MEAL

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @mealchannel

863 Участники

Обновлено: May 25, 2026 at 8:16 AM

MEAL

Саша готовит и приглашает гостей.

Join @mealchannel for exclusive Гастрономия и рецепты content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#32525

-2398

Рейтинг по языку

#25281

-2153

Рейтинг по категории

#183

-21

Рост участников (Последние 30 дней)

Всего: 863

Рост за 24ч: -3 0%

Последние посты

MEAL

20 мар. 2026 г., 05:19

Она пошла за добавкой!!!

2,250

MEAL

20 мар. 2026 г., 05:19

📷 Photo

Немного еды из последнего. Готовлю эти несколько недель мало, ем простую еду – много овощей из духовки, крупы, какое-то мясо 🌸

2,340

MEAL

20 мар. 2026 г., 05:19

📷 Photo

А ещё я очень люблю матчу с камбучей :)

Главное не переборщить с камбучей, чтобы она не перебила вкус, я разбавляю с водой 50/50!

В холодном виде пью так:
Матча, вода, лёд, лимон
Матча, вода, лёд, камбуча

2,310

MEAL

20 мар. 2026 г., 05:19

🎥 Video

Видео рецепт для вас ❤️

2,030

MEAL

20 мар. 2026 г., 05:19

🎥 Video

1,980

MEAL

20 мар. 2026 г., 05:19

🎥 Video

2,140

MEAL

20 мар. 2026 г., 05:19

📷 Photo

В общем, я сделала для ризотто бульон, кинула в кастрюлю такой набор овощей (просто все, что завалялось в холодильнике):

– морковь
– перец
– лук репчатый
– пучок петрушки
– мини патиссон
– шампиньоны

Получился супер ароматный насыщенный бульон.
Чтобы добро в виде овощей не пропадало – я добавила в них масла, специй и лимона и заблендерила! Пока делала съела 4 хрустика, окуная внутрь….

Пипец вкусно 🤤🤤🤤 Жду завтрака!

1,740

MEAL

20 мар. 2026 г., 05:19

📷 Photo

#завтрак

Доброго дня дорогие друзья! Сегодня расскажу про один крайне простой и вкусный завтрак. Вариаций рецепта много, я делаю самый простой, если есть другие — не жадничайте, делитесь в комментариях!

Встречайте томатную овсянку 😏

Ингредиенты (на 2 порции):
— Один-два сочных сезонных томата
— Лук-порей / красный / репчатый — любой на выбор (целую головку, лука не жалейте)
— Зубчик чеснока
— Стакан овсянки (обязательно крупной)
— Куркума
— Перец и соль
— Масло оливковое
— Бальзамик (у меня крем) и я использую острое масло для сервировки

Все очень просто:
— Обжариваем лук и чеснок, добавляем нарезанные кубиками томаты, тушим эту ароматную смесь.
— Для цвета и аромата добавляем куркуму, ну и соль с перцем.
— Далее высыпаем стакан овсянки, размешиваем и добавляем столько кипятка, сколько не хватает овсянке (обычно около стакана).
— Накрываем крышкой и тушим на микро огне пока овсянка не будет готова.

Я обожаю капнуть сверху острого масла и бальзамика. Приятного аппетита 🫶🏻

2,310

MEAL

20 мар. 2026 г., 05:19

🎥 Video

1,700

MEAL

20 мар. 2026 г., 05:19

🎥 Video

1,440

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

MEAL

MEAL

Рейтинг

Рост участников (Последние 30 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Просто X5

Nove restaurant

Про | фудшеринг 🥕 про |сбережение

Питер | Рестораны | Заведения

Путь к сердцу тарелочницы

Food.ru | На все случаи жизни

Ribambelle

Мясной кооператив «Старая корова»

Похожие каналы Telegram

Просто X5

Nove restaurant

Про | фудшеринг 🥕 про |сбережение

Питер | Рестораны | Заведения

Путь к сердцу тарелочницы

Food.ru | На все случаи жизни

Ribambelle

Мясной кооператив «Старая корова»

Отзывы пользователей (0)

Последние посты