Клуб для девушек, которые хотят большего🤍
Присоединяйся к нам и становись лучше каждый день 🖇🫂
#WJNCH
По вопросам рекламы: @im_zabota
Наставничество по телеграм: @polyaknp
@im_club offers specialized information about im_zabota and polyaknp for subscribers interested in Ежедневная мотивация
Классная идея для перекусов в течение дня💛
Чтобы не заедать булками и искать что попало в дороге / на работе, лучше всего приготовить полезные снеки заранее🥜
Где найти такие жестяные коробочки?
▫️заказать на WB за 300 рублей -
https://www.wildberries.ru/catalog/222061460/detail.aspx?size=352623685
▫️использовать после мини сета духов от ZIELINSKI - https://goldapple.ru/19000497589-zielinski-rozen-bestsellers-2
▫️взять коробочку от монпасье -
https://www.wildberries.ru/catalog/776243782/detail.aspx?size=1139167424
▫️использовать после бальзама для губ от omm blat. -
https://www.wildberries.ru/catalog/269323134/detail.aspx?size=416794271
474
19
0
Женский клуб I’M
25 мая 2026 г., 16:28
📷 Photo
Сегодня посетили вместе с мамой выставку Саврасова и остались в полном восторге🌳
Вообще решили поехать в путешествие по ближайшему Подмосковью и я вспомнила о Новоиерусалимском музее (еще оказалось, что мама не была в нем) и мы решили поехать туда!
Ехали без ожиданий, уехали в полном потрясении от красоты картин и самой выставки🖼️💛
Если вы думаете куда съездить на выходные этим летом - обязательно езжайте!! Рядом с музеем невероятный Новоиерусалимский монастырь - завораживает своей мощью и красотой🫶🏼
📍г. Истра (~1,5 часа от Москвы)
Как вы проводите свои выходные??
583
21
Женский клуб I’M
25 мая 2026 г., 16:28
📷 Photo
Как хорошо, что я об этом узнала сейчас и перестала переплачивать!!
Знаете сколько стоят ваши любимые вещи с WB в Китае?
В 3, 5, а иногда и в 10 раз дешевле🤯(без шуток)
Настя - мама в декрете, организует совместные закупки напрямую из Китая. Одежда, обувь, игрушки, товары для дома и ремонта. Всё сама проверяет, выкупает и привозит 🇨🇳❤️
Ты просто выбираешь или присылаешь скрины хотелок, а она делает все остальное (идеально!!)😍
🛒 С 1 по 4 июня — новый сбор
📱 Telegram → t.me/+Ko21XTT-sjRjYWNi
💙 ВКонтакте → http://vk.com/nastyaprokitai
Обязательно сохраняйте этот ценный контакт🫶🏼
644
Женский клуб I’M
25 мая 2026 г., 16:28
📷 Photo
Идеи для активного и незабываемого лета☀️🏃🏻♀️➡️🏔️
▫️Устроить пикник с подругами
▫️Велопрогулка
▫️Посетить место в своём городе где ты ни разу не была/была очень давно
▫️Провести полный check up организма и сдать основные анализы
▫️Сходить на интересный мастер-класс
▫️Собрать букет полевых цветов
▫️Собраться на шашлыки с близкими людьми, жарить маршмелоу и петь песни под гитару
▫️Бегать каждый день!!
▫️Сходить в кинотеатр под открытым небом
▫️Приготовить смузи из любимых овощей/фруктов/ягод
▫️Посетить парк аттракционов и попробовать самые интересные горки
▫️Прокатиться на гидроцикле
▫️Встать на вейксерф и поймать волну🏄🏻♀️
▫️Устроить свидание на ретро катере, на который не нужны права
▫️Встретить рассвет на сапбордах
▫️Позаниматься йогой в парке
▫️Съездить в путешествие на машине на выходные
▫️Купаться в речке
▫️Есть больше фруктов, ягод и овощей
▫️Обязательно приехать в гости к бабушкам и дедушкам
▫️Отправиться с друзьями на сплав по реке на
762
Женский клуб I’M
25 мая 2026 г., 16:28
📷 Photo
Бегать по утрам круто, но еще круче бегать с подругой!💛
Нравится бегать, когда ты не один. Ты не сдаешься сам, потому что вы вдохновляете друг друга😍 (именно поэтому мне так сильно нравятся забеги и их атмосфера)
Передаю вам заряд мотивации и продолжаю свой челлендж бега!
Вы открыли сезон бега на улице? Делитесь фотографиями😍
669
31
Женский клуб I’M
10 мая 2026 г., 19:40
📷 Photo
Мощный инструмент саморазвития - дневник благодарности📒
Зачем его вести?
▫️смена фокуса: мы привыкаем замечать плохое. Дневник помогает осознанно переключать внимание на хорошее
▫️снижение тревожности: регулярное выражение благодарности помогает справляться с негативными эмоциями
▫️улучшение настроения и мотивации: напоминая себе о хорошем, мы укрепляем позитивный настрой и улучшаем общее состояние
▫️развитие осознанности: вы начинаете внимательнее относиться к каждому дню и ценить даже небольшие радости
Просто бери блокнот, заметки в телефоне или даже голосовое в избранном — и записывай по 10-15 благодарностей в день. Главное — регулярно☀️
И вы увидите сколько прекрасного в этом мире!!
677
Женский клуб I’M
10 мая 2026 г., 19:40
📷 Photo
Дооооброе утро, девочки🫶🏼
Напоминание: однажды ты оглянешься на свою жизнь и будешь гордиться собой. Прошу тебя, не сдавайся и продолжай двигаться
Какие планы на день?
❤️- работа
🔥- отдых
🥰- время с семьей
💘- свидание с собой
Поздравляю всех с великим праздником🤍
С Днём Победы🌱🕊️
501
65
Женский клуб I’M
10 мая 2026 г., 19:40
📷 Photo
Я не думаю, я знаю, что любовь существует🤍
Ведь существую я, а во мне ее так много🫶🏼
814
67
Женский клуб I’M
10 мая 2026 г., 19:40
📷 Photo
Доооооброе прекрасное утро☀️
Напоминание: вера в себя - ключ ко всему. Верить в себя, доверять своим импульсам и смело действовать, без оглядки на чужие желания и мнения
Какие планы на сегодняшний день?
❤️ - работа и достижение целей
🔥 - отдых и восстановление ресурсов
💘 - встреча с подругами
797
65
Женский клуб I’M
10 мая 2026 г., 19:40
📷 Photo
Дооооброе утро, девочки🤍
Напоминание: ты - самый главный проект в твоей жизни
Чем займёшься сегодня?
❤️ - На любимой работе
🔥 - Хочу уделить время тренировке и своему телу
💘 - Буду отдыхать
892
72
Женский клуб I’M
10 мая 2026 г., 19:40
📷 Photo
Никому не скажу, что мне нравится тренд на горох, но знаки будут💛😄
Приехали на пару дней в Стамбул, погода здесь как в феврале, но зато есть возможность посещать красивые места и все магазины!!
Словила гиперфикс на горохе😂😂 поэтому беру мерить только его
Как у вас проходят майские праздники?
983
48
Женский клуб I’M
10 мая 2026 г., 19:40
📷 Photo
Будьте так увлечены улучшением собственной жизни, чтобы у вас не было времени ненавидеть, судить, критиковать, спорить и сплетничать о других🖇️🤎
Дооооброе утро, мои дорогие🤍
Напоминание: научись быть для себя самой интересной личностью и источником вдохновения
Желаю каждой из вас продуктивного дня🫶🏼
950
71
Женский клуб I’M
28 апр. 2026 г., 06:30
📷 Photo
Дооооброе утро, девочки🫶🏼
Напоминание: позволь ошибкам сделать из себя шедевр
Желаю тебе прекрасного дня🤍
512
56
Женский клуб I’M
28 апр. 2026 г., 06:30
📷 Photo
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни пашут 24/7, но годами не могут начать зарабатывать больше определенной суммы?
