. По всем вопросам http://t.me/Elena_vegbestrecipe

Follow @vegbestrecipe to stay updated with the latest httptmeelena_vegbestrecipe trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#33806

-2028

Рейтинг по языку

#26299

-1878

Рейтинг по категории

#191

-19

Рост участников (Последние 30 дней)

Всего: 2.2K

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

19 мар. 2026 г., 16:32

https://youtu.be/xVzcfHO9z-A

Video Thumbnail

10,700

0

0

Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

19 мар. 2026 г., 16:32

📷 Photo

Мчади с кокосовой стужкой

📄📌 Ингредиенты:

✔ 200мл-ый стакан кукурузной муки
✔ 2 ст.л. кокосовой стужки
✔ 1,5 ст.л. растительного масла
✔ ~80 мл горячей воды
✔ сахар по желанию.

🍴 Приготовление:

1. Смешиваем муку с кокосовой стружкой, по желанию можете добавить сахар, если хотите чтобы мчади были сладкие.
2. Воду смешиваем с маслом и вводим постепенно в муку, тщательно перемешивая. Тесто должно получиться мягким и не липнущим к рукам. Много воды не надо.
3. Формируем мчади и обжариваем на сковороде с двух сторон на небольшом количестве масла до румяности. Из данного количества у меня получается 4 небольших оладушка.
Подаем с любимым соусом либо джемом.

Приятного аппетита!

13,400

Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

19 мар. 2026 г., 16:32

https://youtu.be/vnPb1MG2l3k

Video Thumbnail

9,610

0

0

Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

19 мар. 2026 г., 16:32

📷 Photo

Питательный завтрак

📄📌 Ингредиенты на 1 порцию:

✔ 3 ст.л. зеленой гречки
✔ 2 ст.л. семян льна
✔ 2 горсти клубники и 1/2 банана (либо другие ягоды, фрукты)
✔ по желанию любой подсластитель.

🍴Приготовление:

1. На ночь замочите семена льна. Гречку можете либо просто замочить либо заранее прорастить.
2. Утром в блендере пробейте лён, гречку (тщательно промытую), ягоды либо фрукты. Если используете кислые ягоды, то добавьте подсластитель. Количество воды регулируйте в зависимости от желаемой густоты.
У меня смесь была густая, как каша, поэтому я добавила ещё ягоды голубики.
Если добавить больше воды, то получится как коктейль.

Приятного аппетита!

11,100

Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

19 мар. 2026 г., 16:32

📷 Photo

https://vegmart.info/

10,100

0

Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

19 мар. 2026 г., 16:32

📷 Photo

Рецепт арбузного коктейля

📄📌 Ингредиенты:

✔ 1,5л чашка нарезанного арбуза
✔ 1 банан
✔ 1 горсть клубники
✔ несколько листиков свежей мяты
✔ долька лайма.

🍴 Приготовление:

Все ингредиенты пробиваем в блендере до однородного состояния и наслаждаемся вкусом летнего коктейля!

Приятного аппетита!

8,610

0

Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

19 мар. 2026 г., 16:32

📷 Photo

8,500

0

0

Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

19 мар. 2026 г., 16:32

Книга Марко Боргес "Измени себя за 22 дня".

Введение.
Изменить свою жизнь к лучшему можно за 21 день - это факт.
Именно столько времени требуется человеку для того, чтобы выработать новые привычки взамен прежних. Сложнее всего нам приходится с питанием: стоит нам решить начать правильно питаться, к примеру с понедельника, как наши привычки тянут нас назад. Довольно скоро мы начинаем понимать: этот понедельник
не наступит никогда.
Марко Боргес - знаменитый голливудский тренер, инструктор в сфере здорового питания, психолог и блогер - объявил вредным привычкам войну. Его 22-дневный проект основан полностью на растительном рационе и потому подойдет практически каждому. Программу «измени себя за 22 дня» уже опробовали на себе Гвен Стефани, Джей Зи, Дженнифер Лопес и Бейонсе,
а теперь она доступна и вам!
Если вы давно хотели что-то изменить в своем питании, освоить веганский образ жизни или просто попробовать что-то новое, то эта книга - ваш шанс
приступить к «перезагрузке» своего организма прямо сейчас.
За 22 дня программы вы:
• измените свои привычки
• попробуете новые вкусные блюда
• очистите организм от тяги к «псевдоеде»
• улучшите свое самочувствие
• станете обладателем красивого тела
• научитесь получать радость от жизни,
а не от гамбургеров.

10,300

Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

19 мар. 2026 г., 16:32

https://www.instagram.com/p/CDftRFzBPXv/?utm_source=ig_web_copy_link

View on Instagram

Веганские рецепты🍅🥒🥕🥦. Растительное питание🌿

19 мар. 2026 г., 16:32

https://youtu.be/yPgpv6GShnQ

Video Thumbnail

7,990

0

0

Showing 10 of 10 posts

No more posts