Самооценка — это не высокомерие и не напускная уверенность, это глубинное чувство собственной ценности, которое не колеблется каждый раз, когда кто-то смотрит не так, говорит не то или уходит без объяснений.
Это внутреннее «да» самому себе — безоговорочное.
Границы — это не холод и не эгоизм.
Это знание, где заканчиваюсь я и начинается другой. Это не отказ от близости, а форма уважения — и к себе, и к партнёру.
Есть вещи, которые невозможно
«донастроить» внутри отношений.
И одна из них — это опора на себя.
Если внутри нет ощущения «со мной всё в порядке», отношения очень быстро превращаются в
попытку это
компенсировать и тогда включается то, что часто
называют позицией жертвы.
Как часто вы жертва???
Это внутреннее ощущение:
-меня не так любят
-дай еще дольше доказательств моей значимости
-меня не замечаю
-со мной вечно все не так
-не могу , я не достойна , не получится
И в этом состоянии очень легко начать жить через другого человека, ждать, что он догадается, поймёт, закроет, исправит.
Чем сильнее это ожидание, тем больше напряжения появляется в отношениях из смысла «ТЫ ДОЛЖЕН», и тем быстрее второй человек начинает отдаляться.
Часто это связано не с текущими отношениями, а с тем, что было раньше, с детским опытом, который остался внутри. А вы ведь уже выросли?? Или нет ?
Когда не хватало внимания или не было ощущения безопасности.
Когда любовь нужно было заслуживать.
И тогда во взрослом возрасте мы как будто пытаемся в отношениях с партнером что-то «дополучить», даже не осознавая этого.
https://filippova-expert.ru/samoocenka-anketa?utm_source=tg-main тех, кто готов вырасти в Женщину, а не оставаться вечно нуждающейся девочкой.
У девочек не может быть ни секса, ни детей, ни денег, ни любви зрелой. Это привелегия ВЗРОСЛЫХ
👇🏻
https://filippova-expert.ru/samoocenka-anketa?utm_source=tg-main