А другие - как будто легко скользят по жизни: им постоянно приходят новые возможности и всё это как-то легко и без напряжения
Знаете, я долго обходила нейрографику стороной.
Ну, типа: «рисуем кружочки - ждем мешок денег», серьезно? 😄(мой мозг, привыкший к логике, просто отказывался в это верить)
Но потом я узнала историю одного человека, которая перевернула моё представление о том, как на самом деле работают наши внутренние настройки
Знакомьтесь, это Нелли https://t.me/happynelli
Ее история - это просто шок-контент для всех, кто боится перемен. В 35 лет она была главным бухгалтером в международной компании. Стабильность, отчеты, цифры... и ноль радости внутри (ни семьи , ни детей). Сегодня Нелли - это воплощение легкости, изменив свою жизнь через нейробиологию и рисунок
Что мне особенно откликнулось у Нелли:
Никакой «магии» - только работа с нейронными связями!! (А еще каждое воскресенье она бесплатно проводит эфир «Настройка на неделю», где можно попробовать, как это работает)
Подписывайтесь на ее канал: https://t.me/Neurohappymagic
Женский клуб I’M
28 апр. 2026 г., 06:30
📷 Photo
Доооооброе утро🩵✈️
Напоминание: успех - это сумма небольших усилий, повторяющихся изо дня в день
Всем прекрасного воскресенья 🤍
664
70
Женский клуб I’M
28 апр. 2026 г., 06:30
📷 Photo
Магия утра - утренние ритуалы, которые помогают настроиться на день и провести его максимально продуктивно и успешно☕️
Что входит в мою магию утра:
▫️подъем на 1 час раньше, чем обычно
▫️стакан воды
▫️тишина
▫️медитация
▫️аффирмации
▫️визуализация
▫️физические упражнения
▫️чтение
▫️ведение дневника
Благодаря первому часу дня, который мы выделяем для себя, мы вырабатываем дисциплину и настраиваемся на отличный день⛅️
День сразу кажется в 3 раза больше, мы наполнены энергией и готовы покорять все вершины❤️🔥❤️🔥
661
38
Женский клуб I’M
28 апр. 2026 г., 06:30
📷 Photo
Три дневника, которые изменили мою жизнь💌
Мне кажется, что начать свою новую главу жизни с этих практик - лучшее, что вы можете сделать!
📕Дневник благодарности
▫️Каждый день в конце дня записывай то, чему ты благодарна за сегодняшний день
▫️Я покупаю тетради в точку или клеточку, те, которые мне нравятся и в день заполняю 1 страницу
▫️Благодаря дневнику благодарности, даже в самый обычный день, когда все лень и ничего не хочется, ты находишь те моменты за которые хочется сказать спасибо!
📕Дневник финансов
▫️Ежедневно записывай абсолютно все свои расходы и доходы
Уже в первую неделю практики ты увидишь, насколько осознаннее стали твои траты!
▫️В конце месяца подводи итог и формулируй то, как ты можешь оптимизировать свои траты.
Например, выставить лимит на вкусняшки, завести отдельную карту для проезда на транспорте и так далее
📕Дневник питания
▫️Ежедневно записывай все приёмы пищи
Ты можешь делать это в избранных сообщения в Telegram - для меня это самый удобный формат!
▫️Тебе даже не обязательно анализировать своё питание. Сама по себе привычка отмечать всё, что идёт в твой желудок в несколько раз повышает твою осознанность!
А теперь представь насколько более счастливой, финансово грамотной и здоровой ты станешь, если начнёшь сегодня! Прямо сейчас!❤️
Женский клуб I’M
28 апр. 2026 г., 06:30
📷 Photo
Сааааамое доброе утро🤍
Напоминание: красота окружает тех, кто готов её видеть. Обратив внимание на себя, ты не только её увидишь, но и прочувствуешь.
