сытая плюшка

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @plyushkahohotushka

512 Участники

Обновлено: May 27, 2026 at 11:01 PM

сытая плюшка

немного сладкого после еды никому не повредит - @prostopollya

Follow @plyushkahohotushka to stay updated with the latest prostopollya trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 12 дней)

Всего: 512

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

сытая плюшка

13 мая 2026 г., 09:42

📷 Photo

улитка со шпинатом, сиртаки и моцареллой в тесте фило 🐚

тем летом я впервые попробовала домашнюю улитку на пикнике московских пекарей (до сих пор не знаю, как так повезло) руками Юли.
долго хотела приготовить, потому что я большая фанатка всех шпинатных улиток из перекрестков, пятерочек, лент и т.д.

вчера по акции купила xxl упаковку зелени за 89 р, а я никогда не успеваю всю её съесть, то лук, то укроп сгнивают (моя страсть на акционные товары когда-нибудь меня погубит), поэтому сегодня была испечена xxl улитка

нужно срочно звать друзей в гости, а то улитку постигнет участь зелени по акции
рецепт и кбжу в комментариях 💗

321

сытая плюшка

13 мая 2026 г., 09:42

📷 Photo

я очень люблю сладкое во всех его проявлениях, но обычный прием пищи всегда стараюсь сделать из сложных углеводов, белка и овощей

сладкое всегда оставляю в качестве десерта, но пару дней назад желание покайфовать перевесило здравый ум. мне сильно захотелось гранолы с йогуртом и фруктами.

сделала ее не сильно сладкой, не сильно жирной. отлично вписывается в рацион, если вам нужно добрать углеводов и получить энергию! я смешиваю ее с творожной запеканкой на завтрак, хрумкаю и балдею

заглядывайте в комментарии, рецепт там

209

сытая плюшка

13 мая 2026 г., 09:42

📷 Photo

если взять свежий базилик, соленые фисташки к пиву, пармезан по акции, немного оливкового масла и взбить все это в блендере — получится отменный песто.

если взять отменный песто, закваску, воду, соль, муку высшего и первого сорта, еще немного свежего базилика — получится сногсшибательный хлеб!

если взять сногсшибательный хлеб и отрезать кусочек сливочного масла «вкуснотеево», вы навсегда потеряете дар речи

рецепт все записали?

348

сытая плюшка

13 мая 2026 г., 09:42

📷 Photo

🌻Выставка, которую я ждала всю весну

Друзья, у меня радость и новость. Я буду печь булочки в компании 16 юных художников. А точнее, для выставки, созданной детскими руками!

В последние выходные апреля 25-26 числа в ráno bistro открывается выставка «Цветы жизни». Это проект кофейни и детской студии «Реджио Гарден» — про то, как дети видят весну. Ткань, коллаж, природные оттенки. Оформляет все мероприятие сет-дизайнер и владелица кофейни Люба, чей сын участвует в выставке🪷

Афишу к этому мероприятию рисовала моя подруга Настя. Я пищу от восторга! Восхищаюсь творчеством своих друзей. Настя, ты чудо 🌸

Я испеку маковые булочки с кокосом, апельсиновой цедрой и заварным кремом. Долго подбирала цветы на украшение и остановилась на гиацинтах 🌷

Если после съеденной булки вас потянет сделать что-то своими руками — в детском уголке устроят мастерскую по мотивам выставки, где можно будет создать свою открытку.

А ещё в продаже будет винтажная посуда из коллекции сет-дизайнера Дарьи Анисимовой. Я уже присматриваю себе пару обновок 🍏

25 и 26 апреля

Москва, ул. Большая Почтовая, 32, корп. 2, ráno bistro

сытая плюшка

13 мая 2026 г., 09:42

📷 Photo

люблю Пасху за атмосферу подготовки — смотреть, как люди несутся с куличами в подмышках в самый последний момент. то же ощущение ловлю перед новогодней ночью, когда все спешат нагрузить стол угощениями.
по традиции третий год собираемся с друзьями у нас дома.
условия всегда фиксированные: с нас — куличи и пасха, с них — разукрашенные яйца.
в этом году ребята сделали дроп портретов наших лиц, а я испекла каждому по именному куличу, базиликовому тартину и глазастой пасхе. яйца выложила на бейглы, сэкономила на посуде.

получилось очень душевно: устраивали яичные бои, пили кагор, обсуждали все, что нельзя обсуждать и играли в сегу.

325

сытая плюшка

3 апр. 2026 г., 10:39

📷 Photo

маленький алмазик на ночь: манник с протеином, как в детстве, только для взрослых!
для всех, кто качается или пытается быть в тренде (можно и без протеина делать)

рецепт в комментариях:
пара движений и все готово 🌸

189

сытая плюшка

3 апр. 2026 г., 10:39

срочный сбор!
посвящается всем, кто недавно слег с ротавирусом или отравлением 🐸

достоинства:
🐸мгновенное очищение
🐸 плоский живот на пару дней

недостатки:
🌫️🌫️
🌫️🌫️хочется умереть
🌫️🌫️

если вы, как и я, внезапно прочистили желудок, вот несколько рекомендаций по питанию, которые помогут привести вас в чувства:
🌫️на завтрак съесть разваренную в сопли овсянку на воде без соли и сахара
🌫️на обед тарелка бульона из куриной грудки или индейки с разваренным рисом. закусывать сухарями или подсушенным белым хлебом
🌫️пить воду, регидрон, отвар ромашки или шиповника маленьким глотками

задача этого меню - успокоить слизистую и не провоцировать новые спазмы в желудке. рано или поздно вам придется поесть, даже если не будет аппетита

для тех, кто считает белок и у кого появился аппетит:
☺️в овсяную кашу можно добавить протеин или взбитый куриный белок, рецепт https://www.instagram.com/reel/DI8I75vsFcm/?igsh=MXdlejY0NXdvNWNnYQ==
☺️отварная куриная грудка норм вариант, если есть с бульоном
☺️отварные овощи, яйца (если нормально их переносите)

всем здоровья, не болейте!

View on Instagram

сытая плюшка

3 апр. 2026 г., 10:39

📷 Photo

деньрожденческий медовик наоборот, он же медовик из Папа Карло

только я его немного поменяла на свой вкус, чтобы сделать менее жирным.
получилось х о р о ш о!

рецепт в комментариях 🤩🤩

322

сытая плюшка

3 апр. 2026 г., 10:39

в апреле прошлого года мне написала красивая рыжая девушка с предложением поехать шеф-поваром в её тур по Камчатке.

мы быстро выяснили, что обе с Урала, пожали руки о сотрудничестве и начали подготовку.

изначально Лена предупредила, что с нами в тур поедет её молодой человек, который будет снимать фильм о Камчатке. Я тогда не знала ничего ни о Лене, ни об Антоне. Он же —Антон Конобиевский, человек, чьи фильмы о путешествиях смотрит вся страна.

вчера у Антона вышел https://openinyoutu.be/i-KuLyiowV8 о нашем туре!
я бы хотела, чтобы вы его посмотрели и увидели Камчатку моими глазами.

приятного просмотра!

351

сытая плюшка

3 апр. 2026 г., 10:39

📷 Photo

на днях случайно заказала четыре кг картофеля, вместо двух. решила приготовить картофельную запеканку, чтобы прогнать картошку и фарш индейки, но столкнулась с тем, что блюдо получится скорее углеводное, чем белковое. придумала добавить чечевицу в пюре, чтобы увеличить кол-во клетчатки и белков. получилось вкусно и просто.

кбжу на 100 г тоже посчитала:
ккал 129; б- 9,2; у- 14,9; ж - 3

обычная фотография моего обеда, что-то красивое придумывать было лень

рецепт в комментариях:

361

сытая плюшка

3 апр. 2026 г., 10:39

📷 Photo

забыла показать картинки с фестиваля бубликов! 🐸
было очень красиво, я не переставала улыбаться всем, кто приходил, и радоваться, что все получилось 🤍

521

сытая плюшка

3 апр. 2026 г., 10:39

📷 Photo

это была предыстория к другой истории!

14 и 15 февраля я буду печь симиты с нутеллой и сыром для магазина https://t.me/dvoeshop
Уже думала попросить у папы мангал, чтобы стоять на входе, в валенках и шапке-ушанке, подогревать бублики до хруста и отдавать с пылу с жару, но решила снизить градус крутости.
на фестивале, помимо бубликов, будет авторский напиток от Ани Кирилиной на основе фильтра, вишни и пряностей, украшенный блестками и сублимированной вишней.

ещё я договорилась с друзьями из https://t.me/artisan_bread_ekb чтобы они предоставили на мероприятие хлеб, а в качестве комплимента всем гостям мы будем дарить кольца-сушки.

за афишу мероприятия благодарю своего друга, https://t.me/vanessster
приходите!
посмеемся, поедим и поболтаем 🐸

сытая плюшка

3 апр. 2026 г., 10:39

бульон из говяжьего языка пахнет один в один как парное деревенское молоко

это то, что вам нужно было узнать в четверг

555

сытая плюшка

3 апр. 2026 г., 10:39

📷 Photo

со мной поделились семейным рецептом торта! люблю такие рецепты — к ним сразу есть доверие и уважение, а еще гарантия вкуса, проверенного временем и сытыми родственниками.

рецепту уже 20 лет, готовился на все праздники и важные события. в первый раз я попробовала его три года назад, и это был тот самый вкус детства, когда родители на праздники покупали сметанный торт из «бисквитного двора», только в разы вкуснее и сочнее.
аналогов этого торта масса: сметанный, графские развалины, хлопчик.
принцип один - смешать сметанный крем с коржами, и все!
заглядываете в комментарии, там рецепт!

499

сытая плюшка

3 апр. 2026 г., 10:39

📷 Photo

пару лет назад мы с друзьями договорились увидеться в Стамбуле.

наш план состоял из нескольких пунктов: вкусно есть и пить, весело проводить время вместе и делать только то, что хочется.

почти каждый наш завтрак курировали хозяйские ротвейлеры с балкона, на обед мы выбирались в музей или на экскурсию, а на ужин искали бары с местной кухней.
на протяжении всего отдыха я наблюдала одну и ту же картину: по утрам местные торговцы выкатывали тележки со свежей выпечкой и медленно брели в сторону центра.
запах поджаренного кунжута и бубликов разносился по всей улице, но завтрак был такой плотный, что в меня уже ничего не лезло.
в один из дней я нашла в себе силы освободить место в животе под симит с нутеллой. как же я тогда объелась!
перед подачей симиты разрезают пополам, промазывают толстым слоем пасты и поджаривают на решетке до хруста. итог: ты весь в нутелле, радостный и сытый ищешь по друзьям салфетки, пытаясь отмыться.

506

Showing 15 of 15 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

сытая плюшка

сытая плюшка

Рейтинг

Рост участников (Последние 12 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Просто X5

Nove restaurant

Про | фудшеринг 🥕 про |сбережение

Питер | Рестораны | Заведения

Путь к сердцу тарелочницы

Food.ru | На все случаи жизни

Ribambelle

Мясной кооператив «Старая корова»

Похожие каналы Telegram

Просто X5

Nove restaurant

Про | фудшеринг 🥕 про |сбережение

Питер | Рестораны | Заведения

Путь к сердцу тарелочницы

Food.ru | На все случаи жизни

Ribambelle

Мясной кооператив «Старая корова»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты