ПП Рецепты | Фит Еда

Public

Не можете присоединиться? @pp_receptiii

7.4k Участники

Обновлено: May 16, 2026 at 8:24 AM

ПП Рецепты | Фит Еда

🥗 Правильное питание — это вкусно! Простые рецепты, полезные перекусы и диетические десерты. Канал для тех, кто выбирает здоровье и красоту через вкусную еду! 🍏 Сотрудничество 👉 @dajana_1997

@pp_receptiii offers specialized information about dajana_1997 for subscribers interested in Гастрономия и рецепты

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 6 дней)

Всего: 7.4K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

ПП Рецепты | Фит Еда

21 мая 2026 г., 18:22

405

ПП Рецепты | Фит Еда

21 мая 2026 г., 18:22

370

ПП Рецепты | Фит Еда

21 мая 2026 г., 18:22

🎥 Video

🧇 Кабачковые вафли

👉 КБЖУ на 100 гр: 91/4,3/3/12

https://telegra.ph/Kabachkovye-vafli-07-01

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📢

409

ПП Рецепты | Фит Еда

21 мая 2026 г., 18:22

🎥 Video

🥮 Белковый пирог

👉 КБЖУ на 100 гр: 119.8/19.2/4.1/2.2
https://telegra.ph/Klubnichnyj-desert-05-07 https://telegra.ph/Belkovyj-pirog-07-01

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📢

368

ПП Рецепты | Фит Еда

21 мая 2026 г., 18:22

📷 Photo

😱 ОН ПРОСТО ПОПРОСИЛ ОДНО СЛОВО В ТЕЛЕГРАММЕ

Молодой мужчина отдыхал в Италии. Курорт, солнце, вино… и местная красавица. Всё закрутилось быстро, ярко, почти как в кино. Он влюбился по уши. А потом она сказала, что беременна.

Он растерялся лишь на секунду, а затем нашёл «гениальное» решение: уедет домой, а она спокойно родит ребёнка. Как только малыш появится на свет, он разведётся с женой и вернётся к ней. Почти благородный план, если не вникать в детали.

Она спросила, как сообщить ему о рождении ребёнка так, чтобы жена ничего не заподозрила. Он предложил код: пусть пришлёт телеграмму всего с одним словом — «СПАГЕТТИ». И он всё поймёт.

Он уехал. Прошло девять месяцев.

Однажды жена позвонила ему на работу и спокойно сказала, что пришла странная телеграмма из Италии. Что-то про спагетти.

Он приехал домой, взял листок, прочитал — и потерял сознание.
Потому что там было написано...

325

ПП Рецепты | Фит Еда

21 мая 2026 г., 18:22

🎥 Video

🍒 Вкуснейшие пирожки с вишней

👉 КБЖУ на 100 гр: 220.6/3.5/10.0/29.1

https://telegra.ph/Vkusnejshie-pirozhki-s-vishnej-07-01

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📢

393

ПП Рецепты | Фит Еда

21 мая 2026 г., 18:22

395

ПП Рецепты | Фит Еда

21 мая 2026 г., 18:22

Забеременела в 18 лет по глупости.

Папашу не посадили благодаря мне - сказала, что не запомнила, случайная связь и все такое. На самом деле мы жили вместе и до и после родов. Но лучше бы я тогда не солгала. Еле выносила, он бил и унижал, а когда сыну исполнилось полгода - сел в тюрьму по уголовке. Для меня это был такой шок, что я все простила, хотела ждать, ревела в суде напару с ребенком. Но через пару месяцев у меня закончились деньги. Когда он в очередной раз позвонил, я сообщила, что придется подать на алименты, что мы голодаем. А он: ты докажи, что он мой, шл!ха.
Мне как отрезало. Больше с ним не общалась.
И вот прошло 6 лет, и он вышел! Мало того, нашел меня, требует общения с ребенком и установление отцовства. А я уже замужем, он принял сына (не усыновил только из-за пособий), сейчас жду второго малыша. И я...👇

383

ПП Рецепты | Фит Еда

21 мая 2026 г., 18:22

Привезла мне близкая подруга своего ребенка 5 лет, попросила посидеть всего час. Ребенок гиперактивный, непослушный и очень избалованный. Так вот подруга не приехала ни через час, ни через два. Позвонила ей узнать, когда приедет за ребёнком. Она сказала, что заберёт завтра, потому что хочет выспаться и сходить по магазинам, и я обязана ей помогать и сидеть с ребёнком. Стыдно рассказывать, но я поступила слишком жестко в этой ситуации. Я одела ребенка, вывела и …. https://t.me/Prostoo_Vkysno