Желаю тебе прекрасной субботы!🫶🏼
700
54
Женский клуб I’M
28 апр. 2026 г., 06:30
📷 Photo
Доброе утро!
Улыбнись и сделай себе комплимент прямо сейчас 🥰
Напоминание: любовь к себе - самая высокая частота, которая притягивает все, что пожелаешь
Ставь реакцию «❤️» и забирай заряд энергии на целый день
894
78
Женский клуб I’M
28 апр. 2026 г., 06:30
📷 Photo
Счастье таится в твоих действиях🫶🏼
Мне кажется, что я хакнула эту жизнь, когда поняла, что наше счастье зависит от того, что мы делаем каждый день
Ежедневные действия, которые делают тебя счастливой — это путь к большому счастью и гармонии в жизни🤍
Прямо сейчас ответь на вопрос:
Какие действия делают меня счастливой?
Создай список в своем блокноте и все дела перенеси из списка в свой календарь
Пусть каждый твой день будет наполнен делами, которые наполняют тебя☀️
940
58
Женский клуб I’M
28 апр. 2026 г., 06:30
📷 Photo
Дооооброе утро, девочки🫶🏼
Напоминание: свобода — это состояние мыслей в голове
Твой фокус внимания на эту неделю?
❤️ — работа и достижение целей
💘 — отдых и восстановление ресурсов
828
76
Женский клуб I’M
28 апр. 2026 г., 06:30
📷 Photo
Законы вселенной, которые помогут тебе развиваться🫶🏼
▫️Закон причины и следствия
Случайности - 1%. В 99% - сложившаяся ситуация это следствие какой-либо причины (например, определённого действия).
▫️Закон энергообмена
Если хочешь что-то получить - отдай что-то взамен. В моём случае это больше про энергию: отказ от фастфуда = более подтянутое и качественное тело.
▫️Где страшно - там рост
Страх - это реакция на неизвестность. Что я поняла для себя, в контексте саморазвития - нужно идти туда, где страшно. Где ты делаешь то, что никогда не делала до этого. Потому что только тогда ты получаешь совершенно другие результаты!
Реакция ❤️ - энергообмен
917
Женский клуб I’M
13 апр. 2026 г., 18:44
📷 Photo
Доооброе, светлое утро, дорогие💛
Напоминание: пусть сегодняшний день наполнит душу каждого теплом и умиротворением, а любовь согревает вас и ваших близких в трудную минуту. Весной природа обновляется, пусть обновится и ваша жизнь, а чувство светлой радости не покидает душу еще долгие лета
Всех с прекрасным, светлым праздником! С Пасхой☀️🐣
Христос Воскрес!
659
72
Женский клуб I’M
13 апр. 2026 г., 18:44
📷 Photo
Девочки, присылайте в комментарии свой сегодняшний стол🐣💛
Я в этом году хотела испечь сама куличи, но в итоге, купила их (очень вкусные из вкусвилла). В следующем году точно испеку🧑🍳
Так нравится, что с каждым годом, все больше понимаю смысл праздника, проникаюсь им и уже осознано провожу этот день!
636
47
Женский клуб I’M
13 апр. 2026 г., 18:44
pinned a photo
0
0
0
Женский клуб I’M
13 апр. 2026 г., 18:44
🎥 Video
Девочкиииии, я подсела на танцы от Вероники🤍
Знаю как много девушек хотят начать танцевать, но боятся попробовать, сходить на оффлайн занятие по танцам, потому что считают, что ничего не получится(
Я нашла решение!!! Это канал Вероники с подробными простыми связками после которых ты влюбишься в себя💔
Танцы - это не только движение, а способ раскрыть себя, стать женственной и уверенной в себе
Если ты мечтаешь танцевать, раскрыть женственность и почувствовать себя притягательной, попробуй онлайн!
Сохраняй канал Вероники: https://t.me/danceveron
Доооооброе утро☀️
Напоминание: выбери тот путь, которого хочет твоя душа, а не тот, что кажется простым
Реакция ❤️ - заряд энергии и прекрасного настроения на целый день
