Салаты

Public

Не можете присоединиться? @salati2026

5.5k Участники

Обновлено: May 14, 2026 at 10:07 PM

Салаты

🥗 Простые и вкусные рецепты салатов — на каждый день и для особых случаев. По рекламе: @paveldurove2026

@salati2026 is a dedicated channel for paveldurove2026 with regular updates in Гастрономия и рецепты

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 7 дней)

Всего: 5.5K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Салаты

23 мая 2026 г., 23:37

🎥 Video

САЛАТ ПОКЕ-БОУЛ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ С/с форель или сёмга ~100 г
✅ Авокадо 1/2
✅ Лук синий 1/2
✅ Помидоры черри
✅ Листья салата

Заправка
✅ Манго спелое (небольшое)
✅ Мёд 1 ч. л.
✅ Паприка
✅ Сок лимона 1/2
✅ Соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Листья салата вымойте и нарвите руками, черри разрежьте пополам, авокадо и рыбу нарежьте кубиками, лук — тонкими полукольцами.

Манго измельчите в блендере, добавьте мёд, паприку, сок лимона, соль и перец — получится соус.

Соедините все ингредиенты в миске.

Заправьте манговым соусом и аккуратно перемешайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

399

Салаты

23 мая 2026 г., 23:37

🎥 Video

САЛАТ С ПАСТОЙ, КУРИЦЕЙ И ПЕСТО

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Руккола (или шпинат)
✅ Помидоры черри
✅ Филе индейки или курицы (обжаренное)
✅ Моцарелла мини
✅ Паста
✅ Пармезан
✅ Соус песто (домашний или покупной)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Пасту отварите до состояния аль денте и остудите.

Филе индейки или курицы обжарьте до готовности и нарежьте кусочками.

Черри разрежьте пополам, пармезан натрите.

В миске соедините пасту, рукколу, курицу, черри и моцареллу.

Заправьте соусом песто, перемешайте и посыпьте пармезаном.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

911

Салаты

23 мая 2026 г., 23:37

🎥 Video

ПРОСТОЙ САЛАТ С ЧЕРРИ И МОЦАРЕЛЛОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Помидоры черри (сладкие)
✅ Моцарелла мини
✅ Авокадо
✅ Базилик
✅ Кедровые орешки (подрумяненные на сухой сковороде)
✅ Бальзамический соус
✅ Оливковое масло
✅ Соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Черри разрежьте пополам, авокадо нарежьте кубиками.

В миске соедините черри, авокадо, моцареллу и свежий базилик.

Добавьте кедровые орешки.

Заправьте оливковым маслом, бальзамическим соусом и слегка посолите.

Перемешайте и подавайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

717

Салаты

23 мая 2026 г., 23:37

🎥 Video

СЫТНЫЙ САЛАТ С КАРТОФЕЛЕМ И ПЕСТО

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Картофель
✅ Копчёная паприка
✅ Соль
✅ Растительное масло
✅ Руккола
✅ Сыр моцарелла мини
✅ Помидоры черри
✅ Соус песто (домашний или покупной)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Картофель очистите, нарежьте кусочками, посыпьте паприкой и солью, полейте растительным маслом. Запекайте 30–40 минут при 200°С до румяной корочки.

Черри нарежьте половинками, рукколу промойте и обсушите.

В миске соедините запечённый картофель, рукколу, черри и моцареллу.

Добавьте соус песто и аккуратно перемешайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

486

Салаты

23 мая 2026 г., 23:37

🎥 Video

ПРОСТОЙ САЛАТ НА УЖИН

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Листья салата
✅ Куриное филе (обжаренное)
✅ Помидоры черри
✅ Болгарский перец
✅ Кукуруза консервированная (без сахара)
✅ Сыр
✅ Яйцо отварное

Заправка
✅ Греческий йогурт 2 ст. л.
✅ Горчица 1 ч. л.
✅ Сок лимона
✅ Соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Куриное филе обжарьте до готовности и нарежьте кусочками.

Яйца сварите вкрутую и нарежьте.

Черри и перец нарежьте дольками, сыр — кубиками или натрите.

Листья салата нарвите руками, добавьте кукурузу.

Для заправки соедините йогурт, горчицу, лимонный сок, соль и перец.

