🖍 تبلیغ کانال خود را به ما بسپارید.
✅ تعرفه تبلیغ در ۶ گروه زیر 👇
۱) @grouup_1
۲) @grouup_2
۳) @grouup_3
۴) @grouup_4
۵) @grouup_5
۶) @grouup_6
✅ تبلیغ در اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/meditationzehn
https://www.instagram.com/yoga_moraghebe
Follow @yogazehn to stay updated with the latest grouup_1 and grouup_4 trends and news
هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک میگذارید!
آخرین پستها
یوگا و چاکراها
۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۵:۰۵
🎥 Video
روتین 5 دقیقه ای این تمریناتو انجام بدید:
این چهار تمرین برای بازگرداندن تحرک شانه، تقویت عضلات وضعیتی و تنظیم مجدد ستون فقرات طراحی شده اند.
این تمرینات، برای مبارزه با مشکلاتی مانندقوز کتف، قوز پشت، شانه های گرد، وضعیت سر به جلو و موارد دیگر عالی هستند. این قسمت از صبح خود را بسازید و تفاوت را در تمام روز احساس کنید! 💪✨
این پستو برای اونی بفرست که میدونی بهش نیاز داره 😢
#قوز #اصلاح #حرکات #مجله_پزشکی #کتف
🆑 🌸🍃
1,400
3
0
یوگا و چاکراها
۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۵:۰۵
.
🧚♂پاکسازی ویژه رمضان 👍
🔺
1,240
0
0
یوگا و چاکراها
۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۵:۰۵
🎥 Video
یکی از بهترین ماساژ ها که باعث ارامش، احساس رفع خستگی و... میشه ماساژ پا مخصوصا کف پا هست
تو این فیلم مزایای ماساژ کف پا رو گفتیم
#آموزش_ماساژ_پا #آموزش_ماساژ #ماساژ_درمانی #آموزشگاه_ماساژ_قانون_موفقیت #آموزشگاه_هفت_برگ_سبز #ماساژتراپی #ماساژ_رفلکسولوژی #بازتاب_درمانی #نقاط_رفلکسولوژی #آموزش_ماساژ_با_مدرک #کاربر_ماساژ
🆑 🌸🍃
1,270
1
یوگا و چاکراها
۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۵:۰۵
🎥 Video
!! چطوری با مدیتیشن ثروتمند بشیم 👌
،
واقعا چند بار ببین و بعد نظر بده
امیدوارم همگی بتونیم به نتایج مفیدتری دست پیدا کنیم ، 🌹ممنونم 😊🤝
#مدیتیشن #ثروت #پول #ارامش #سبک_زندگی #ریلکسیشن
🆑 🌸🍃
1,780
0
یوگا و چاکراها
۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۵:۰۵
🎥 Video
با کمر دردت خداحافظی کنی
کنارتون هستم که یک حال خوب به همتون هدیه بدم😉
🆑 🌸🍃
1,500
2
0
یوگا و چاکراها
۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۵:۰۵
🎥 Video
؟یوگا برای شب هم میخوای🟣
لایک کن👇🏻
یوگای صبحگاهی بازم هست
فعلاً این ۳ تا رو انجام بده؛
•
۱) حرکت گربه و گاو => ۱۰ بار
۲) حرکت مارکبری => ۳۰ ثانیه مکث کن
۳) حرکت کودک => ۳۰ ثانیه مکث کن
•
⭕️ قسمت دومش رو بذارم یا یوگا برای شب؟؟؟؟؟
#یوگا #مربی_یوگا #یوگا_در_خانه #آموزش_یوگا #نرمش_صبحگاهی #انعطاف
🆑 🌸🍃
1,750
8
یوگا و چاکراها
۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۵:۰۵
🎥 Video
اگه میخوای صبح ها روزتو پر انرژی شروع کنی و شب ها راحت تر بخوابی این پست برای تو هستش👌🫧
#خواب_راحت #انعطاف_پذیری #یوگا_در_منزل #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #کششی_سلامت_بمون
🆑 🌸🍃
1,960
5
یوگا و چاکراها
۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۵:۰۵
🔴پاکسازی کارمای گذشتگان
1,570
0
0
یوگا و چاکراها
۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۵:۰۵
🎥 Video
کدوم حرکت بیشتر شبیه ؟!😁
اکثر حرکات یوگا از حیوانات الهام گرفته شده 😍
#یوگابانوان #یوگا_در_منزل #یوگا #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده
🆑 🌸🍃
1,530
4
0
یوگا و چاکراها
۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۵:۰۵
🎥 Video
میخوای لاغر بشی بخون 🔻👇🏻
هنوزم برای لاغری قرص و دارو و رژیم های سخت میگیری و نتیجه هم نمیگیری؟
یکبار برای همیشه تصمیمت رو بگیر تضمینی بدون عوارض و اصولی در کمترین زمان به وزن ایده آلت برس🥰
#لاغری #چربیسوزی #کاهش_وزن #تناسب_اندام
🆑 🌸🍃
