Сегодня по пути за Мией в машине слушала лекцию о нервной системе.
И к своему стыду я не знала такой вещи как прунинг. Когда детки только рождаются в их мозгу создается огромное количество новых связей между нейронами.
До 2–3 лет у ребёнка активно формируются новые синаптические связи в головном мозге — это основа развития речи, движения, эмоций, памяти и обучения. После этого начинается естественный процесс “синаптического прунинга” — мозг постепенно убирает лишние или редко используемые связи, оставляя и укрепляя те, которые чаще задействуются. Потому уже не так быстро образуются синапсы.
То есть происходит физиологическая обрезка синапсов. К 4 -6 годам начинается прунинг. На это влияет среда: общение, движение, сон, питание, безопасность, игра, эмоциональный контакт, сенсорный опыт.
Качество этого процесса определяют опыт, сон, питание,
уровень стресса и воспаление.
Если синаптический прунинг идёт неправильно, это может нарушать “настройку” нейронных сетей: мозг либо сохраняет слишком много лишних связей, либо, наоборот, убирает слишком много нужных.
Если прунинг недостаточный, в мозге может оставаться избыток слабых и хаотичных связей. Это может проявляться трудностями с фильтрацией стимулов, сенсорной перегрузкой, проблемами внимания, речи, обучения, эмоциональной регуляции. Например, так стартует аутизм. Самая главная причина - нейровоспаление. Фактически у вас есть окошко до 2-3 лет, чтобы все минимизировать.
Если прунинг чрезмерный, мозг может “обрезать” слишком много связей, что потенциально связано с ухудшением когнитивных функций, памяти, гибкости мышления и регуляции поведения. Избыточный/ускоренный прунинг особенно обсуждается в исследованиях шизофрении, чаще в подростковом возрасте, когда идёт активная перестройка префронтальной коры.
Своего пика обрезка получает к пубертату 12-14 лет. И все, уже необратимый процесс, на него не повлиять. Ребенок перестает помнить все ненужное совсем.
Более взрослые дети и уже взрослые не могут находиться в шумных помещениях, слишком тревожны, опасливы, им не нарвится звуки, когда много людей им тяжело. Получается что вся стимуляция работает слишком сильно, человек становится высокочувствительным.
Думаю теперь понятно - почему мы многое из детства не помним :)