Смешайте все ингредиенты, полейте соусом и подавайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

431

Салаты

23 мая 2026 г., 23:37

🎥 Video

ГРУЗИНСКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Баклажаны 2 шт
✅ Перцы 2 шт
✅ Куриное филе ~300 г
✅ Ялтинский лук 1 шт
✅ Петрушка
✅ Грецкий орех
✅ Соль, перец, чеснок по вкусу
✅ Бальзамический соус

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Баклажаны и перцы запеките при 200°С около 40 минут, снимите кожицу. Перцы нарежьте, баклажаны разберите на волокна.

Куриное филе отварите в подсоленной воде и разделите на волокна.

Лук нарежьте полукольцами, петрушку измельчите.

В миске соедините курицу, овощи, лук и зелень.

Добавьте измельчённый грецкий орех, чеснок, приправьте солью и перцем.

Полейте бальзамическим соусом, перемешайте и подавайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

454

Салаты

23 мая 2026 г., 23:37

🎥 Video

ЛЁГКИЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

✅ Листья салата

✅ Куриное филе 1 шт

✅ Помидоры черри

✅ Фасоль красная консервированная ~100 г

✅ Шампиньоны ~200 г

✅ Лук 1 шт

Соус

✅ Греческий йогурт 1 ст. л.

✅ Горчица 1 ч. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Куриное филе запеките в духовке до готовности и нарежьте кусочками.

Лук нашинкуйте и обжарьте вместе с шампиньонами до золотистой корочки.

Черри разрежьте пополам, листья салата нарвите руками.

В миске соедините курицу, грибы с луком, черри, фасоль и салатные листья.

Для соуса смешайте йогурт и горчицу, заправьте салат.

Посолите, поперчите и перемешайте.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

471

Салаты

23 мая 2026 г., 23:37

🎥 Video

ЛЁГКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ПЕРЦЕМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Куриное филе 1 шт
✅ Перец 2 шт
✅ Листья салата
✅ Лук синий 1/2 шт
✅ Помидоры черри
✅ Моцарелла мини
✅ Грецкий орех
✅ Оливковое масло
✅ Лимонный сок
✅ Соль, перец
✅ Бальзамический соус (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Куриное филе отварите в подсоленной воде и разберите на волокна.

Перцы запеките в духовке при 180°С около 30 минут, снимите кожицу и нарежьте.

Лук нарежьте полукольцами, черри разрежьте пополам, орехи слегка измельчите.

Выложите в салатник курицу, перцы, черри, моцареллу, листья салата, лук и орехи.

Сбрызните лимонным соком, полейте оливковым маслом и при желании добавьте бальзамический соус.

Посолите, поперчите и аккуратно перемешайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

601

Салаты

23 мая 2026 г., 23:37

🎥 Video

БЕЛКОВЫЙ САЛАТ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Листья салата
✅ Куриное филе (обжаренное на небольшом количестве масла)
✅ Огурец 1–2 шт
✅ Кукуруза консервированная (без сахара)
✅ Сыр

Заправка
✅ Греческий йогурт 1–2 ст. л.
✅ Дижонская горчица 1 ч. л.
✅ Сок лимона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Куриное филе обжарьте до готовности и нарежьте кусочками.

Огурцы нарежьте кубиками, листья салата разберите руками.

Сыр натрите или нарежьте кубиками.

В миске соедините салатные листья, огурцы, кукурузу, курицу и сыр.

Для заправки смешайте йогурт, горчицу и лимонный сок.

Заправьте салат и перемешайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

426

Салаты

23 мая 2026 г., 23:37

🎥 Video

ПРОСТОЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Пекинская капуста
✅ Консервированный горошек
✅ Куриное филе (запечённое)
✅ Яйцо отварное 1–2 шт

Заправка
✅ Греческий йогурт 2 ст. л.
✅ Дижонская горчица 1 ч. л.
✅ Соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Куриное филе запеките в духовке до готовности и нарежьте кубиками.

Яйца отварите вкрутую, остудите и нарежьте.

Пекинскую капусту нашинкуйте.

В миске соедините капусту, курицу, яйца и горошек.

Для заправки смешайте йогурт с горчицей, солью и перцем.

Заправьте салат и аккуратно перемешайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

411

Салаты

2 мая 2026 г., 07:34

🎥 Video

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И БАТАТОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Куриное филе 1 шт
✅ Батат 1 шт
✅ Помидоры черри
✅ Огурец 2 шт
✅ Листья салата

Заправка
✅ Греческий йогурт
✅ Сок половины лимона
✅ Зелень (укроп)
✅ Соль, перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Куриное филе нарежьте кубиками, добавьте специи, соль и оливковое масло, запеките при 180°С 30–40 минут.