355

ПП Рецепты | Фит Еда

21 мая 2026 г., 18:22

395

ПП Рецепты | Фит Еда

7 мая 2026 г., 05:26

🎥 Video

🥗 Салат «Ешь и худей»

👉 КБЖУ на 100 гр: 65/9/1.4/4.4

https://telegra.ph/Salat-Esh-i-hudej-06-24

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📢

388

ПП Рецепты | Фит Еда

7 мая 2026 г., 05:26

362

ПП Рецепты | Фит Еда

7 мая 2026 г., 05:26

🎥 Video

🧁 Десерт Без выпечки

👉 КБЖУ на 100 гр: 110/7,2/2,6/14

https://telegra.ph/Desert-Bez-vypechki-06-24

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📢

451

ПП Рецепты | Фит Еда

7 мая 2026 г., 05:26

У бывшего мужа появилась девушка. Пока её не было, всё было хорошо. Не спорили не ругались, вопросов о детях, кто и когда с ними гуляет, не было. Никогда не противилась, чтобы он больше проводил время с ними. Живём рядом, через дом друг от друга: я с родителями в трёшке, он один в нашей совместной нажитой трёшке. Оставила ему, так как жалко было. Мне идти есть куда, а ему — нет. Тут появилась она и как я поняла начала ему мозги вправлять. А выглядит она шикарно, я даже пошла в спортзал. И вот однажды сижу дома и громкий стук в дверь. С ужасом открываю, а там он врывается и говорит …. 👇

469

ПП Рецепты | Фит Еда

7 мая 2026 г., 05:26

464

ПП Рецепты | Фит Еда

7 мая 2026 г., 05:26

427

ПП Рецепты | Фит Еда

7 мая 2026 г., 05:26

362

ПП Рецепты | Фит Еда

7 мая 2026 г., 05:26

🎥 Video

🍥 Рулетики из кабачка

👉 КБЖУ на 100 гр: 78/7.8/3.2/3.3

https://telegra.ph/Ruletiki-iz-kabachka-06-24

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📢

386

ПП Рецепты | Фит Еда

7 мая 2026 г., 05:26

🎥 Video

👩🏻‍🍳 Вкусный низкокалорийный соус

👉 КБЖУ на 100 гр: 49/5.1/1.2/4.4.

https://telegra.ph/Vkusnyj-nizkokalorijnyj-sous-06-24

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📢

435

ПП Рецепты | Фит Еда

7 мая 2026 г., 05:26

📷 Photo

Мы тогда жили рядом с лесом. В одно прекрасное и вполне обычное утро, наша соседка Галина, как водится, пошла на работу. Необычным было то, что по дороге она нашла на земле замёрзшую белку .
Отнесла она белку домой, а сама уехала на работу. Сын к тому времени уже был в школе, а муж в этот день из командировки возвращался. Через пару часов заглядывает в отдел начальник и говорит нам, что звонит Галкин муж с какими-то странными вопросами, мол, всё ли с его женой в порядке, не заметили ли мы чего-нибудь странного, и просит срочно отправить её домой.
В общем, оказалась та белка отогрелась в квартире и решила, что она тут хозяйка. А Галя наша, себе на беду, с утра блинов напекла и записку мужу оставила. Белка те блины по всей квартире на просушку и развесила. Особенно расстаралась в коридоре на лосиных рогах. Ну а когда дверь в квартиру стала открываться - спряталась. А теперь представьте состояние мужа:

374

ПП Рецепты | Фит Еда

1 мая 2026 г., 11:16

🎥 Video

🫓 Творожно-кабачковые лепешки

👉 КБЖУ на 100 гр: 107.8/5.7/5.2/9.1

https://telegra.ph/Tvorozhno-kabachkovye-lepeshki-06-21

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📢

404

ПП Рецепты | Фит Еда

1 мая 2026 г., 11:16

📷 Photo

❤️ Мой невидимый друг вернулся. Прямо на операционном столе

В детстве у Макара был невидимый друг — Антон. Они играли, разговаривали, и Антон всегда знал, что делать. Когда Макар пошёл в школу, друг исчез. Родители сказали — он просто вырос.

Сейчас Макару тридцать, он хирург. Ночью его срочно вызвали в больницу: тяжёлая авария, пациент без документов. Во время операции всё пошло не так — давление падало, причина была непонятна.

В самый критический момент Макар услышал тихий, до боли знакомый голос:
«Посмотри на аорту. Там скрытый разрыв».

Он не раздумывал. Нашёл крошечный разрыв, который легко пропустить. Руки двигались уверенно, будто кто-то направлял их. Пациент выжил.

Позже Макар зашёл в палату. Парень очнулся и прошептал:
— Спасибо… Мне снилось, что парень по имени Антон сказал, что вы меня спасёте.

Макар вышел в коридор и спросил медсестру имя пациента.
— Антон. Антон Макаров.

Он посмотрел на документы — и похолодел.
Дата рождения совпадала с днём, когда много лет назад...

403

ПП Рецепты | Фит Еда

1 мая 2026 г., 11:16

🎥 Video

🥘 Кабачковая запеканка с фаршем

👉 КБЖУ на 100 гр: 91.2/7.5/5.1/3.6

https://telegra.ph/Kabachkovaya-zapekanka-s-farshem-06-21

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📢

370

ПП Рецепты | Фит Еда

1 мая 2026 г., 11:16

356

ПП Рецепты | Фит Еда

1 мая 2026 г., 11:16

Родила в 19 лет — подвела защита.

Узнала уже на большом сроке, и делать @борт было опасно. А парень, приезжий студент, пообещал помочь, но после того разговора я его больше не видела, слинял. Родились близнецы. Родители всю беременность кривились, но встретили с роддома. А как только прошло полгода - показали мне на дверь. Простыми словами, выгнали из дома. Идти мне было некуда, и я пошла к нашей старой знакомой. Ей было 33 года. Она пожалела, взяла нас к себе. Она сидела с моими детьми, пока я днями была в школе, а вечерами на работе. В один день прихожу домой, а у нас гость - старший сын знакомой. Он прям у порога припер меня к стенке и начал лапать, мол, надо платить за жилье и еду. Я закричала, прибежала знакомая и дальше произошло страшное. Она сказала, что отныне я...

329

ПП Рецепты | Фит Еда

1 мая 2026 г., 11:16

524

ПП Рецепты | Фит Еда

1 мая 2026 г., 11:16

🎥 Video

🥒 Кабачковая лепешка с ветчиной и сыром

👉 КБЖУ на всю лепешку: 606/ 42.4/20.4/64.6.

https://telegra.ph/Kabachkovaya-lepeshka-s-vetchinoj-i-syrom-06-19

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📢

567

ПП Рецепты | Фит Еда

1 мая 2026 г., 11:16

Я преподаватель с 10 летним стажем в университете в Краснодаре, влюбилась как дурочка в своего студента с первого курса. Сама замужем и двое детей. Страдала как малолетка, он ни о чем не подозревал. Хотела уже уволиться, боялась пересекаться с ним даже в коридоре. И тут что то ударило в голову, в деканате узнала его номер. Не могла всю ночь уснуть, напилась трех бутылок вина, и в 4 часа утра написала ему сообщение с признанием и уснула. Проснулась утром от смс: …. https://t.me/Prostoo_Vkysno

592

ПП Рецепты | Фит Еда

1 мая 2026 г., 11:16

570

ПП Рецепты | Фит Еда

1 мая 2026 г., 11:16

🎥 Video

🍰 Десерт за 5 минут

👉 КБЖУ на всю порцию: 259/12/8/36

https://telegra.ph/Desert-za-5-minut-06-19

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📢

416

Showing 30 of 40 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

ПП Рецепты | Фит Еда

ПП Рецепты | Фит Еда

Рейтинг

Рост участников (Последние 6 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Просто X5

Nove restaurant

Про | фудшеринг 🥕 про |сбережение

Питер | Рестораны | Заведения

Путь к сердцу тарелочницы

Food.ru | На все случаи жизни

Ribambelle

Мясной кооператив «Старая корова»

Похожие каналы Telegram

Просто X5

Nove restaurant

Про | фудшеринг 🥕 про |сбережение

Питер | Рестораны | Заведения

Путь к сердцу тарелочницы

Food.ru | На все случаи жизни

Ribambelle

Мясной кооператив «Старая корова»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты