Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @chistoepitanieali

0

319 Участники

Обновлено: May 14, 2026 at 1:47 AM

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

🔅Мой личный дневник чистого питания🥗 🔅Вкусные и полезные рецепты🧅🥕 🔅Явки и пароли🧧 🔅Шпаргалки и советы по питанию📘

@chistoepitanieali offers specialized information about Гастрономия и рецепты for subscribers interested in Гастрономия и рецепты

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 319

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

25 мая 2026 г., 04:32

📷 Photo

Немного солнышка в ленту☀️☀️☀️

#пп
#зож

31

6

0

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

25 мая 2026 г., 04:32

📷 Photo

Рубрику #чтояем объявляю открытой)

🐾Делитесь фоточками вашего завтрака🐾

#пп
#зож
#чтояем
#чистоепитание_аля

25

6

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

25 мая 2026 г., 04:32

📷 Photo

Вчера был очень авктивный день❤

+горсть попкорна с дочкой за фильмом и хлебцы с абрикосом (это новинка? Или я проспала)❤

#пп
#зож
#чистоепитание_аля

31

6

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

25 мая 2026 г., 04:32

📷 Photo

Пятничное настроение поднимаем с утра❤️

💗Лучшее средство настроиться спорт и вкусный завтрак💗

Сегодня, ночная овсяночкааа🥣

#пп
#зож
#чтстоепитание_аля

23

6

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

25 мая 2026 г., 04:32

📷 Photo

На завтрак: любимая ночная овсянка с семенами чиа, греческим йогуртом, миндальными лепестками и арахисовой пастой🤤🤤🤤

🤩Кладезь нутриентов🤩

#пп
#зож
#чистоепитание_аля

44

5

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

25 мая 2026 г., 04:32

📷 Photo

Один день из моего питания)

#назаметку_аля
#пп
#зож

39

6

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

25 мая 2026 г., 04:32

📷 Photo

Утренние зарисовки)

Среда - экватор недели и не повод отказывать себе в домашней силовой тренировке👊🏽

🐾А вы занимаетесь в зале или дома?

#пп
#зож
#чистоепитание_аля

41

4

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

14 мая 2026 г., 01:47

📷 Photo

А как начался ваш экватор недели?🐾

#чистоепитание_аля

48

7

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

14 мая 2026 г., 01:47

📷 Photo

Когда брат привез разные ништячки)
Знает, как порадовать систер♥️

Пробовали что-нибудь?

#пп
#зож
#чистоепитание_аля

47

12

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

14 мая 2026 г., 01:47

📷 Photo

Хочешь есть куличи - иди
тренируйся💪🏽

Всего получасовая треня дает шикарный заряд бодрости❤

Я готовлю творожные куличи, потому что мы так любит и потому что творог снижает каллораж куличей❤

А вы готовите и едите куличи?🎂

#пп
#зож
#чистоепитание_аля

79

9

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

14 мая 2026 г., 01:47

📷 Photo

Всегда начинаю свой день с воды 🏺

#пп
#зож
#чистоепитание_аля

92

10

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

14 мая 2026 г., 01:47

📷 Photo

Вчера забурились в очень колоритное место☕️🫖

Кому кофе
Кому вино

#пп
#зож
#чистоепитание_аля

75

11

Нутрициолог о чистом питании: личный дневник, рецепты, шпаргалки и советы🔆

14 мая 2026 г., 01:47

📷 Photo

Стараюсь в отпусках заниматься интенсивнее, потому что верю, что в кафе и ресторанчиках много скрытых жиров

Всего 30-40 мин в день
Я просто просыпаюсь на пол часа раньше своей семьи

#пп
#зож
#чистоепитание_аля

97

13

Showing 13 of 13 posts

No more posts