Батат нарежьте кубиками, посолите, сбрызните маслом и также запеките 30–40 минут.

Огурцы и черри нарежьте, листья салата разберите руками.

Для заправки смешайте йогурт, сок лимона, укроп, соль и перец.

Выложите на тарелку овощи, курицу и батат, полейте заправкой.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

363

Салаты

2 мая 2026 г., 07:34

🎥 Video

САЛАТ С ГОВЯДИНОЙ И ФАСОЛЬЮ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Отварная говядина 150 г
✅ Фасоль красная консервированная (промыть)
✅ Перец 2 шт
✅ Красный лук 1 шт
✅ Грецкий орех 30–40 г (обжаренный на сухой сковороде)
✅ Петрушка
✅ Соль, перец

Заправка
✅ Оливковое масло
✅ Мёд 1 ч. л.
✅ Лимонный сок

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Говядину нарежьте кубиками или соломкой.

Перцы нарежьте полосками, лук — полукольцами, петрушку измельчите.

В миске соедините мясо, фасоль, овощи и орехи.

Для заправки смешайте оливковое масло, мёд и лимонный сок.

Полейте салат заправкой, посолите, поперчите и перемешайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

487

Салаты

2 мая 2026 г., 07:34

🎥 Video

САЛАТ ПОКЕ-БОУЛ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ С/с форель или сёмга ~100 г
✅ Авокадо 1/2
✅ Лук синий 1/2
✅ Помидоры черри
✅ Листья салата

Заправка
✅ Манго спелое (небольшое)
✅ Мёд 1 ч. л.
✅ Паприка
✅ Сок лимона 1/2
✅ Соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Листья салата промойте и нарвите руками, черри разрежьте пополам, авокадо и рыбу нарежьте кубиками, лук тонко нашинкуйте.

Для заправки манго измельчите в блендере, добавьте мёд, паприку, сок лимона, соль и перец, перемешайте до однородности.

Соедините в миске рыбу, овощи и листья салата.

Заправьте соусом из манго и аккуратно перемешайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

343

Салаты

2 мая 2026 г., 07:34

🎥 Video

СЫТНЫЙ САЛАТ С ЗАПЕЧЁННЫМ КАРТОФЕЛЕМ И ПЕСТО

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Картофель
✅ Копчёная паприка
✅ Соль
✅ Растительное масло
✅ Руккола
✅ Сыр моцарелла мини
✅ Помидоры черри
✅ Соус песто (домашний или покупной)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Картофель очистите, нарежьте кусочками, посыпьте паприкой и солью, полейте маслом. Запекайте при 200°С 30–40 минут до румяной корочки.

Черри нарежьте половинками, рукколу промойте и обсушите.

В миске соедините запечённый картофель, рукколу, моцареллу и черри.

Заправьте соусом песто и перемешайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

358

Салаты

2 мая 2026 г., 07:34

🎥 Video

ЛЕТНИЙ САЛАТ С НЕКТАРИНОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Листья салата
✅ Помидоры черри (сладкие)
✅ Моцарелла мини
✅ Авокадо
✅ Нектарин (сладкий и сочный)
✅ Грецкий орех

Заливка
✅ Оливковое масло 1 ч. л.
✅ Сок половины лимона
✅ Хлопья сладкой паприки (по желанию)
✅ Бальзамический соус

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Листья салата разберите руками, черри и нектарин нарежьте дольками, авокадо — кубиками.

Грецкие орехи слегка измельчите, моцареллу добавьте целыми шариками.

Выложите все ингредиенты в миску или на тарелку.

Для заправки соедините масло, лимонный сок, паприку и бальзамический соус.

Полейте салат заправкой и подавайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

365

Салаты

2 мая 2026 г., 07:34

🎥 Video

ЛЁГКИЙ ЛЕТНИЙ САЛАТ С ЧЕРЕШНЕЙ И ТОМАТАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Спелые томаты 2 шт
✅ Черешня 1 стакан (без косточек)
✅ Красный лук 1/2 шт
✅ Свежий базилик (горсть)
✅ Кедровые орешки 30 г (подсушенные на сковороде)
✅ Буррата (или моцарелла)
✅ Соль
✅ Оливковое масло
✅ Бальзамический соус

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Томаты нарежьте дольками, черешню разрежьте пополам и удалите косточки.

Лук нарежьте тонкими полукольцами, базилик оставьте целыми листьями.

Выложите на тарелку томаты, черешню, лук и базилик.

Сверху добавьте буррату (или шарики моцареллы).

Посыпьте подсушенными кедровыми орешками.

Заправьте оливковым маслом, слегка посолите и полейте бальзамическим соусом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

384

Салаты

2 мая 2026 г., 07:34

🎥 Video

САЛАТ С ЧЕРРИ, МОЦАРЕЛЛОЙ И АВОКАДО

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Помидоры черри (сладкие)
✅ Моцарелла мини
✅ Авокадо
✅ Базилик
✅ Кедровые орешки (подрумяненные на сухой сковороде)
✅ Бальзамический соус
✅ Оливковое масло
✅ Соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Черри разрежьте пополам, авокадо нарежьте кубиками.

В миске соедините помидоры, авокадо, моцареллу и листья базилика.

Добавьте поджаренные кедровые орешки.

Заправьте оливковым маслом, бальзамическим соусом и слегка посолите.

Перемешайте и подавайте сразу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

395

Салаты

2 мая 2026 г., 07:34

🎥 Video

ТЁПЛЫЙ САЛАТ С МАЛИНОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Листья салата
✅ Киноа (отварная)
✅ Креветки (обжаренные на растительном масле)
✅ Моцарелла мини
✅ Авокадо
✅ Малина
✅ Фисташки

Заправка
✅ Дижонская горчица 1/2 ч. л.
✅ Мёд 1 ч. л.
✅ Оливковое масло
✅ Сок лайма или лимона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Отварите киноа, дайте остыть.

Креветки обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.

Авокадо нарежьте кубиками, листья салата разберите руками.

Выложите в миску салатные листья, киноа, авокадо, креветки, моцареллу и малину.

Смешайте горчицу, мёд, оливковое масло и сок лайма (или лимона).

Полейте салат заправкой, посыпьте фисташками и подавайте тёплым.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

396

Салаты

2 мая 2026 г., 07:34

🎥 Video

ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРАНАТОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Гранат 1 шт (сладкий)
✅ Лук ялтинский 1 шт
✅ Куриное филе 1 шт (обжаренное или запечённое)
✅ Фасоль консервированная 1/2 банки
✅ Петрушка горсть
✅ Грецкий орех (немного)

Заправка
✅ Греческий йогурт 1–2 ст. л.
✅ Дижонская горчица 1 ч. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Куриное филе обжарьте или запеките, затем нарежьте кусочками.

Лук тонко нарежьте полукольцами, гранат очистите.

В миске соедините курицу, фасоль, лук, гранат и петрушку.

Добавьте немного рубленых грецких орехов.

Для заправки смешайте йогурт и горчицу, полейте салат и перемешайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

360

Салаты

2 мая 2026 г., 07:34

🎥 Video

САЛАТ С МАКАРОНАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Помидоры
✅ Руккола
✅ Моцарелла
✅ Кукуруза
✅ Авокадо
✅ Куриное филе
✅ Красная консервированная фасоль
✅ Макароны

Заправка
✅ Оливковое масло 2 ст. л.
✅ Песто-россо 2–3 ч. л.
✅ Пармезан 2 ст. л.
✅ Лимонный сок
✅ Сушёный базилик
✅ Соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Куриное филе замаринуйте в специях, обжарьте и нарежьте кусочками.

Макароны отварите до готовности, остудите.

Помидоры, авокадо и моцареллу нарежьте, рукколу оставьте целыми листьями.

В миске соедините все ингредиенты, добавьте кукурузу и фасоль.

Для заправки смешайте масло, песто-россо, пармезан, лимонный сок, базилик и соль.

Полейте салат заправкой, перемешайте и подавайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

406

Салаты

8 апр. 2026 г., 18:42

🎥 Video

МЕКСИКАНСКИЙ САЛАТ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Листья салата
✅ Помидоры черри
✅ Огурец
✅ Кукуруза консервированная
✅ Фасоль красная консервированная
✅ Куриная грудка 1 шт

Соус
✅ Авокадо 1 шт
✅ Укроп пучок
✅ Сок лимона
✅ Соль
✅ Греческий йогурт 140 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Куриное филе замаринуйте в соли, паприке, итальянских травах и оливковом масле на 10 минут, затем обжарьте по 2 минуты с каждой стороны и нарежьте.

Помидоры, огурец и листья салата измельчите.

В миске соедините овощи, кукурузу, фасоль и курицу.

Для соуса измельчите в блендере авокадо, укроп, лимонный сок, йогурт и соль до однородности.

Заправьте салат соусом и подавайте сразу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

265

Салаты

8 апр. 2026 г., 18:42

🎥 Video

ИТАЛЬЯНСКИЙ САЛАТ С ТЫКВОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Тыква
✅ Салат романо
✅ Страчателла
✅ Кедровые орехи

Заправка
✅ Оливковое масло 2 ч. л.
✅ Соевый соус 2 ч. л.
✅ Итальянские травы
✅ Сок апельсина
✅ Мёд 1 ч. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Тыкву нарежьте небольшими кубиками и запеките в духовке при 180°С около 30 минут до мягкости.

На тарелку выложите листья салата романо, сверху добавьте запечённую тыкву.

Выложите сыр страчателла и посыпьте кедровыми орехами.

Для заправки смешайте оливковое масло, соевый соус, апельсиновый сок, мёд и итальянские травы.

Полейте салат готовым соусом и подавайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

128

Салаты

8 апр. 2026 г., 18:42

🎥 Video

САЛАТ С ЗАПЕЧЁННЫМИ ПЕРЦАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Перец 3 шт
✅ Лук 1 шт
✅ Маслины
✅ Кинза
✅ Сыр творожный (по вкусу)

Заправка
✅ Оливковое масло 1 ст. л.
✅ Лимонный сок 1 ст. л.
✅ Ароматная соль (по вкусу)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Перцы запеките в духовке при 180°С около 40 минут.

Переложите в миску, накройте плёнкой и оставьте на 15 минут, затем снимите кожуру.

Лук нарежьте тонкими полукольцами, маслины и кинзу измельчите.

Перцы нарежьте полосками и соедините с остальными ингредиентами.

Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок и ароматную соль.

Полейте салат заправкой, добавьте творожный сыр и подавайте с поджаренным хлебом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

116

Салаты

8 апр. 2026 г., 18:42

🎥 Video

ИТАЛЬЯНСКИЙ САЛАТ С ТЫКВОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Тыква
✅ Салат романо
✅ Страчателла
✅ Кедровые орехи

Заправка
✅ Оливковое масло 2 ч. л.
✅ Соевый соус 2 ч. л.
✅ Итальянские травы
✅ Сок апельсина
✅ Мёд 1 ч. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Тыкву нарежьте небольшими кубиками и запеките в духовке при 180°С около 30 минут до мягкости.

На тарелку выложите листья салата романо, сверху добавьте запечённую тыкву.

Выложите сыр страчателла и посыпьте кедровыми орехами.

Для заправки смешайте оливковое масло, соевый соус, апельсиновый сок, мёд и итальянские травы.

Полейте салат готовым соусом и подавайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

225

Салаты

8 апр. 2026 г., 18:42

🎥 Video

САЛАТ С ЗАПЕЧЁННЫМИ ПЕРЦАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Перец 3 шт
✅ Лук 1 шт
✅ Маслины
✅ Кинза
✅ Сыр творожный (по вкусу)

Заправка
✅ Оливковое масло 1 ст. л.
✅ Лимонный сок 1 ст. л.
✅ Ароматная соль (по вкусу)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Перцы запеките в духовке при 180°С около 40 минут.

Переложите в миску, накройте плёнкой и оставьте на 15 минут, затем снимите кожуру.

Лук нарежьте тонкими полукольцами, маслины и кинзу измельчите.

Перцы нарежьте полосками и соедините с остальными ингредиентами.

Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок и ароматную соль.

Полейте салат заправкой, добавьте творожный сыр и подавайте с поджаренным хлебом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

239

Салаты

8 апр. 2026 г., 18:42

🎥 Video

САЛАТ ИЗ ТРЁХ ВИДОВ КАПУСТЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Брокколи
✅ Капуста белокочанная
✅ Капуста фиолетовая
✅ Бекон 150 г
✅ Йогурт натуральный 3 ст. л.
✅ Фундук нежареный 100 г
✅ Оливковое масло
✅ Лимонный сок
✅ Соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Белокочанную и фиолетовую капусту тонко нашинкуйте, слегка присолите и сбрызните лимонным соком.

Брокколи отварите 2 минуты, затем полейте оливковым маслом, лимонным соком и посолите.

Фундук порубите, бекон нарежьте и вытопите жир на сковороде. Добавьте орехи и обжарьте всё вместе 5 минут.

Для заправки соедините йогурт с 3–4 ст. л. оливкового масла и взбейте блендером до однородности.

Смешайте капусту, брокколи, бекон с орехами, заправьте соусом, поперчите и украсьте микрозеленью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

359

Салаты

8 апр. 2026 г., 18:42

🎥 Video

САЛАТ С ТОФУ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Огурцы
✅ Красный лук
✅ Морковь
✅ Тофу
✅ Авокадо
✅ Бобы эдамаме
✅ Сыр творожный
✅ Сметана или майонез
✅ Соус шрирача
✅ Кунжут
✅ Соевый соус
✅ Листья нори

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Овощи нарежьте тонкими полосками или кубиками.

Тофу обжарьте на сковороде со специями (паприка и соль) до золотистой корочки.

В миске соедините овощи, авокадо, эдамаме, тофу и творожный сыр.

Для заправки смешайте сметану или майонез с соевым соусом и шрирачей.

Заправьте салат, перемешайте, посыпьте кунжутом и украсьте полосками нори.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

492

Салаты

8 апр. 2026 г., 18:42

🎥 Video

ТЁПЛЫЙ ПП-САЛАТ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Помидоры
✅ Огурцы
✅ Укроп
✅ Куриные бёдра без кости
✅ Цветная капуста
✅ Грецкие орехи
✅ Красная консервированная фасоль

Заправка
✅ Масло подсолнечное или оливковое
✅ Соевый соус
✅ Лимонный сок
✅ Паприка копчёная
✅ Сушёный чеснок
✅ Горчица

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Цветную капусту разберите на соцветия, обмажьте паприкой, солью и маслом, запеките 30 минут при 200°С.

Куриные бёдра посолите, поперчите и обжарьте до готовности.

Пока готовятся капуста и курица, нарежьте помидоры, огурцы и укроп.

В миске соедините овощи, курицу, запечённую капусту, фасоль и дроблёные грецкие орехи.

Для заправки смешайте масло, соевый соус, лимонный сок, паприку, чеснок и горчицу.

Заправьте салат и перемешайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

513

Салаты

8 апр. 2026 г., 18:42

🎥 Video

САЛАТ С КУРЕНОЙ ПЕЧЕНЬЮ И ОВОЩАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Лук 1 шт
✅ Печень куриная 500 г
✅ Соль
✅ Огурец маринованный 4 шт
✅ Морковь по-корейски 250 г
✅ Сметана 1 ст. л.
✅ Майонез 1 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Куриную печень отварите или обжарьте до готовности, слегка посолите и остудите.

Лук нарежьте полукольцами и при желании слегка обжарьте.

Огурцы нарежьте кубиками.

В миске соедините печень, лук, огурцы и морковь по-корейски.

Заправьте смесью сметаны и майонеза, перемешайте и подавайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

426

Салаты

8 апр. 2026 г., 18:42

🎥 Video

САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Морковь 2 шт
✅ Свекла 3 шт
✅ Картошка 4 шт
✅ Горошек консервированный 1 банка
✅ Огурцы солёные 4–5 шт
✅ Капуста солёная
✅ Зелёный лук
✅ Свежий укроп
✅ Масло растительное 3–4 ст. л.
✅ Соль, перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Морковь, свеклу и картофель отварите до готовности, остудите и нарежьте кубиками.

Огурцы и зелёный лук измельчите, укроп порубите.

В миске соедините овощи, добавьте горошек и немного солёной капусты.

Заправьте растительным маслом, посолите, поперчите и перемешайте.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

НАШИ КАНАЛЫ:
🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА
🥧 ПИРОГИ @ПИРОГИ
🥗 САЛАТЫ @САЛАТЫ
🍴 Закуски @Закуски
🍲 СУПЫ @СУПЫ
🐟 Рыба и мясо @Рыба и мясо
🥫 Заготовки @Заготовки
🎂 Торты @Торты
🍢 Шашлыки @Шашлыки
🏘 ДАЧА @ДАЧА
🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
🧹 Секреты Хозяйки @Секреты Хозяйки
❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ
🍲 Рецепты ПП @Рецепты ПП
😉 Раневская @Раневская

477

Showing 30 of 38 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Салаты

Салаты

Рейтинг

Рост участников (Последние 7 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Просто X5

Nove restaurant

Про | фудшеринг 🥕 про |сбережение

Питер | Рестораны | Заведения

Путь к сердцу тарелочницы

Food.ru | На все случаи жизни

Ribambelle

Мясной кооператив «Старая корова»

Похожие каналы Telegram

Просто X5

Nove restaurant

Про | фудшеринг 🥕 про |сбережение

Питер | Рестораны | Заведения

Путь к сердцу тарелочницы

Food.ru | На все случаи жизни

Ribambelle

Мясной кооператив «Старая корова»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты